BH G863T, User Manual

Page: 55 / 64

电子表操作说明
G863 T
椭圆机中文说明书
按
ENTER
键确认选择运动图形后
,
进入阻力等级
(LEVEL)
设定
:
按▲ 或 ▼ 键可设定阻力等级
.
按
ENTER
键确认阻力等级后
,
进入目标时间
(TIME)
设定
:
按▲ 或 ▼ 键可设定目标时间
.
按
ENTER
键确认目标时间后
,
进入目标距离
(DISTANCE)
设定
:
按▲ 或 ▼ 键可设定目标距离值
.
按
ENTER
键确认目标距离后
,
进入卡路里
(CALORIES)
设定
:
按▲ 或 ▼ 键可设定目标卡路里值
.
3. FITNESS
模式
如果
按
ENTER
键确认选择
FITNESS(
健身
)
模式后
,
进入
FITNESS
测试模式
,
按
START/STOP
键开始测试
.
此测试模式时间为倒数
8
分钟
,
且显示结果如下
:
显示结果 状态
F1
很好
F2
好
F3
正常
F4
差
F5
很差
4. WATT
模式
如果按
ENTER
键确认选择
WATT(
瓦特
)
模式后
,
进入目标时间
(TIME)
设定
:
按▲ 或 ▼ 键可设定目标时间
;
按
ENTER
键确认目标时间后
,
进入目标距离
(DISTANCE)
设定
:
按▲ 或 ▼ 键可设定目标距离值
;
按
ENTER
键确认目标距离后
,
进入卡路里
(CALORIES)
设定
:
按▲ 或 ▼ 键可设定目标卡路里值
.
5. PERSONAL
模式
如果按
ENTER
键确认选择
PERSONAL(
个人自定义
)
模式后
,
进入阻力等级
(LEVEL)
设定
:
按 ▲ 或 ▼ 键可设定第一列的阻力等级
,
按
ENTER
键确认后
,
进入到下一列阻力等级设定
,
长按
ENTER
键
3
秒钟
,
可保存自定义图形设定
,
且进入到目标时间设定
:
按▲ 或 ▼ 键可设定目标时间
.
按
ENTER
键确认目标时间后
,
进入目标距离
(DISTANCE)
设定
:
按▲ 或 ▼ 键可设定目标距离值
.
按
ENTER
键确认目标距离后
,
进入卡路里
(CALORIES)
设定
:
按▲ 或 ▼ 键可设定目标卡路里值
.
6. H.R.C.
模式
如果按
ENTER
键确认选择
H.R.C. (
目标心跳控制
)
程序后
,
进入目标心跳选择
H.R.C. (55%, 75%, 90%, Tag)
设定
:
按▲ 或 ▼ 键可设定目标心跳等级
.
(1.)
如果选择
55%, 75%, 90% :
按
ENTER
键确认选择目标心跳等级后
,
进入目标时间
(TIME)
设定
:
按▲ 或 ▼ 键可设定目标时间
.
按
ENTER
键确认目标时间后
,
进入目标距离
(DISTANCE)
设定
:
按▲ 或 ▼ 键可设定目标距离值
.
按
ENTER
键确认目标距离后
,
进入卡路里
(CALORIES)
设定
:
按▲ 或 ▼ 键可设定目标卡路里值
.
(2.)
如果选择
Tag :
按
ENTER
键确认选择
Tag
后
,
进入目标心跳值
(PULSE)
设定
:
按▲ 或 ▼ 键可设定目标心跳值
.
按
ENTER
键确认目标心跳值后
,
进入目标时间
(TIME)
设定
:
按▲ 或 ▼ 键可设定目标时间
按
ENTER
键确认目标时间后
,
进入目标距离
(DISTANCE)
设定
:
按▲ 或 ▼ 键可设定目标距离值
.
按
ENTER
键确认目标距离后
,
进入卡路里
(CALORIES)
设定
:
按▲ 或 ▼ 键可设定目标卡路里值
.