BH FITNESS YF 612, Instructions For Assembly And Use

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4: Speed . Tasto per
l'aumento della velocità (12 livelli).
5: Forward/reverse. Tasto per
variare la direzione della pedalata.
6: Mode. Tasto per la selezione
della visualizzazione dei parametri
(velocità , durata, distanza, calorie).
FUNZIONAMENTO.
Collegare l'attrezzo alla rete elettrica
e premere l'interruttore rosso posto
sulla parte inferiore del supporto del
telecomando portandolo su I.
Premendo il tasto (1), l'attrezzo si
avvierà alla velocità 1 e per 5 min. Il
display mostrerà consecutivamente
la velocità, la durata, la distanza e le
calorie (Scan).
Premendo il tasto (2) TIME, è
possibile regolare la durata
dell'allenamento da 1 a 15 minuti.
Per una regolazione più rapida, è
possibile tenere premuto il tasto (2)
fino a quando si visualizza la durata
desiderata. L'attrezzo si spegnerà
automaticamente allo scadere della
durata impostata.
Per aumentare la velocità, premere il
tasto (4) SPEED +. Per ridurre la
velocità, premere il tasto (3) SPEED
-. Per una regolazione più rapida, è
possibile tenere premuto il tasto (4)
o (3) fino a quando si visualizza il
livello della velocità desiderato.
Tramite il tasto (5) REVERSE, è
possibile variare il senso di rotazione
dei pedali.
Premere il tasto (6) MODE una o più
volte per visualizzare la velocità
(Speed), la durata (Time), la
distanza percorsa (Dist.) e le calorie
consumate (Cal.). Per una
visualizzazione sequenziale dei
parametri, premere il tasto varie
volte fino a quando la spia rossa si
posizione sotto le lettere Scan.
Per spegnere l'attrezzo, premere il
tasto (1). Dopo aver terminato
l'allenamento, premere la spia rossa
posta sotto il supporto del
telecomando portandola su 0 per
spegnere completamente l'attrezzo.
ISTRUZIONI D’USO.
CONDIZIONE FISICA.
Consigliamo all'inizio
dell'allenamento di iniziare con
sedute brevi, da 3 a 6 minuti, a una
velocità bassa e una frequenza di
due volte al giorno.
Vedere gli esempi di esercizi nella
pagina successiva.
Aumentare gradualmente la durata
di ogni seduta fino a un massimo di
15 minuti, due volte al giorno.
Quando si ha preso dimestichezza
con l'esecuzione degli esercizi, è
possibile eseguirli a velocità più
elevate.
NOTA FINALE.
Speriamo che tragga beneficio dalla
sua unità.
Grazie al programma di allenamento
controllato, fruirà dei vantaggi, si
sentirà meglio, più energico e
sopporterà meglio la tensione.
Considererà che vale la pena
mantenersi in forma.
ISPEZIONI E
MANUTENZIONE.
Scollegare l'unità e il cavo dalla rete
elettrica.
Verificare periodicamente che tutti gli
elementi di fissaggio siano serrati