BH FITNESS WG2385N, Manual

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Infine premere di nuovo ENTER per
programmare le calorie. Premere il
tasto START/STOP per iniziare
l’esercizio. In questi programmi le
mani devono essere appoggiate sui
sensori del polso (R).
FUNZIONE RANDOM.-
Premendo i tasti UP
▲
/DOWN
▼
selezionare la funzione RANDOM e
premere ENTER. Vedrete un
programma casuale. Premere
START/STOP per iniziare l’esercizio.
Il tempo di durata del grafico del
programma è di 16 minuti, suddivisi in
sedici scale di un minuto.
Per programmare il tempo, la distanza
e/o le calorie eseguire i seguenti
passi. Una volta selezionato il
programma e prima di premere il tasto
START/STOP, premere il tasto
ENTER per programmare il tempo
utilizzando i tasti UP
▲
/DOWN
▼
. In
questo caso la durata del programma
è suddivisa tra le sedici scale.
Premere ENTER per programmare la
distanza. Premere di nuovo ENTER
per programmare le calorie. Premere il
tasto START/STOP per iniziare
l’esercizio.
Una volta iniziato l’esercizio si può
decidere di cambiare la resistenza di
frenata premendo i tasti
UP
▲
/DOWN
▼
.
ISTRUZIONI – USO
DELL’HAND-GRIP
MISURAZIONE DEL POLSO.-
POLSO Hand-grip.
In questo modello, il polso si misura
collocando entrambe le mani sui
sensori (R), i quali sono collocati sul
manubrio come indica la Fig.2.
Una volta collocate entrambe le mani
sui sensori, inizierà a lampeggiare il
cuore sulla parte destra dello schermo
che indica PULSE sullo schermo del
monitor, trascorsi alcuni secondi
approssimativamente apparirà il
valore del vostro ritmo cardiaco.
Se non avete entrambe le mani
collocate correttamente come indica la
Fig.3, il polso non funziona.
Se sullo schermo appare una «P»
oppure non lampeggia il cuore,
assicurarsi che entrambe le mani sono
collocate sui sensori.
MISURAZIONE TELEMETRICA DELLE
PULSAZIONI.-(G2385U)
Il monitor è equipaggiato per ricevere i
segnali del sistema telemetrico di
captazione delle pulsazioni.
Il sistema è formato da un recettore
(D) e di un trasmissore (fascia
toracica) Fig.6.
Questo sistema di misurazione
telemetrica delle pulsazioni prevale
sul sistema di misurazione del
polso
con Hand-Grip se si
utilizzano contemporaneamente.
Consultare libro delle istruzioni sulla
misurazione telemetria delle
pulsazioni.
MISURAZIONE DEL TEST:
STATO DELLA FORMA FISICA.-
Quest’apparecchio elettronico è dotato
della funzione di recupero del polso.
Questo ha il vantaggio che è possibile
misurare da voi stessi il polso di
recupero subito dopo aver terminato
l’allenamento. Dopo aver finito il
vostro esercizio e senza togliere i
sensori del polso (R), premere il
pulsante di <<Recovery>> ed inizierà
il conteggio all’inverso di un minuto.