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OPÉRATIONS DE LA CONSOLE
MODES
1. Démarrage – Quand la console est branchée à la machine, celle-ci va émettre un son avant d’affi cher
l’écran pendant 2 secondes. (fi g.1) L’écran affi chera alors le mode utilisateur U0.
2. Mode en veille – La console entrera en mode veille s’il n’y a aucune activité pour une durée de plus de
4 minutes.
FONCTIONS D’AFFICHAGE:
FLÈCHE DE HAUT: Augmente les valeurs
FLÈCHE DE BAS : Diminuer les valeurs du paramètre
TOUCHE « START/STOP » : Appuyez sur cette touche pour accéder instantanément au mode Sport.
Appuyez-y dessus pour démarrer le programme. Vous pouviez aussi appuyer dessus pour suspendre ou
reprendre l’entraînement.
TOUCHE « ENTER » : Pour confi rmer la confi guration des valeurs
Appuyez et maintenez la touche « ENTER » pendant 5 secondes et cela vous amènerait immédiatement
au menu de programme principal
TOUCHE « RESET » : Celle-ci permet de réinitialiser les valeurs. Appuyez et maintenez la touche « RESET »
pendant 3 secondes pour une réinitialisation complète. Ainsi, vous serez dirigé à l’écran de démarrage.
TOUCHE « AUDIO » : Si un lecteur MP3 est branché à la console, cette touche permet d’allumer ou
d’éteindre les haut-parleurs.
TOUCHE « FAN » : Celle-ci permet d’activer ou de désactiver le système d’aération
*À noter Ce ne sont pas tous les modèles de console qui possèdent les fonctions « AUDIO » et « FAN »
FONCTIONNALITÉS D’AFFICHAGE:
Quand l’écran est démarré, vous verrez 6 différentes fenêtres d’information :
TIME (TEMPS) : Affi che le temps d’entraînement durant un exercice (0-99 minutes)
RPM/SPEED (VITESSE): Affi che tout d’abord le nombre de rotation par minute avant d’affi cher la vitesse
(en MPH par défaut)
DISTANCE : Affi che la distance parcourue durant un exercice (0-99,00, en miles par défaut)
WATT/CALORIES : Affi che tout d’abord les WATTS avant d’affi cher les calories brûlés
PULSE (POULS) : Affi che le pouls au travers les poignets de pulsation ou la sangle de pulsation sans fi l
USER (UTILISATEUR) : Affi che l’utilisateur actuel (U0-U4)
Figure 1
Figure 2
OPÉRATIONS DE LA CONSOLE
POUR COMMENCER
Quand vous démarrez la machine en la branchant ou bien en pédalant, le U0 clognotera, pour signifi er
l’utilisateur 0. Il peut y avoir 5 différents utilisateurs, soit U0-U4.
À noter Pour sauter l’étape de la confi guration de l’utilisateur et pour commencer à s’entraîner, appuyez la
touche QUICK START, et entraînez-vous. Ainsi, vous serez dirigé au mode Sport. Vous pouvez aussi régler la
résistance à l’aide des touches UP/DOWN (HAUT/BAS)
1) Pour sélectionner un utilisateur (U0-U4), appuyez sur les touches UP/DOWN. Ensuite, appuyez sur la touche
ENTER pour confi rmer votre choix.
2) Quand l’utilisateur a été sélectionné, vous devriez choisir la valeur SEX (SEXE), soit en choisissant l’icône
femme ou homme avec les fl èches. Quand votre choix est fait, appuyez sur ENTER pout le confi rmer.
3) Quand le sexe a été sélectionné, appuyer sur les touches UP/DOWN pour entrer la valeur AGE (ÂGE) et
confi rmer votre choix en appuyant la touche ENTER.
4) Quand l’âge a été sélectionné, appuyer sur les touches UP/DOWN pour entrer la valeur HEIGHT (HAUTEUR
en pouces) et confi rmer votre choix en appuyant la touche ENTER.
5) Quand la hauteur a été sélectionnée, appuyer sur les touches UP/DOWN pour entrer la valeur WEIGHT
(POIDS en lbs.) et confi rmer votre choix en appuyant la touche ENTER.
6) Quand le poids a été sélectionné, le profi l de l’utilisateur est complété et ses données seront sauvegardées
dans la console. À ce moment, la console affi chera le menu des programmes.
CONFIGURATION DES VALEURS/OBJECTIFS
Il est aussi possible d’établir des valeurs telles que LEVEL (NIVEAU), DISTANCE et CALORIES pour tous les
programmes, qui sont tous confi gurées de la même manière.
1) Quand vous confi gurez l’une de ces valeurs, appuyez sur les touches UP/DOWN pour les augmenter ou
pour les diminuer.
2) Si une valeur vous convient, appuyez sur ENTER pour confi rmer votre choix. Vos serez alors dirigé vers la
prochaine valeur à entrer, et qui clignotera.
3) Quand toutes les valeurs auront été confi rmées, la première valeur clignotera encore une fois. Cela
signifi erait que vous avez complété leur entrée. Appuyez sur START pour commencer votre entraînement.
4) Si l’une des valeurs/objectifs est atteint, la machine émettra un son et s’arrêtera, et la valeur STOP clignotera.
Cela signifi e que vous avez complété l’un des objectifs de l’entraînement. Par exemple, si vous entrez 100
calories et 20 minutes pour les valeurs CALORIES et TIME, le programme d’entraînement s’arrêtera si vous
complétez l’objectif 100 calories, même avant d’avoir atteint 20 minutes, et ce parce que la valeur/objectif
100 calories a été atteinte.
5) Si vous voulez résumer votre entraînement, appuyez sur la touche ENTER. Cela initialiserait la valeur/
objectif qui vient d’être complétée.
6) Pour aller au menu des programmes, appuyez sur RESET
À noter vous n’êtes pas obligé d’entrer des valeurs/objectifs à nouveau, pour compléter un entraînement
unique, appuyez sur START et entraînez-vous. Si aucun valeur/objectif n’est fi xé, le compteur commencerait
à zéro et de manière cumulative.
