BH FITNESS S1Ti Owner'S Manual Download Page 63

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Appuyez sur SPEED+ ou SPEED- pour définir un temps cible (échelle de temps : 0:00, 20:00~99:00).

3. Appuyez sur ENTER (entrée) pour confirmer le temps cible et entrer dans Target Distance

Setup (définir la distance cible).

Appuyez sur SPEED+ ou SPEED- pour sélectionner une distance cible (échelle de distance :

0,00~99,00 km/mi).

4. Appuyez sur ENTER (entrée) pour confirmer la distance cible et entrer dans Target Calories

Setup (définir le nombre de calories cible).

Appuyez sur SPEED+ ou SPEED- pour définir le nombre de calories cible (échelle de calories :

0~9990).

5. Une fois que vous avez terminé les réglages, veuillez appuyer sur START (départ) pour commencer

l'entraînement.

Remarque : Une seule cible (temps, distance, calories) peut être définie pour chaque entraînement

U1-U4.

H.R.C. (programmes de contrôle de la fréquence cardiaque) 1-3

Appuyez sur ENTER (entrée) pour sélectionner H.R.C (FC) 1-3.

Appuyez sur SPEED+ ou SPEED- pour sélectionner 60 %, 75 %, THR (fréquence cardiaque

cible).

Remarque : Dans le programme HRC (FC), l'ordinateur n'accepte qu'un signal de fréquence

cardiaque sans fil. Nous vous suggérons de porter une courroie thoracique. Si aucun signal de

pulsation n'est détecté pendant 45 secondes, l'ordinateur s'arrête et l'écran affiche automatiquement

No Pulse (aucune pulsation).

1. 60%, 75%

1) Appuyez sur ENTER (entrée) pour sélectionner 60 % (ou 75 %) et entrer dans Target Time

Setup (définir le temps cible). Appuyez sur SPEED+ ou SPEED- pour sélectionner le temps cible

(échelle de temps : 0:00, 20:00~99:00).

2) Appuyez sur ENTER (entrée) pour confirmer le temps cible et entrer dans Age Setup (définir

l'âge). Appuyez sur SPEED+ ou SPEED- pour sélectionner une valeur User Age (âge de l'utilisateur).

L'âge par défaut est 30 ans.

3) Appuyez sur ENTER (entrée) pour confirmer votre âge et entrer dans Target Heart Rate Setup

(définir la fréquence cardiaque cible). Appuyez sur SPEED+ ou SPEED- pour l'ajuster.

4) Appuyez sur ENTER (entrée) pour entrer la fréquence cardiaque cible. L'écran affiche Ready Go

(prêt, partez) et fait un compte à rebours de 3 secondes avant d'entrer dans le mode entraînement.

2. THR (fréquence cardiaque cible)

1) Appuyez sur ENTER (entrée) pour sélectionner votre THR (fréquence cardiaque cible) et

entrer dans Target Time Setup (définir le temps cible). Appuyez sur SPEED+ ou SPEED- pour

sélectionner le temps cible (échelle de temps : 0:00, 20:00~99:00).

2) Appuyez sur ENTER (entrée) pour confirmer le temps cible et entrer dans Target Heart Rate

Setup (définir la fréquence cardiaque cible).

Appuyez sur SPEED+ ou SPEED- pour définir la fréquence cardiaque cible. La valeur par défaut est

72.

3) Appuyez sur ENTER (entrée) pour confirmer votre fréquence cardiaque cible. L'écran affiche

Ready Go (prêt, partez) et fait un compte à rebours de 3 secondes avant d'entrer dans le mode

entraînement.

Summary of Contents for S1Ti

Page 1: ...ITNESS TOLL FREE 866 325 2339 Important Read all instructions carefully before using this product Retain this owner s manual for future reference BH Fitness 20155 Ellipse Foothill Ranch California 92610 p 949 206 0330 f 949 206 0013 www BHFitnessusa com ...

Page 2: ...ntroduction 03 Safety Information 04 Exercise Instruction 05 Training Guidelines 06 Suggested Stretches 10 Assembly Instructions 12 Maintenance and Cleaning 16 Exploded View Drawing 17 Parts List 19 Console Operations 21 Warranty 35 ...

Page 3: ...ss If you have any questions concerns or product issues please call our Customer Service Team at 1 866 325 2339 or email us at CustomerSupport BHNorthAmerica com Carefully read through the instructions contained in this manual They provide you with important information about assembly safety fitness and use of the machine Please read ALL the safety information contained on the following page ...

Page 4: ... instructions 7 Do not place sharp objects near the machine 8 Any person with physical or coordination limitations should not use the machine without the assistance of a qualified person or doctor Misuse of this machine may result in serious injury 9 Do warm up stretching exercises before using the equipment 10 Do not use the machine if it is not working correctly 11 Before using the machine thoro...

Page 5: ... If you feel any pain or discomfort stop exercising immediately and consult your doctor 4 Wear appropriate clothing and footwear for the exercise do not wear loose clothing do not wear leather soled shoes or footwear with high heels 5 It is advised that you do warm up stretches before working out 6 Get on the equipment slowly and securely 7 Select the program or workout option that is most closely...

Page 6: ...without stopping FLEXIBILITY The range of motion of your joints Improving flexibility involves the stretching of muscles and tendons to maintain or increase suppleness and it provides increased resistance to muscle injury or soreness CARDIO RESPIRATORY ENDURANCE The most essential component of physical fitness It is the efficient functioning of the heart and lungs AEROBIC FITNESS Is an exercise of...

Page 7: ...reate an overload and therefore provide continued improvement SPECIFICS Different forms of exercise produce different results The type of exercise that is carried out is specific to the muscle groups being used and to the energy source involved There is little transfer of the effects of exercise i e from strength training to cardiovascular fitness That is why it is important to have an exercise pr...

Page 8: ...unt 23 22 22 21 20 19 19 18 18 Beats per Minute 138 132 132 126 120 114 114 108 108 PULSE COUNT The pulse count on your wrist or carotid artery in the neck taken with two index fingers is done for ten seconds taken a few seconds after you stop exercising This is for two reasons a 10 seconds is long enough for accuracy b the pulse count is to approximate your BPM rate at the time you are exercising...

Page 9: ...at will not restrict your movement in any way while exercising Clothes should be light enough to allow the body to cool Excessive clothing that causes you to perspire more than you normally would gives you no advantage The extra weight you lose is body fluid and will be replaced with the next glass of water you drink Always wear athletic shoes BREATHING DURING EXERCISE Do not hold your breath whil...

Page 10: ...or one count Then lift your right shoulder up for one count as you lower your left shoulder Side Stretches Open your arms to the side and continue lifting them until they are over your head Reach your left arm as far upward as you can for one count Feel the stretch up your left side Repeat this action with your right arm Quadriceps Stretch With one hand against a wall for balance reach behind you ...

Page 11: ...nd hold for 15 counts Hamstring Stretches Sit with your right leg extended Rest the soles of your left foot against your right inner thigh Stretch toward your toes as far as possible Hold for 15 counts Relax and then repeat with left leg extended Calf Achilles Stretches Lean against a wall with your right leg in front of the left and your arms forward Keep your left leg straight and the right foot...

Page 12: ...vaise utilisation de cet appareil peut entrainer des blessures graves lisez le manuel de l utilisateur avant utilisation et suivez tous les avertissements et les instructions Ne permettez pas aux enfants de se tenir sur ou autour de l appareil Lepoids de l utilisateur ne devrait pas excéder 350 lbs 158 7 kgs Cet appareil doit toujours etreutilisé sur une surface plane Remplacez l autocollant s il ...

Page 13: ... a long twist tie and then pull the control wire through the small hole in the bottom of Upright Tube D and then up and out the top of the right Upright Tube D with the guide wire Attached the Left Right Upright tube C D on frame B with screws b but do not tighten ...

Page 14: ...the computer console onto the left right Upright Tubes C D There are brackets on the bottom of console A that fit into Upright Tubes C D Then secure the console to the left right Upright Tubes C D onto with screws a nuts d screws c and washers e Now tighten down the Down Upright Tubes C D securely NOTE Two people are required to complete this step j i ...

Page 15: ...ill fall slowly and gently into the proper position If it does not then the hydraulic cylinder could be damaged The hydraulic cylinder that controls the slow drop function of this treadmill uses pressure to function please take extra care not to damage it If the cylinder is damaged or bent it may cause the folding action to malfunction or become less smooth Please keep children away from the machi...

Page 16: ...t slightly towards the left and right sides however you do not need to adjust the belt if it is not rubbing against the side rails Depending on the usage of the product please apply silicon according to the chart to the right Use the hex wrench to unscrew the bolt inside the rear roller Then pull the belt up and put some silicon on the center of the board After that adjust the belt to the center o...

Page 17: ...227 226 58 53 72 73 51 76 99 75 43 91 164 139 117 110 74 134 139 110 169 110 149 78 87 88 77 52 85 75 86 53 53 53 142 82 157 141 144 158 144 82 158 158 157 158 158 158 159 159 145 146 100 104 154 28 155 101 140 90 103 136 110 135 161 161 161 60 161 161 140 102 60A 116 93 102 103 117 116 93 108 107 28 28 109 109 81 81 81 81 81 81 81 3 3 3 3 3 138 138 138 133 ...

Page 18: ...18 4 5 6 32 34 29 31 9 46 46 38 28 28 2 237 238 239 240 241 27 242 244 243 231 232 233 235 236 245 10 26 8 26 47 26 37 7 48 27 9 246 247 82A 82A 82A 44 26 234 241 241 184 230 185 49 229 ...

Page 19: ...llor 6 5x30 wire length 1050mm 1 S1Ti 35 Control wire lower 1 S1Ti 136 Sensor fixed base 1 S1Ti 37 Handle pulse board wire length 260mm 1 S1Ti 137 Power wire for theadmail 1 S1Ti 38 Computer shelf welding FA GH with handrail switch 1 S1Ti 138 Fixed pad 30 mm black 6 S1Ti 43 Truss philips screw 1 S1Ti 139 Motor cover spacer 2 S1Ti 44 USB charging board 1 S1Ti 140 Motor cover spacer 2 S1Ti 46 MP3 US...

Page 20: ...slice 4 S1Ti 87 CKS hex screw M8xP1 25x10 2 S1Ti 233 Two side sticker 25mmx75mmx0 3t 4 S1Ti 88 Spring washer M8 2 S1Ti 234 Handle pulse sensor wire 1 S1Ti 90 Hex nut M8xP1 25 1 S1Ti 235 Round philips screw M3xP0 5x30 4 S1Ti 91 Controller 1 S1Ti 236 Hex nut M3xP0 5 4 S1Ti 93 Wheel black 2 S1Ti 237 Flat cap φ1 1 4 2 S1Ti 99 Belt 230J8 1 S1Ti 238 Oval cap 36x66 2 S1Ti 100 Running belt 500x2910x1 4t 1...

Page 21: ...21 CONSOLE OPERATIONS Time HRC Age Heart Rate Training Program Segments Calories Muscle Display Incline Level Speed Weight Distance Smart Device Connection Status Alpha Numeric Display ...

Page 22: ...distance while exercising PULSE 30 240 BPM CALORIES Counts calories while exercising HANDRAIL KEYBOARD INSTRUCTION SPEED Pressing either button can adjust the treadmill s speed 0 1 at a time If you press and hold the value will change faster INCLINE Pressing either button can adjust the treadmill s incline 1 Level at a time If you press and hold the value will change faster USB POWER CHARGING INST...

Page 23: ...ash it means a pulse is detected It will show the actual heart rate within 20 seconds Wireless pulse receiver For safety and sensor accuracy when the speed is over 7 2KPH 4 5MPH it is recommended to use a wireless chest belt instead of the hand grip sensor The chest belt is wireless and provides pulse information directly to the machine Secure the chest belt under the chest muscles as shown below ...

Page 24: ...2 122 35 176 111 111 53 159 100 100 71 142 90 89 18 192 121 121 36 175 110 110 54 158 100 100 72 141 90 89 19 191 121 121 37 174 110 110 55 157 99 99 73 140 90 88 20 190 120 120 38 173 109 109 56 156 98 98 74 139 90 88 21 189 119 119 39 172 109 109 57 155 98 98 75 138 90 87 22 188 119 119 40 171 108 108 58 154 97 97 76 137 90 86 23 187 118 118 41 170 107 107 59 153 97 97 77 136 90 86 24 186 118 11...

Page 25: ...ill go back to Idle Mode After a total of 5 minutes the screen will dim and the machine goes into sleep mode START TRAINING Quick Start Press the QUICK START after you have entered your weight in the instructions above The Screen will show Ready and count down 3 seconds While training 1 Press Instant Incline button or INCLINE or INCLINE to adjust the Incline Level 2 Press Instant Speed button or S...

Page 26: ...ns MANUAL P1 P2 P3 P4 P5 P6 RANDOM USER H R C 1 3 3 Pressing the STOP button will bring you can back to the previous function page MANUAL 1 Press ENTER to select Manual and enter the Target Time Setup Press SPEED or SPEED to setup target time Time Scale 0 00 20 00 99 00 2 Press ENTER to confirm your target time and enter into the Target Distance Setup Press SPEED or SPEED to setup target distance ...

Page 27: ...n will show Ready Go and count down 3 seconds to enter the training mode NOTE P3 P6 OPERATION IS THE SAME AS P2 RANDOM Random Speed 1 Press ENTER to select MANUAL and press SPEED or SPEED to select RANDOM Press ENTER to get into Target Time Setup Press SPEED or SPEED to setup the target time Time Scale 0 00 20 00 99 00 2 Press ENTER to confirm the target time and enter into the Target Distance Set...

Page 28: ...ess Heart Rate Signal we suggest using a wireless heart belt If no pulse signal is detected for 45 seconds the computer will stop and show No Pulse automatically 1 60 75 1 Press ENTER to select 60 or 75 and enter into the Target Time Setup Press SPEED or SPEED to select the target time Time Scale 0 00 20 00 99 00 2 Press ENTER to confirm the target time and enter into the Age Setup Press SPEED or ...

Page 29: ...ress ENTER to move to the next setting 4 Weight Preset value is 70 kg 150LB range 23 130kg 50 286LB increments are in 1 kg press speed for adjustment After selecting the right value press ENTER Please use both hands to hold the pulse detector for 15 seconds and after 15 seconds windows will show body fat value refer to below list for your result After the value is displayed press stop or 1 minute ...

Page 30: ...30 RANDOM USER HRC 1 3 HRC 60 HRC 75 HRC THR BODY FAT BDF P4 Interval P5 Rolling P6 Weight Loss Hidden Area Hidden Area Hidden Area ...

Page 31: ...lugs the safety key back in the machine will re start and enter into Idle Mode ERROR WARNING When there is an error the machine will stop automatically and display an Error Message on the screen E1 COMMUNICATION FAILURE communication is abnormal E2 SPEED FEEDBACK ERROR speed is abnormal E6 INCLINE ERROR incline motor is not functioning properly E8 EEPROM software error ...

Page 32: ...EVICE WITH AN APPLE DEVICE 1 Place the Apple Device on the area in front of the LCD screen 2 Enter into settings and turn Bluetooth on 3 Your Apple Device will detect all Bluetooth devices within range following on screen instructions click on the appropriate bluetooth device name and confirm your connection 4 After pairing successfully please start the APP within 2 minutes if you do not Bluetooth...

Page 33: ...pment successfully the APP screen buttons will unlock Start from APP interface using a variety of modes to control the exercise equipment Pay attention to the APP instructions and function introduction If you need help with the APP please browse the APPs download page description or contact the third party for instructions 7 When you are done using the APP please press main screen button on the An...

Page 34: ...ry It is not recommended that the user attempt service on the internal components Instead seek service from an authorized service center However you may clean the outer surface Use a soft cloth dampened with warm water Do not use aerosol sprays or pump bottles as they may deposit sediments upon the console surface The use of harsh chemicals will destroy the protective coating and cause a static bu...

Page 35: ...ess will repair or replace free of charge at its option parts that are defective as a result of material or workmanship Lifetime replacement warranty coverage on frame and motor Three 3 year on other parts Labor warranty coverage is one 1 year Warranty covers the original consumer purchaser only THIS WARRANTY DOES NOT COVER Pre delivery set up Components that require replacement due to dirt or lac...

Page 36: ... FRAIS 866 325 2339 Important Lisez attentivement toutes les instructions avant d utiliser ce produit Conservez le présent Guide d utilisation aux fins de consultation ultérieure BH Fitness 20155 Ellipse Foothill Ranch Californie 92610 États Unis tél 949 206 0330 téléc 949 206 0013 www BHFitnessUSA com ...

Page 37: ...ts relatifs à la sécurité 39 Instructions relatives à l exercice 40 Directives concernant l entraînement 41 Étirements suggérés 45 Instructions de montage 47 Vue éclatée 52 Liste des pièces 54 Fonctionnement de la console 56 Entretien et nettoyage 69 Garantie 70 ...

Page 38: ...ns des préoccupations ou des problèmes concernant le produit veuillez appeler notre équipe du Service clientèle au 1 866 325 2339 ou nous adresser un courriel à CustomerSupport BHNorthAmerica com Lisez attentivement les instructions fournies dans ce guide Elles contiennent des renseignements importants à propos du montage de la sécurité de la condition physique et de l utilisation de l appareil Li...

Page 39: ...onnes présentant une incapacité physique ou des troubles de la coordination ne devraient pas utiliser l appareil sans l assistance d une personne qualifiée ou d un médecin Un mauvais usage de l appareil peut causer des blessures graves 9 Faites des étirements d échauffement avant d utiliser l appareil 10 N utilisez pas l appareil s il ne fonctionne pas correctement 11 Avant d utiliser l appareil v...

Page 40: ...rompez immédiatement votre séance d exercice et consultez votre médecin 4 Portez des vêtements et des chaussures adaptés à l exercice Ne portez pas de vêtements amples ni de chaussures à semelles de cuir ou à talons hauts 5 Il est recommandé de commencer chaque séance d exercice par des étirements d échauffement 6 Montez sur l appareil posément et prudemment 7 Sélectionnez le programme ou l option...

Page 41: ...iculations Pour améliorer sa flexibilité il faut étirer ses muscles et ses tendons afin de maintenir ou d augmenter sa souplesse laquelle accroît la résistance aux lésions ou douleurs musculaires ENDURANCE CARDIORESPIRATOIRE L élément le plus important de la forme physique Il s agit du fonctionnement efficace du cœur et des poumons CONDITIONNEMENT PHYSIQUE AÉROBIQUE C est un exercice de relativeme...

Page 42: ...insi de vous améliorer SPÉCIFICITÉ Différentes formes d exercice produisent différents résultats Le type d exercice effectué est propre aux groupes musculaires sollicités et à la source d énergie en cause Le transfert des effets de l exercice est faible par exemple de l entraînement musculaire à celui de la capacité cardiovasculaire Voilà pourquoi il est important d adapter son programme d exercic...

Page 43: ...ue cible 25 30 35 40 45 50 55 60 65 Compte de 10 secondes 23 22 22 21 20 19 19 18 18 Battements par minute 138 132 132 126 120 114 114 108 108 POULS Le pouls ou nombre de pulsations se prend au poignet ou au cou sur la carotide au moyen de l index et du majeur durant 10 secondes quelques secondes après l exercice Il y a deux raisons à cela a 10 secondes c est assez long pour garantir l exactitude ...

Page 44: ...s Cessez de faire de l exercice et consultez votre médecin VÊTEMENTS RECOMMANDÉS Portez des vêtements qui ne gêneront aucunement vos mouvements durant l entraînement Ils devraient être assez légers pour laisser le corps se refroidir Trop vous habiller vous ferait transpirer plus que la normale sans que vous n en tiriez aucun avantage Le surplus de poids que vous perdriez alors serait fait de liqui...

Page 45: ...e sur un temps Soulevez ensuite l épaule droite sur un temps en abaissant l épaule gauche Étirements latéraux Ouvrez les bras sur le côté puis soulevez les au dessus de la tête Poussez le bras gauche aussi haut que possible sur un temps Sentez l étirement du côté gauche Répétez avec le bras droit Étirement des quadriceps En vous appuyant sur le mur d une main pour garder l équilibre attrapez votre...

Page 46: ...ents des ischio jambiers En position assise étendez la jambe droite Appuyez la plante du pied gauche contre l intérieur de la cuisse droite Étirez vous vers les orteils aussi loin que possible Comptez 15 temps Relâchez puis répétez avec la jambe gauche en extension Étirements des mollets et des tendons d Achille Appuyez vous contre un mur la jambe droite devant la gauche et les bras allongés devan...

Page 47: ...47 INSTRUCTIONS DE MONTAGE ET ÉTIQUETTES DE MISE EN GARDE ...

Page 48: ...sadé faites passer le fil de commande par la petite ouverture au fond du tube vertical D puis à l aide du câble guide tirez le vers le haut faites le passer par le haut du tube vertical droit D À l aide de vis b fixez les tubes verticaux gauche et droit C D sur le châssis B ne serrez pas ...

Page 49: ...inateur sur les tubes verticaux gauche et droit C D Des supports qui s adaptent aux montants C D sont placés en bas de la console A Ensuite fixez solidement la console aux montants C D de gauche et de droite avec des vis a des écrous d des vis c et des rondelles e Maintenant fixez solidement les montants du bas C D REMARQUE Il faut être deux pour accomplir cette étape du montage j i ...

Page 50: ... abaisse Il descend lentement et en douceur jusqu à la position voulue Si ce n est pas le cas le vérin hydraulique est peut être endommagé Le vérin hydraulique qui contrôle l abaissement en douceur du tapis roulant fonctionne grâce à une pression Prenez particulièrement soin de ne pas l endommager Un vérin endommagé ou déformé peut entraver ou rendre saccadé le pliage de l appareil Pour prévenir l...

Page 51: ...elle peut se déplacer légèrement vers la gauche et la droite Cependant il n est pas nécessaire de l ajuster si elle ne frotte pas sur les longerons Selon l utilisation du produit veuillez appliquer de la silicone conformément au tableau de droite Utilisez la clé hexagonale pour dévisser le boulon à l intérieur du rouleau arrière Soulevez ensuite la courroie et appliquez du silicone au centre de la...

Page 52: ...26 58 53 72 73 51 76 99 75 43 91 164 139 117 110 74 134 139 110 169 110 149 78 87 88 77 52 85 75 86 53 53 53 142 82 157 141 144 158 144 82 158 158 157 158 158 158 159 159 145 146 100 104 154 28 155 101 140 90 103 136 110 135 161 161 161 60 161 161 140 102 60A 116 93 102 103 117 116 93 108 107 28 28 109 109 81 81 81 81 81 81 81 3 3 3 3 3 138 138 138 133 ...

Page 53: ...53 4 5 6 32 34 29 31 9 46 46 38 28 28 2 237 238 239 240 241 27 242 244 243 231 232 233 235 236 245 10 26 8 26 47 26 37 7 48 27 9 246 247 82A 82A 82A 44 26 234 241 241 184 230 185 49 229 ...

Page 54: ... 1 S1Ti 108 Protection décorative arrière droite 1 S1Ti 38 Soudage d étagère pour ordinateur FA GH avec interrupteur sur la main courante 1 S1Ti 109 Vis cruciforme M4xP0 7x20 2 S1Ti 43 Vis cruciforme bombée 1 S1Ti 110 Vis cruciforme M4xP0 7x16 4 S1Ti 44 Plaque de rechargement par USB 1 S1Ti 111 Soudage de la base H GK 1 S1Ti 46 Câble d alimentation USD pour MP3 2 S1Ti 113 Étrier noir 4 S1Ti 47 Tro...

Page 55: ...orêt conique M8xP1 25x35 2 S1Ti 235 Vis cruciforme ronde M3xP0 5x30 4 S1Ti 161 Vis cruciforme 16 S1Ti 236 Écrou hexagonal M3xP0 5 4 S1Ti 164 Commande de protection de surcharge 88 13 SR13 1 S1Ti 237 Capuchon plat φ1 1 4 po 2 S1Ti 169 Bouton de fil fixe 3 S1Ti 238 Capuchon oval 36x66 2 S1Ti 171 Fil de terminal blanc 1 S1Ti 239 Poignée HDR 2 S1Ti 172 Fil de terminal noir 2 S1Ti 240 Interrupteur de m...

Page 56: ... Temps FC et âge Entraînement basé sur la fréquence cardiaque Segments du pro gramme Calories Affichage des muscles Niveau d incli naison Vitesse Poids Distance Témoin de connexion de l appareil électronique Affichage alphanumérique ...

Page 57: ...rs de l exercice PULSE pouls 30 240 BPM CALORIES Compte les calories brûlées lors de l exercice INSTRUCTIONS D UTILISATION DU CLAVIER AUX POIGNÉES SPEED vitesse Appuyez sur une de ces touches pour ajuster la vitesse du tapis roulant par incréments de 0 1 Si vous maintenez une de ces touches enfoncée la valeur changera plus rapidement INCLINE inclinaison Appuyez sur une de ces touches pour ajuster ...

Page 58: ... de la fréquence cardiaque pour indiquer que le pouls est détecté La fréquence cardiaque s affiche dans les 20 secondes Récepteur sans fil du pouls Pour des motifs de sécurité et de précision du capteur quand la vitesse est supérieure à 7 2 km h 4 5 mi h il est recommandé d utiliser une courroie thoracique sans fil plutôt que le capteur des poignées La courroie thoracique est sans fil et transmet ...

Page 59: ...01 101 70 143 90 90 17 193 122 122 35 176 111 111 53 159 100 100 71 142 90 89 18 192 121 121 36 175 110 110 54 158 100 100 72 141 90 89 19 191 121 121 37 174 110 110 55 157 99 99 73 140 90 88 20 190 120 120 38 173 109 109 56 156 98 98 74 139 90 88 21 189 119 119 39 172 109 109 57 155 98 98 75 138 90 87 22 188 119 119 40 171 108 108 58 154 97 97 76 137 90 86 23 187 118 118 41 170 107 107 59 153 97 ...

Page 60: ...5 minutes l écran s éteint et l appareil se met en veille DÉBUT DE L ENTRAÎNEMENT Démarrage rapide Appuyez sur QUICK START démarrage rapide après avoir saisi votre poids en suivant les instructions ci dessus L écran affiche Ready prêt et compte à rebours pendant 3 secondes Pendant l entraînement 1 Appuyez sur les touches Instant Incline inclinaison instantanée INCLINE ou INCLINE pour ajuster l inc...

Page 61: ...manuel 1 Appuyez sur ENTER entrée pour sélectionner Manual manuel et entrer dans Target Time Setup définir le temps cible Appuyez sur SPEED ou SPEED pour définir un temps cible échelle de temps 0 00 20 00 99 00 2 Appuyez sur ENTER entrée pour confirmer votre temps cible et entrer dans Target Distance Setup définir la distance cible AppuyezsurSPEED ouSPEED pourdéfinirunedistancecible échellededista...

Page 62: ... à Target Time Setup définir le temps cible Appuyez sur SPEED ou SPEED pour définir un temps cible échelle de temps 0 00 20 00 99 00 2 Appuyez sur ENTER entrée pour confirmer le temps cible et entrer dans Target Distance Setup définir la distance cible Appuyez sur SPEED ou SPEED pour sélectionner une distance cible échelle de distance 0 00 99 00 km mi 3 Appuyez sur ENTER entrée pour confirmer la d...

Page 63: ...ur ENTER entrée pour sélectionner 60 ou 75 et entrer dans Target Time Setup définir le temps cible Appuyez sur SPEED ou SPEED pour sélectionner le temps cible échelle de temps 0 00 20 00 99 00 2 Appuyez sur ENTER entrée pour confirmer le temps cible et entrer dans Age Setup définir l âge Appuyez sur SPEED ou SPEED pour sélectionner une valeur User Age âge de l utilisateur L âge par défaut est 30 a...

Page 64: ... ENTER entrée pour passer au prochain réglage 4 Weight poids Valeur préréglée 70 kg 150 lb plage 23 130 kg 50 286 lb par incrément de 1 Appuyez sur SPEED pour modifier Après avoir sélectionné la valeur qui convient appuyez sur ENTER entrée Veuillez tenir le détecteur de pulsation à deux mains pendant 15 secondes Après ces 15 secondes la valeur de masse grasse s affiche consultez la liste ci dessou...

Page 65: ...aléatoire USER utilisateur HRC FC 1 3 HRC FC 60 HRC FC 75 HRC THR FC FCC BODY FAT BDF masse grasse P4 Interval intervalle P5 Rolling roulement P6 Weight Loss perte de poids Espace caché Espace caché Espace caché ...

Page 66: ...é en place l appareil se remet en marche en mode attente MESSAGE D ERREUR Lorsqu il y a une erreur l appareil s arrête automatiquement et affiche un message d erreur E1 COMMUNICATION FAILURE erreur de communication La communication est anormale E2 SPEED FEEDBACK ERROR erreur de rétroaction de la vitesse La vitesse est anormale E6 INCLINE ERROR erreur d inclinaison Le moteur d inclinaison ne foncti...

Page 67: ...1 Placez l appareil Apple devant l écran à cristaux liquides 2 Accédez aux paramètres et activez la fonction Bluetooth 3 Votre appareil Apple détecte tous les périphériques Bluetooth à proximité suivez les instructions affichées Cliquez sur le nom du périphérique Bluetooth approprié et confirmez la connexion 4 Une fois l association établie avec succès lancez l application dans les 2 minutes Sinon...

Page 68: ...rdel interfacede l application utilisez divers modes pour contrôler l appareil d exercice Suivez attentivement les instructions de l application et la présentation de la fonction Si vous avez besoin d aide pour utiliser l application parcourez la description sur la page de téléchargement des applications ou prenez contact avec la tierce partie pour obtenir des instructions 7 Une fois que vous avez...

Page 69: ...arer vous même des pièces internes Faites plutôt appel à un centre de réparation autorisé Vous pouvez toutefois nettoyer la surface extérieure Utilisez pour ce faire un linge doux humecté avec de l eau tiède N utilisez pas d aérosol ni de flacon à pompe car ils risqueraient de laisser des résidus sur la console L utilisation de produits chimiques corrosifs détruirait la couche protectrice et cause...

Page 70: ...GARANTIE RÉSIDENTIELLE LIMITÉE BH Fitness réparera ou remplacera à sa discrétion et sans frais les pièces défectueuses en raison d un défaut de matériel ou de main d œuvre Garantie à vie de remplacement sur le châssis et de trois 3 ans sur les autres pièces La garantie de la main d œuvre est d un 1 an La garantie protège seulement l acheteur d origine CETTE GARANTIE NE COUVRE PAS la préparation av...

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