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5. COLOCAÇÃO
DO MONITOR.-
Pegue no monitor (1), Fig.4 e
introduza o monitor na braçadeira (2).
Introduza o pin do cabo intermédio na
parte traseira do monitor (ver livro de
instruções do monitor).
Monitor de
Amarração tampa com o parafuso
(75).
6.- MONTAGEM DOS PEDAIS.-
Siga atentamente as instruções de
montagem dos pedais; uma colocação
incorrecta poderia danificar a rosca do
pedal ou da biela.
As posições de direita e esquerda
deverão ser escolhidas estando o
usuário montado no selim, na posição
de fazer exercício.
O pedal direito (23R), marcado com a
letra (R), deverá enroscar-se na biela
direita, marcada com a letra (R), no
sentido dos ponteiros do relógio.
Aperte com força, Fig.4.
O pedal esquerdo (23L), marcado com
a letra (L), deverá enroscar-se na
biela esquerda, marcada com a letra
(L), no sentido contrário ao dos
ponteiros do relógio. Aperte com
força, Fig.4.
7
.- REGULAÇÃO DO ESFORÇO.-
Para um controlo do esforço regular
do seu exercício, este aparelho possui
um comando de tensão (7), colocado
no tubo do corpo principal (70) Fig.4,
que
rodando-o
no
sentido
dos
ponteiros do relógio o agasta dando
distintas posições de resistência.
Para aumentar a resistência do pedalar
deverá rodar o comando de tensão (7)
no sentido dos ponteiros do relógio (+),
até conseguir que o esforço do
exercício seja o ideal para si.
Para diminuir a resistência do pedalar,
rode o comando de tensão (7) no
sentido contrário ao dos ponteiros do
relógio (-).
Na realização do exercício o volante
de inércia, devido ao efeito da
travagem, aumenta de temperatura.
Por essa razão, ao terminar o
exercício recomendamos que deixe o
comando de tensão no mínimo, para
não endurecer o zapata do travão.
Importante:
Este comando de tensão (7) possui
um
sistema
de
travagem
de
emergência, que apertando desde
cima com força produz uma travagem
mais repentina do volante.
NIVELAMENTO.-
Depois de ter colocado a unidade no
seu lugar definitivo, para a realização do
exercício, comprove se a sua colocação
no chão e o seu nivelamento são os
correctos.
Poderá
conseguí-lo
enroscando mais ou menos os pés
reguláveis (30) como mostra a Fig.5.
DESLOCAÇÃO E
ARMAZENAMENTO.-
A unidade vem equipada com rodas
(44) Fig.6 que tornam mais simples o
seu movimento. As rodas existentes na
parte da frente da sua unidade, facilitar-
lhe-ão manobrar a sua unidade até ao
local
escolhido
para
guardá-la,
evantando, ligeiramente a parte da
frente e empurrando, como mostra a
Fig.6. Deverá guardar a sua máquina
num lugar seco, com as menores
variações de temperatura possíveis.
