BH FITNESS G-259, Manual

Page: 23 / 46

23
dem Display erscheint MANUAL 1.
Betätigen Sie erneut START / STOP,
um die Übung zu beginnen und
erhöhen oder reduzieren Sie mit den
Tasten UP / DOWN den Widerstand.
Dazu stehen Ihnen 16
unterschiedliche Niveaus zur
Verfügung.
Programmieren der Dauer.-
Betätigen Sie START / STOP, um den
Monitor zu starten. Betätigen Sie die
ENTER-Taste und das Fenster für die
Trainingsdauer beginnt zu blinken. Mit
den Tasten UP/DOWN können Sie
die Trainingsdauer zwischen 1-99
Minuten einstellen. Wählen Sie die
Dauer und betätigen Sie
START/STOP, um mit er Übung zu
beginnen. Die Dauer wird rückwärts
gezählt, bis sie den Wert “Null“
erreicht. Dann gibt der Monitor einen
Pfeifton, um anzuzei- gen, dass der
programmierte Wert erreicht wurde.
Programmieren der Kalorien.-
Betätigen Sie START/STOP, um den
Monitor zu starten. Betätigen Sie die
ENTER-Taste und das Fenster für
Kalorien beginnt zu blinken. Mit den
Tasten UP/DOWN können Sie die
Kalorien zwischen 10 und 9990 Cal.
einstellen. Wählen Sie die Kalorien und
betätigen Sie START/STOP, um die
Übung zu beginnen. Die Kalorien
werden rückwärts gezählt, bis der Wert
“Null“ erreicht wird. Dann wiest der
Monitor mit einem Pfeifton darauf hin,
dass der programmierte Wert erreicht
wurde.
2. PROGRAMM-FUNKTION
Betätigen Sie die Taste
START/STOP, um den Monitor zu
starten. Auf dem Bildschirm erscheint
die Anzeige MANUAL 1. Wählen Sie
mit den Tasten UP/DOWN die
gewünschte Programmgraphik (2-7)
für Ihre Übung und betätigen Sie
dann START/STOP, um diese zu
beginnen. Die Dauer der
Programmgraphik beträgt 30 Minuten,
aufgeteilt in zehn dreiminütige Skalen.
Wenn Sie dagegen die Programmdauer
programmieren, wird diese in zehn
Skalen aufgeteilt. Nachdem Sie mit der
Übung begonnen haben, können Sie
den Bremswiderstand mit den Tasten
UP/DOWN verändern.
3. BENUTZERPROGRAMME
In dem Benutzerprogramm 8 können
Sie selbst das Widerstandsniveau Ihrer
Übung gestalten, es stehen Ihnen 4
Benutzerprogramme zur Verfügung
(U1-U4).
Anwahl. Betätigen Sie die Taste
START / STOP, um den Monitor in
Betrieb zu setzen. Es erscheint der
Bildschirm MANUAL 1. Wählen Sie mit
den Tasten UP / DOWN die
Programmgraphik 8.
Betätigen Sie die Taste USER. Es
erscheint die Bildschirmanzeige USER
DATA (Benutzerdaten). Betätigen Sie
ENTER und das Fenster U1 beginnt zu
blinken. Wählen Sie mit UP/DOWN
den Benutzer zwischen U1 und U4.
Betätigen Sie ENTER und das Fenster
HEIGHT (Körpergröße) blinkt. Wählen
Sie dann mit den Tasten UP/DOWN
Ihre Körpergröße zwischen 110 und
250cm. Betätigen Sie erneut ENTER.
Das Fenster WIGHT (Körpergewicht)
blinkt. Wählen Sie Ihr Gewicht
zwischen 10 und 200 kg an.
Bestätigen Sie erneut mit ENTER.
Nun blinkt das Fenster AGE (Alter).
Stellen Sie Ihr Alter zwischen 10 und
99 Jahren ein. Nachdem Sie erneut