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e la fase fertile e non fertile� A tale scopo misurare la temperatura al
risveglio e trasmettere questo valore all'app Ovy� Idealmente iniziare
la documentazione il primo giorno delle mestruazioni, quindi il primo
giorno del ciclo� Si può anche però iniziare in un altro giorno del ciclo
a scelta� Per rendere la previsione ancora più precisa, inserire quo-
tidianamente altri segnali del corpo� È importante che si documenti
quando si verificano possibili impatti esterni sulla temperatura, come
febbre, consumo di alcol o carenza di sonno�
Si può inserire la temperatura basale, i segnali del corpo e i fattori di
disturbo anche in seguito, tuttavia la misurazione della temperatura
deve avvenire nello stesso giorno�
L'app Ovy si basa su un algoritmo autodidatta� Questo significa che
più spesso si registra la temperatura basale, più preciso sarà il calcolo
di Ovy dei giorni fertili e della prossima mestruazione�
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