132
6.2 Tabela programów EMS
Nr prog. Wskazane obszary zastosowań
Czas trwania
(min)
Możliwości
umieszcze-
nia elektrod
1
Nagrzewanie
30
1–27
2
Kapilaryzacja
30
1–27
3
Wzmacnianie górnych mięśni ramion
30
12–15
4
Zwiększenie siły górnych mięśni ramion
30
12–15
5
Siła eksplozywna górnych mięśni ramion
30
12–15
6
Napinanie górnych mięśni ramion
30
12–15
7
Kształtowanie górnych mięśni ramion
30
12–15
8
Napinanie dolnych mięśni ramion
30
16–17
9
Zwiększenie siły dolnych mięśni ramion
30
16–17
10
Kształtowanie dolnych mięśni ramion
30
16–17
11
Napinanie mięśni brzucha
30
18–20
12
Zwiększenie siły mięśni brzucha
30
18–20
13
Kształtowanie mięśni brzucha
30
18–20
14
Ujędrnianie mięśni brzucha
30
18–20
15
Wzmacnianie mięśni ud
30
23, 24
16
Zwiększenie siły mięśni ud
30
23, 24
17
Siła eksplozywna mięśni ud
30
23, 24
18
Kształtowanie mięśni ud
30
23, 24
19
Ujędrnianie mięśni ud
30
23, 24
20
Wzmacnianie mięśni podudzi
30
26, 27
21
Zwiększenie siły mięśni podudzi
30
26, 27
22
Siła eksplozywna mięśni podudzi
30
26, 27
23
Kształtowanie mięśni podudzi
30
26, 27
24
Ujędrnianie mięśni podudzi
30
26, 27
25
Wzmacnianie mięśni ramion
30
1–4
26
Zwiększenie siły mięśni ramion
30
1–4
27
Napinanie mięśni ramion
30
1–4
28
Wzmacnianie mięśni pleców
30
4–11
Nr prog. Wskazane obszary zastosowań
Czas trwania
(min)
Możliwości
umieszcze-
nia elektrod
29
Zwiększenie siły mięśni pleców
30
4–11
30
Napinanie mięśni pośladków
30
22
31
Wzmacnianie mięśni pośladków
30
22
32
Zwiększenie siły mięśni pośladków
30
22
Programy EMS 33–35 można ustawiać indywidualnie (patrz
rozdział „7. Programy z indywidualnymi ustawieniami”).
Wskazówka: W celu odpowiedniego rozmieszczenia elektrod należy
zwrócić uwagę na rozdział 6.4.
