80
6.2 Tabella programmi EMS
N.
progr.:
Ambiti di applicazione utili, indicazioni
Durata (min.)
Possibili
posiziona-
menti degli
elettrodi
1
Riscaldamento
30
1-27
2
Capillarizzazione
30
1-27
3
Rafforzamento della muscolatura del braccio
30
12-15
4
Massimizzazione della potenza della musco-
latura del braccio
30
12-15
5
Forza esplosiva della muscolatura del brac-
cio
30
12-15
6
Tonicità della muscolatura del braccio
30
12-15
7
Modellamento della muscolatura del braccio
30
12-15
8
Tonicità della muscolatura dell'avambraccio
30
16-17
9
Massimizzazione della potenza della musco-
latura dell'avambraccio
30
16-17
10
Modellamento della muscolatura dell'avam-
braccio
30
16-17
11
Tonicità della muscolatura addominale
30
18-20
12
Massimizzazione della potenza della musco-
latura addominale
30
18-20
13
Modellamento della muscolatura addominale
30
18-20
14
Rassodamento della muscolatura addo-
minale
30
18-20
15
Rafforzamento della muscolatura della
coscia
30
23, 24
16
Massimizzazione della potenza della musco-
latura della coscia
30
23, 24
17
Forza esplosiva della muscolatura della
coscia
30
23, 24
18
Modellamento della muscolatura della coscia
30
23, 24
19
Rassodamento della muscolatura della
coscia
30
23, 24
20
Rafforzamento della muscolatura della
gamba
30
26, 27
N.
progr.:
Ambiti di applicazione utili, indicazioni
Durata (min.)
Possibili
posiziona-
menti degli
elettrodi
21
Massimizzazione della potenza della musco-
latura della gamba
30
26, 27
22
Forza esplosiva della muscolatura della
gamba
30
26, 27
23
Modellamento della muscolatura della
gamba
30
26, 27
24
Rassodamento della muscolatura della
gamba
30
26, 27
25
Rafforzamento della muscolatura delle spalle
30
1-4
26
Massimizzazione della potenza della musco-
latura delle spalle
30
1-4
27
Tonicità della muscolatura delle spalle
30
1-4
28
Rafforzamento della muscolatura della
schiena
30
4-11
29
Massimizzazione della potenza della musco-
latura della schiena
30
4-11
30
Tonicità della muscolatura dei glutei
30
22
31
Rafforzamento della muscolatura dei glutei
30
22
32
Massimizzazione della potenza della musco-
latura dei glutei
30
22
I programmi EMS 33 - 35 possono essere impostati in modo
individuale (vedere il capitolo "7. Programmi individuali").
Nota: per la corretta posizione degli elettrodi consultare il capitolo
6.4.