33
(2 x 3V bateria litowa CR2032). Zu yte, całkowicie wyładowane baterie, zar wno zwykłe jak i z
mo liwo cią doładowania, nale y wyrzucać do specjalnie oznaczonych pojemnik w na odpady,
zanosić do punkt w zbi rki odpad w toksycznych lub zwracać w punktach sprzeda y detalicznej
wyrob w elektrycznych. Wła ciwe usuwanie zu ytych baterii jest wynikającym z przepis w
prawnych obowiązkiem.
Uwaga!
Baterie zawierające rodki toksyczne są oznaczone następującymi symbolami:
Pb = zawiera oł w, Cd = zawiera kadm, Hg = zawiera rtęć.
2.2 Pomiar wyłącznie masy ciała
Wej ć na wagę. Na wadze nale y stać spokojnie, rozkładając cię ar ciała r wnomiernie na obie nogi. Waga na
-
tychmiast rozpocznie pomiar. Gdy wy wietlacz przestanie migać, pomiar jest zakończony. Po kilku sekundach
od zej cia z wagi następuje jej wyłączenie.
2.3 Ustawianie danych użytkownika
Aby mo liwy był pomiar udziału tkanki tłuszczowej i innych warto ci, nale y w pamięci wagi zapisać osobiste
dane u ytkownika.
Waga dysponuje 10 miejscami pamięci, na kt rych mo na zapisać osobiste ustawienia u ytkownik w i ponow
-
nie je wywoływać.
Włącz wagę (wejd na chwilę na powierzchnię wa enia). Dotykając kr tko stopą jej powierzchni i odczekać do
pojawienia się komunikatu
0.0
”.
Wcisnąć set . Na wy wietlaczu zacznie migać pierwsze miejsce pamięci. Teraz mo na wprowadzić następujące
ustawienia:
Miejsce pamięci
1 do 10
Wzrost
100 do 220 cm (3 -03 do 7 -03 )
Wiek
10 do 100 lat
Płeć
mę czyzna ( ), kobieta ( )
Stopień aktywno ci
1 do 5
Zmiana warto ci: naciskać przycisk
lub
albo przytrzymać wci nięty, w celu szybkiego przewijania.
Potwierdzenie ustawień: Nacisnąć przycisk set .
Po ustawieniu i ponownym wy wietleniu warto ci na wy wietlaczu pojawia się
0.0
”.
Waga jest po tym gotowa do pomiaru. Je li nie zostanie dokonany aden pomiar, waga po kilku sekundach
wyłączy się automatycznie.
Stopień aktywności fizycznej
Wyb r stopnia aktywno ci fizycznej zale y w gł wnej mierze od okresu ( redni lub długi), na jaki jest planowany.
Stopień aktywnośc
i fizycznej
Aktywność fizyczna
1
Brak.
2
Mała: mały wysiłek fizyczny (np. spacer, lekka praca w ogrodzie, ćwiczenia
gimnastyczne).
3
Średnia: wysiłek fizyczny przynajmniej 2 - 4 razy w tygodniu, po 30 minut.
4
Du a: wysiłek fizyczny przynajmniej 4 - 6 razy w tygodniu, po 30 minut.
5
Bardzo du a: du y wysiłek fizyczny, intensywny trening lub cię ka praca fizyczna,
codziennie, przynajmniej przez 1 godzinę.
Dopiero po wprowadzeniu wszystkich parametr w mo na dokonać pomiaru tkanki tłuszczowej i pozostałych
warto ci.
2.4 Przeprowadzanie pomiarów
Po ustawieniu wszystkich parametr w mo na dokonywać pomiar w masy ciała, tkanki tłuszczowej i pozostałych
warto ci.
Włącz wagę (wejd na chwilę na powierzchnię wa enia). Dotykając kr tko stopą jej powierzchni i odczekać do
pojawienia się komunikatu
0.0
”.
• Poprzez wielokrotne naciskanie przycisku
lub
wybierz miejsce w pamięci, w którym zostały zapisane
dane osobiste. Dane będą wyświetlane kolejno, aż do pojawienia się napisu „
0.0
kg“.
Pb Cd Hg
