D
eutsch
D
eutsch
ASUS CM181
105
Kapitel.4
Computer.verwenden
Richtige.Sitzhaltung.beim.verwenden.des.Desktop.PCs
Beim Verwenden des Desktop PCs ist die Einhaltung der richtigen Sitzhaltung erforderlich,
um Verspannungen Ihrer Handgelenke, Hände und anderer Gelenke oder Muskeln zu
vermeiden. Dieser Abschnitt bietet Ihnen Tipps zum Vermeiden von physischen Beschwerden
und möglichen Verletzungen beim Verwenden und Erfreuen Ihres Desktop PCs.
So.können.Sie.die.richtige.Sitzhaltung.sicherstellen:
•
Stellen Sie den Computerstuhl so ein, dass Ihre Ellbogen an oder etwas über der
Tastatur ruhen, um eine bequeme Tastaturschreibposition zu gewährleisten.
•
Stellen Sie die Höhe Ihres Stuhls ein, so dass die Knie etwas unter Ihren Hüften liegen,
um die Rückseiten Ihrer Schenkel zu entspannen. Verwenden Sie, falls erforderlich,
eine Fussablage, um Ihre Knie anzuheben.
•
Stellen Sie die Rücklehne Ihres Stuhls ein, so dass die Unterseite Ihres Rückgrats fest
abgestützt und etwas nach hinten gewinkelt wird.
•
Sitzen Sie aufrecht, so dass Ihre Knie, Ellbogen und Hüften beim Sitzen vor dem PC in
etwa einen 90º-Winkel bilden.
•
Stellen Sie den Monitor direkt vor Ihnen auf und passen die Position der Oberseite
Ihres Bildschirms so auf Ihre Augenhöhe ein, dass Ihre Augen etwas nach unten
blicken.
•
Platzieren Sie Ihre Maus nahe der Tastatur und verwenden Sie, falls nötig, eine
Handgelenkablage, um den Druck auf Ihre Handgelenke während des Tippens zu
senken.
•
Verwenden Sie den Desktop PC in einer gutbeleuchteten Umgebung und halten Sie
ihn von starken Lichtquellen wie Fenstern und direkten Sonnenlicht fern.
•
Legen Sie beim Arbeiten mit dem Desktop PC reguläre Minipausen ein.
Augen auf Augenhöhe mit
dem Ende des Monitors
90
o
-Winkel
Fussablage
Summary of Contents for Essentio CM1831
Page 1: ...English 1 Deutsch 71 Français 141 Español 211 Nederlands 281 Index ...
Page 2: ......
Page 3: ...ASUS Essentio Desktop PC CM1831 User Manual ...
Page 12: ...10 English ...
Page 31: ...English ASUS CM1831 29 English Connecting 4 channel Speakers Connecting 6 channel Speakers ...
Page 36: ...34 Chapter 3 Connecting devices to your computer English ...
Page 42: ...40 Chapter 4 Using your computer English ...
Page 48: ...46 Chapter 5 Connecting to the Internet English ...
Page 64: ...62 Chapter 26 Using the utilities English ...
Page 73: ...ASUS Essentio Desktop PC CM1831 Benutzerhandbuch ...
Page 82: ...80 Deutsch ...
Page 106: ...104 Kapitel 3 Anschließen von Geräten an Ihren Computer Deutsch ...
Page 112: ...110 Kapitel 4 Computer verwenden Deutsch ...
Page 118: ...116 Kapitel 5 Einrichten der Internetverbindung Deutsch ...
Page 134: ...132 Kapitel 6 Verwenden der Hilfsprogramme Deutsch ...
Page 143: ...Ordinateur de bureau ASUS Essentio CM1831 Manuel de l utilisateur ...
Page 152: ...150 Français ...
Page 176: ...174 Chapitre 3 Connecter des périphériques Français ...
Page 182: ...180 Chapitre 4 Utiliser votre ordinateur Français ...
Page 188: ...186 Chapitre 5 Se connecter à Internet Français ...
Page 204: ...202 Chapter 6 Using the utilities Français ...
Page 213: ...Equipo de sobremesa ASUS Essentio CM1831 Manual del usuario ...
Page 222: ...220 Español ...
Page 246: ...244 Capítulo 3 Conexión de dispositivos al equipo Español ...
Page 252: ...250 Capítulo 4 Uso del equipo Español ...
Page 258: ...256 Capítulo 5 Conexión a Internet Español ...
Page 274: ...272 Capítulo 7 Resolución de problemas Español ...
Page 283: ...ASUS Essentio Desktop PC CM1831 Gebruikershandleiding ...
Page 292: ...290 Nederlands ...
Page 316: ...314 Hoofdstuk 3 Apparaten op uw computer aansluiten Nederlands ...
Page 322: ...320 Hoofdstuk 4 Uw computer gebruiken Nederlands ...
Page 328: ...326 Hoofdstuk 5 Verbinden met het Internet Nederlands ...
Page 344: ...342 Hoofdstuk 6 De hulpprogramma s gebruiken Nederlands ...