
53
C ,APPARITIONDUNETENSIONÏLEVÏEPEUTAVOIRDESORIGINESMULTIPLES/NDISTINGUE
LHYPERTENSIONPRIMAIRECOMMUNEESSENTIELLE ETLHYPERTENSIONSECONDAIRE#ETTE
dernière peut être imputée à des dysfonctionnements organiques spécifiques.
Pour connaître les causes possibles de votre propre hypertension, veuillez
consulter votre médecin.
D 6OUSPOUVEZPRENDRECERTAINESMESURESNONSEULEMENTPOURRÏDUIRELHYPER
tension établie par votre médecin mais aussi de manière préventive. Ce sont des
MESURESQUICONCERNENTVOTREMODEDEVIEENGÏNÏRAL
A)
Habitudes
alimentaires
s%FFORCEZVOUSDATTEINDREUNPOIDSNORMALPOURVOTREÊGE2ÏDUISEZ
LEXCÏDENTDEPOIDS
s%VITEZLACONSOMMATIONEXCESSIVEDESELORDINAIRE
s%VITEZLESPLATSTROPGRAS
B)
Maladies
existantes
s3UIVEZCONSCIENCIEUSEMENTTOUTTRAITEMENTMÏDICALPOURLESMALADIESDONT
VOUSSOUFFREZDÏJÌTELLESQUE
qDIABÒTEDIABÒTESMELLITUS
· problèmes de métabolisme lipidique
·
arthrite.
C)
Stimulants
s2ENONCEZTOTALEMENTÌFUMER
s.EBUVEZDELALCOOLQUEMODÏRÏMENT
s2ESTREIGNEZVOTRECONSOMMATIONDECAFÏINECAFÏ
D)
Exercice
physique
s&AITESRÏGULIÒREMENTDUSPORTAPRÒSUNCONTRÙLEMÏDICALPRÏALABLE
s#HOISISSEZDESSPORTSQUIEXIGENTDELENDURANCEETÏVITEZCEUXQUIEXIGENT
de la force.
s.ECHERCHEZPASÌALLERJUSQUAUBOUTDEVOSLIMITESPHYSIQUES
s3IVOUSSOUFFREZDÏJÌDEMALADIESETOUSIVOUSAVEZPLUSDEANSVEUILLEZ
consulter votre médecin avant de commencer toute activité sportive. Il vous
conseillera sur le type de sport et la fréquence qui vous conviennent.
Summary of Contents for Mobil
Page 3: ...3 Handgelenk Mobil Gebrauchsanweisung ...
Page 4: ...4 ...
Page 24: ...24 ...
Page 25: ...25 Wrist Watch Mobil Instruction Manual ...
Page 26: ...26 ...
Page 46: ...46 ...
Page 47: ...47 Poignet Mobil Mode d emploi ...
Page 48: ...48 ...