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TREADMILL OPERATION

This section explains how to use your treadmill’s console and programming.

The BASIC OPERATION section in the TREADMILL GUIDE has instructions for the following:

• LOCATION OF THE TREADMILL

• USING THE SAFETY KEY

• FOLDING THE TREADMILL

• MOVING THE TREADMILL

• LEVELING THE TREADMILL

• TENSIONING THE RUNNING BELT

• CENTERING THE RUNNING BELT

• USING THE HEART RATE FUNCTION

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Summary of Contents for 5.5AT

Page 1: ...PROPIETARIO DE LA CAMINADORA Read the TREADMILL GUIDE before using this OWNER S MANUAL Lire le GUIDE D UTILISATION DU TAPIS ROULANT avant de se r f rer au pr sent MANUEL DU PROPRI TAIRE Lea la GU A D...

Page 2: ...3 ENGLISH 26 FRAN AIS 50 ESPA OL...

Page 3: ...f the owner to ensure that all users of this treadmill are adequately informed of all warnings and precautions If you have any questions after reading this guide contact Customer Tech Support at the n...

Page 4: ...ified in the OWNER S MANUAL WARRANTY SECTION Failure to comply will void the warranty When lowering the treadmill deck wait until rear feet are firmly on the floor before stepping on the deck Disconne...

Page 5: ...never drop or insert any object into any opening Do not operate where aerosol spray products are being used or when oxygen is being administered To disconnect turn all controls to the off position th...

Page 6: ...NING DANGER Improper connection of the equipment grounding conductor can result in a risk of electric shock Check with a qualified electrician or service provider if you are in doubt as to whether the...

Page 7: ...m loose and may cause irritating noises To prevent damage to the treadmill the assembly instructions must be reviewed and corrective actions should be taken Before proceeding find your treadmill s ser...

Page 8: ...DING RACK CONSOLE CONTROL PANEL AND DISPLAY WINDOWS SAFETY KEY PLACEMENT MOTOR COVER RUNNING BELT RUNNING DECK SIDE RAIL ROLLER END CAP REAR ROLLER TENSION ALIGNMENT BOLTS CONSOLE MAST FOOT LOCK LATCH...

Page 9: ...s recommended that you place a protective covering on your floor Take CAUTION when handling and transporting this unit Never open box when it is on its side Once the banding straps have been removed d...

Page 10: ...underneath the running deck B Open HARDWARE FOR STEP 1 C Slide LEFT CONSOLE MAST BOOT 3 on to LEFT CONSOLE MAST 1 5 7AT 5 9AT ONLY D Attach LEFT CONSOLE MAST 1 to MAIN FRAME 2 using 3 BOLTS A HARDWARE...

Page 11: ...AME 2 to the CONSOLE CABLE 3 in the bottom of the RIGHT CONSOLE MAST 4 The other end of the CONSOLE CABLE should be located at the top of the mast D Attach RIGHT CONSOLE MAST 4 to MAIN FRAME 2 using 3...

Page 12: ...R 1 to the UPRIGHT MAST 2 loosely using 2 BOLTS A C Attach RIGHT SIDE of the CROSSBAR 1 to the UPRIGHT MAST 3 loosely using 2 BOLTS A NOTE Do not tighten bolts completely until after the console is as...

Page 13: ...ll the CONSOLE CABLE 6 out of the CONSOLE MAST 4 Detach and and discard the LEAD WIRE Connect the CONSOLE CABLES 6 and carefully tuck wires in masts to avoid damage D Attach the RIGHT SIDE of the CONS...

Page 14: ...CONSOLE BOOT 2 into LEFT UPRIGHT MAST 3 D Slide RIGHT CONSOLE BOOT 5 to the bottom of the RIGHT CONSOLE MAST 4 Attach with 2 BOLTS A through the holes in RIGHT CONSOLE BOOT 5 into RIGHT UPRIGHT MAST...

Page 15: ...amming The BASIC OPERATION section in the TREADMILL GUIDE has instructions for the following LOCATION OF THE TREADMILL USING THE SAFETY KEY FOLDING THE TREADMILL MOVING THE TREADMILL LEVELING THE TREA...

Page 16: ...16 R...

Page 17: ...used to adjust speed in small increments 0 1 mph increments I INCLINE QUICK KEYS used to reach desired incline more quickly J SPEED QUICK KEYS used to reach desired speed more quickly K FAN KEY press...

Page 18: ...rkout SPEED Shown as MPH Indicates how fast your walking or running surface is moving INCLINE Shown as percent Indicates the incline of your walking or running surface CALORIES Total calories burned o...

Page 19: ...onsole 6 You have two options to start your workout A QUICK START UP Simply press the START key to begin working out Time distance and calories will all count up from zero OR B SELECT A WORKOUT OR TAR...

Page 20: ...your strength speed and endurance by increasing and decreasing the speed throughout your workout to involve your heart and other muscles Includes 10 levels Speed changes and segments repeat 90 seconds...

Page 21: ...30 sec 30 sec 30 sec 30 sec 30 sec 4 00 mins Level 1 Incline 0 0 5 1 5 1 5 1 0 5 0 5 0 5 1 1 5 0 5 0 Speed 0 5 1 5 2 2 5 3 3 5 4 3 5 3 2 5 2 3 1 5 Level 2 Incline 0 0 5 1 5 1 5 1 0 5 1 0 5 1 1 5 0 5 0...

Page 22: ...up the AFG Fitness App and controlling and monitoring your workout with your tablet see the AFG Connected Fitness Manual included with your treadmill Your AFG machine is tablet ready allowing you to...

Page 23: ...23 LIMITED HOME USE WARRANTY...

Page 24: ...IONS AND LIMITATIONS Who IS covered The original owner and is not transferable What IS covered Repair or replacement of a defective motor electronic component or defective part and is the sole remedy...

Page 25: ...legal rights and your rights may vary from state to state Equipment used for commercial purposes or any use other than a single family or Household unless endorsed by Advanced Fitness Group for covera...

Page 26: ...26 FRAN AIS...

Page 27: ...ui utilisent ce tapis roulant soient bien inform s de tous les avertissements et de toutes les pr cautions prendre Si vous avez des questions apr s la lecture de ce guide communiquez avec le soutien t...

Page 28: ...de ces instructions annulera la garantie Lorsque vous faites descendre la plate forme du tapis roulant attendez que les pieds arri re reposent fermement sur le sol avant de monter sur la plate forme M...

Page 29: ...ture de l quipement N utilisez pas cet appareil dans des endroits o des produits a rosol produits vaporiser sont utilis s ou lorsque de l oxyg ne est administr Pour d brancher l appareil r glez toutes...

Page 30: ...raccord inappropri du conducteur assurant la mise la terre de l quipement pr sente un risque d lectrocution Faites appel un lectricien ou un fournisseur de service qualifi si vous n tes pas certain q...

Page 31: ...viter que le tapis roulant ne se brise relisez les instructions d assemblage et prenez les mesures correctives qui s imposent Avant de commencer rep rez le num ro de s rie de votre tapis roulant qui s...

Page 32: ...RES D AFFICHAGE EMPLACEMENT DE LA CL DE S RET COUVERCLE DU MOTEUR COURROIE PLATE FORME DE COURSE GLISSI RE LAT RALE CAPUCHON D EXTR MIT DE ROULEAU BOULONS DE R GLAGE DE LA TENSION DE L ALIGNEMENT DU R...

Page 33: ...ll de placer une toile de protection sur le sol Soyez PRUDENT lorsque vous manipulez ou transportez cet appareil N ouvrez pas la bo te si elle repose sur le flanc Apr s avoir retir les bandes d emball...

Page 34: ...LLERIE UTILISER LORS DE L TAPE 1 C Faites glisser le COUVERCLE DU MONTANT GAUCHE DE LA CONSOLE 3 sur le MONTANT GAUCHE DE LA CONSOLE 1 5 7AT 5 9AT SEULEMENT D Fixez le MONTANT GAUCHE DE LA CONSOLE 1 a...

Page 35: ...E PRINCIPAL 2 au C BLE DE LA CONSOLE 3 dans le bas du MONTANT DROIT DE LA CONSOLE 4 L autre extr mit du C BLE DE LA CONSOLE doit tre situ e sur le dessus du montant D Fixez le MONTANT DROIT DE LA CONS...

Page 36: ...1 au MONTANT VERTICAL 2 l aide de 2 BOULONS sans les serrer A C Fixez le C T DROIT de la TRAVERSE 1 au MONTANT VERTICAL 3 l aide de 2 BOULONS sans les serrer A REMARQUE ne serrez pas compl tement les...

Page 37: ...le C BLE DE LA CONSOLE 6 pour l extraire du MONTANT DE LA CONSOLE 4 D tachez le FIL DE GUIDAGE et jetez le Branchez les C BLES DE LA CONSOLE 6 et mettez soigneusement les fils dans les montants pour...

Page 38: ...ANT VERTICAL GAUCHE 3 en utilisant les trous cet effet D Faites glisser le COUVERCLE DROIT DE LA CONSOLE 5 au bas du MONTANT DROIT DE LA CONSOLE 4 l aide de 2 BOULONS A FIXEZ le COUVERCLE DROIT DE LA...

Page 39: ...CTIONNEMENT DE BASE du GUIDE D UTILISATION DU TAPIS ROULANT comprend des instructions sur les points suivants EMPLACEMENT DU TAPIS ROULANT UTILISATION DE LA CL DE S RET PLIAGE DU TAPIS ROULANT D PLACE...

Page 40: ...TESSE INCLINAISON INTERVALLE DISTANCE CALORIES INCLINAISON CHANGEMENT DE L AFFICHAGE ARR TER D MARRER VENTILATEUR VITESSE DUR E DISTANCE CALORIES FR QUENCE CARDIAQUE POUSSER POUR S LECTIONNER OU MODIF...

Page 41: ...tesse par petits incr ments incr ments de 0 16 km h ou 0 1 mph I QUICK INCLINE TOUCHES DE R GLAGE DE L INCLINAISON RAPIDE servent atteindre l inclinaison d sir e plus rapidement J QUICK SPEED TOUCHES...

Page 42: ...s ou de calories restant br ler au cours de votre s ance d entra nement HEART RATE FR QUENCE CARDIAQUE indique les BPM battements par minute Permet l utilisateur de surveiller sa fr quence cardiaque s...

Page 43: ...MARCHE RAPIDE Appuyez simplement sur la touche START D MARRER pour commencer une s ance d exercice Le temps coul la distance parcourue et les calories br l es seront calcul s partir de z ro OU B S LEC...

Page 44: ...entra nement 2 INTERVALLES am liore votre force votre vitesse et votre endurance en augmentant et en diminuant la vitesse tout au long de votre s ance d entra nement pour faire travailler votre c ur e...

Page 45: ...avant d tre r initialis es Segment chauffement 1 2 3 4 5 6 7 8 R cup ration Dur e 4 00 min 30 s 30 s 30 s 30 s 30 s 30 s 30 s 30 s 4 00 min Niveau 1 Inclinaison 0 0 5 1 5 1 5 1 0 5 0 5 0 5 1 1 5 0 5 0...

Page 46: ...atuitement vous pourrez contr ler les fonctions de votre tapis roulant ou de votre exerciseur elliptique par l interm diaire de votre tablette L application vous permettra galement de surveiller votre...

Page 47: ...47 GARANTIE LIMIT E D USAGE R SIDENTIEL...

Page 48: ...TATIONS Qui EST couvert Le propri taire initial la garantie n est pas transf rable Ce qui EST couvert La r paration ou le remplacement d un moteur d fectueux de composants lectroniques d fectueux ou d...

Page 49: ...r le co t des pi ces de rechange y compris mais sans s y limiter les frais d abonnement un centre de conditionnement physique le temps de travail perdu les visites de diagnostic les visites d entretie...

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Page 51: ...s los usuarios de esta caminadora est n debidamente informados sobre todas las advertencias y precauciones Si tiene preguntas despu s de leer esta gu a comun quese con el Servicio de asistencia t cnic...

Page 52: ...de ese requisito invalidar la garant a Al hacer descender la plataforma de la caminadora espere a que las patas traseras queden firmes sobre el piso antes de subirse Desconecte la alimentaci n el ctri...

Page 53: ...e caer ni introduzca ning n tipo de objetos en ninguna abertura No ponga el equipo en funcionamiento donde se utilicen productos en aerosol o cuando se administre ox geno Para desconectarla coloque to...

Page 54: ...CARGA A TIERRA DE 3 POLOS CLAVIJA DE CONEXI N A TIERRA ADVERTENCIA PELIGRO Una mala conexi n del conductor de conexi n a tierra del equipo puede generar riesgo de descarga el ctrica Consulte a un elec...

Page 55: ...ora se deben repasar las instrucciones de ensamblaje y tomar medidas correctivas Antes de seguir adelante busque el n mero de serie de la caminadora que se encuentra ubicado en una etiqueta adhesiva b...

Page 56: ...CACI N DE LA LLAVE DE SEGURIDAD CUBIERTA DEL MOTOR BANDA PLATAFORMA PARA CORRER RIEL LATERAL CAPUCH N DE RODILLO PERNOS DE ALINEACI N TENSI N DE RODILLOS TRASEROS POSTE DE LA CONSOLA MECANISMO DE BLOQ...

Page 57: ...plana y nivelada Se recomienda que coloque una cubierta protectora sobre el piso Tenga PRECAUCI N cuando manipule y transporte la unidad No abra la caja si est de costado Cuando haya quitado las band...

Page 58: ...E LA TORNILLER A PARA EL PASO 1 C Deslice la TAPA DEL POSTE IZQUIERDO DE LA CONSOLA 3 en el POSTE IZQUIERDO DE LA CONSOLA 1 5 7AT Y 5 9AT SOLAMENTE D Una el POSTE IZQUIERDO DE LA CONSOLA 1 al BASTIDOR...

Page 59: ...al CABLE DE LA CONSOLA 3 en la parte inferior del POSTE DERECHO DE LA CONSOLA 4 El otro extremo del CABLE de la CONSOLA debe ubicarse en la parte superior del poste D Una el POSTE DERECHO DE LA CONSO...

Page 60: ...VERTICAL 2 sin ajustarlos demasiado con 2 PERNOS A C Una elLADO DERECHO de la BARRA TRANSVERSAL 1 al POSTE VERTICAL 3 sin ajustarlos demasiado con 2 PERNOS A NOTA No ajuste los pernos por completo has...

Page 61: ...idado el CABLE DE LA CONSOLA 6 del POSTE DE LA CONSOLA 4 Separe y deseche el CABLE CONDUCTOR Conecte los CABLES DE LA CONSOLA 6 y coloque con cuidado los cables en los postes para evitar da arlos D Un...

Page 62: ...LA CONSOLA 2 en el POSTE VERTICAL IZQUIERDO 3 D Deslice la TAPA DERECHA DE LA CONSOLA 5 en la parte inferior del POSTE DERECHO DE LA CONSOLA 4 Una con 2 PERNOS A a trav s de los orificios de la TAPA D...

Page 63: ...FUNCIONAMIENTO B SICO en la GU A DE LA CAMINADORA tiene instrucciones para lo siguiente UBICACI N DE LA CAMINADORA USO DE LA LLAVE DE SEGURIDAD C MO PLEGAR LA CAMINADORA C MO MOVER LA CAMINADORA C MO...

Page 64: ...ESO VELOCIDAD INCLINACI N INTERVALO DISTANCIA CALOR AS INCLINACI N CAMBIO DE PANTALLA DETENER COMENZAR VENTILACI N VELOCIDAD TIEMPO DISTANCIA CALOR AS RITMO CARD ACO EMPUJAR PARA SELECCIONAR O CAMBIAR...

Page 65: ...ad en peque os incrementos incrementos de 0 1 mph I TECLAS R PIDAS DE INCLINACI N se utilizan para alcanzar con m s rapidez la inclinaci n deseada J TECLAS R PIDAS DE VELOCIDAD se utilizan para alcanz...

Page 66: ...VELOCIDAD aparece en MPH Indica a qu velocidad se mueve la superficie para caminar o correr INCLINE INCLINACI N aparece como porcentaje Indica la inclinaci n de la superficie para caminar o correr CAL...

Page 67: ...o en la consola para tal fin 6 Tiene dos opciones para comenzar el ejercicio A COMIENZO R PIDO Simplemente oprima la tecla de inicio START para comenzar a hacer ejercicio El tiempo la distancia y las...

Page 68: ...OS mejora su fuerza velocidad y resistencia aumentando y reduciendo la velocidad durante todo el ejercicio para que participen tanto su coraz n como otros m sculos Incluye 10 niveles Los cambios de ve...

Page 69: ...entamiento 1 2 3 4 5 6 7 8 Enfriamiento Tiempo 4 00 min 30 s 30 s 30 s 30 s 30 s 30 s 30 s 30 s 4 00 min Nivel 1 Inclinaci n 0 0 5 1 5 1 5 1 0 5 0 5 0 5 1 1 5 0 5 0 Velocidad 0 5 1 5 2 2 5 3 3 5 4 3 5...

Page 70: ...tooth 4 0 para conectar su tablet de forma inal mbrica a su caminadora AFG Sport Si descarga y utiliza la aplicaci n gratuita de AFG Fitness podr controlar las funciones operativas de su caminadora a...

Page 71: ...71 GARANT A LIMITADA PARA EL USO DOM STICO...

Page 72: ...do el dispositivo permanezca en poder del propietario original EXCLUSIONES Y LIMITACIONES Qui n EST cubierto El propietario original la cobertura no es transferible Qu EST cubierto La reparaci n o la...

Page 73: ...a tales reparaciones o costos de piezas de sustituci n incluidos entre otros tarifas de membres a de gimnasio tiempo de trabajo perdido visitas de diagn stico visitas de mantenimiento o transporte El...

Page 74: ...ANT Pour un service rapide et amical communiquer avec un de nos techniciens qualifi s par t l phone courriel ou notre site Web Advanced Fitness Group tient ce qu on lui signale tout probl me d utilisa...

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