xi
•
避免肌肉紧张或耸肩。
•
将外接显示器、键盘和鼠标正确安装在可舒适使用的范围内
•
如果您看显示器多于文件,请将显示置于桌子的中央以使颈部的紧张度达到最小。
保护您的视力
长时间观看、配戴眼镜或隐形眼镜不当、眩目、室内光线过强、屏幕聚焦较差、字体
太小以及显示器对比度较低会压迫您的眼睛。以下部分提供如何降低眼睛疲劳的建议。
眼睛
•
经常让您的眼睛得到休息。
•
定时离开显示器并看远方以让眼睛得到休息。
•
经常眨眼以使眼睛保持湿润。
显示器
•
保护显示器清洁。
•
让头部处在比显示器上缘更高的水平线上,以在看显示器中央时视点向下。
•
将显示器亮度和
(
或
)
对比度调节到舒适的水平以提高文字和图形的清晰度。
•
按以下方法消除眩目和反射:
•
将显示器置于窗口或任何光源的侧面
•
使用窗帘、遮光罩或百叶窗
•
使用工作灯
•
更改显示器的视角
•
使用炫光过滤器
•
使用显示器护目罩,如从显示器前缘伸展出来的隔板物
•
避免将显示器调节到难受的视角。
•
避免看亮光源,如打开的窗口,以延长时间。
养成良好的工作习惯
养成以下工作习惯以更轻松和有效地使用电脑:
•
定时和经常短暂休息一下。
•
做一些伸展操。
•
尽可能经常呼吸新鲜空气。
•
定时锻炼并保持身体健康。
警告
!
我们不建议在睡椅或床上使用电脑。如果一定要这样做,时间
尽量缩短,定时休息,以及做一些伸展操。
注:要了解更多信息,请参阅第
Summary of Contents for LX.R4F02.002
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Page 223: ...Serie Aspire Manale utente generale ...
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Page 295: ...Serie Aspire Guía genérica del usuario ...
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Page 367: ...Série Aspire Manual Genérico do utilizador ...
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Page 439: ...Aspire Serie Algemene gebruikershandleiding ...
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Page 511: ...Aspire serien Generisk brukerhåndbok ...
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Page 579: ...Aspire Seriens Fælles brugervejledning ...
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Page 649: ...Aspire serien Allmän användarguide ...
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Page 789: ...Cерия Aspire Типовое руководство пользователя ...
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Page 863: ...Komputer serii Aspire Ogólny podręcznik użytkownika ...
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Page 935: ...Aspire sorozat Általános felhasználói útmutató ...
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Page 1007: ...Řada Aspire Obecná uživatelská příručka ...
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Page 1077: ...Séria Aspire Všeobecná používateľská príručka ...
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Page 1147: ...Serija Aspire Sploš uporabniški priročnik ...
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Page 1217: ...Aspire serija Opći priručnik za korisnike ...
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Page 1289: ...Seria Aspire Ghidul general de utilizare ...
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Page 1361: ...Серия Aspire Универсално потребителско ръководство ...
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Page 1433: ...Aspire seeria Üldkasutusjuhend ...
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Page 1503: ...Aspire sērija Vispārējs lietotāja ceļvedis ...
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Page 1573: ...Aspire serijų Bendroji naudojimosi instrukcija ...
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Page 1645: ...Σειρά Aspire Γενικός Οδηγός Χρήσης ...
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Page 1719: ...Aspire Serisi Genel Kullanıcı Kılavuzu ...
Page 1793: ...Aspire シリーズ 汎用ユーザーガイド ...
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Page 1863: ...Aspire 시리즈 일반 사용 설명서 ...
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Page 1935: ...Aspire 系列 一般使用指南 ...
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Page 1999: ...Aspire 系列 普通用户指南 ...
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Page 2061: ...Seri Aspire Panduan Pengguna Generik ...
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