xii
•
δυσκα
µ
ψία
ή
σφίξι
µ
ο
•
ψυχρότητα
ή
αδυνα
µ
ία
Εάν
παρουσιάζετε
αυτά
τα
συ
µ
πτώ
µ
ατα
ή
τυχόν
άλλη
περιοδική
ή
επί
µ
ονη
δυσφορία
ή
/
και
πόνο
που
σχετίζεται
µ
ε
τη
χρήση
υπολογιστή
,
συ
µ
βουλευτείτε
α
µ
έσως
έναν
ιατρό
και
ενη
µ
ερώστε
το
τ
µ
ή
µ
α
υγείας
και
ασφαλείας
της
εταιρείας
σας
.
Η
ενότητα
που
ακολουθεί
παρέχει
συ
µ
βουλές
για
πιο
άνετη
χρήση
του
υπολογιστή
.
Προσδιορισ
µ
ός
της
ζώνης
άνεσης
Προσδιορίστε
τη
ζώνη
άνεσης
του
σώ
µ
ατός
σας
ρυθ
µ
ίζοντας
τη
γωνία
παρατήρησης
του
µ
όνιτορ
,
χρησι
µ
οποιώντας
ένα
υποπόδιο
ή
αυξάνοντας
το
ύψος
του
καθίσ
µ
ατος
ώστε
να
επιτύχετε
µ
έγιστο
βαθ
µ
ό
άνεσης
.
Τηρήστε
τις
ακόλουθες
συ
µ
βουλές
:
•
να
αποφεύγετε
την
παρα
µ
ονή
σε
µ
ία
σταθερή
θέση
του
σώ
µ
ατος
για
µ
εγάλο
χρονικό
διάστη
µ
α
•
να
αποφεύγετε
να
σκύβετε
προς
τα
ε
µ
πρός
ή
/
και
να
γέρνετε
προς
τα
πίσω
•
να
σηκώνεστε
συχνά
όρθιοι
και
να
περιφέρεστε
τριγύρω
ώστε
να
αφαιρείται
ή
κόπωση
των
µ
υών
στα
κάτω
άκρα
•
να
αναπαύεστε
για
σύντο
µ
α
χρονικά
διαστή
µ
ατα
ώστε
να
χαλαρώνει
ο
αυχένας
και
οι
ώ
µ
οι
•
να
αποφεύγετε
το
τέντω
µ
α
των
µ
υών
ή
το
σήκω
µ
α
των
ώ
µ
ων
•
να
εγκαταστήσετε
κατάλληλα
την
εξωτερική
οθόνη
,
το
πληκτρολόγιο
και
το
ποντίκι
και
σε
βολική
απόσταση
•
εάν
παρατηρείτε
το
µ
όνιτορ
για
µ
εγαλύτερο
χρονικό
διάστη
µ
α
από
όσο
τα
έγγραφά
σας
,
τοποθετήστε
την
οθόνη
στο
κέντρο
του
γραφείου
σας
ώστε
να
ελαχιστοποιείται
η
κόπωση
του
αυχένα
Φροντίζοντας
την
όρασή
σας
Οι
πολλές
ώρες
παρατήρησης
,
τα
ακατάλληλα
γυαλιά
ή
φακοί
επαφής
,
το
εκτυφλωτικό
φως
,
ο
υπερβολικός
βαθ
µ
ός
φωτισ
µ
ού
ενός
δω
µ
ατίου
,
οι
οθόνες
µ
ε
κακή
εστίαση
,
τα
πολύ
µ
ικρά
γρά
µµ
ατα
και
οι
οθόνες
µ
ε
χα
µ
ηλό
βαθ
µ
ό
αντίθεσης
µ
πορούν
να
καταπονήσουν
τα
µ
άτια
σας
.
Οι
ενότητες
που
ακολουθούν
παρέχουν
συστάσεις
περί
µ
είωσης
της
οπτικής
κόπωσης
.
Μάτια
•
Να
ξεκουράζετε
τα
µ
άτια
σας
συχνά
.
•
Να
ξεκουράζετε
τα
µ
άτια
σας
στη
διάρκεια
συχνών
διαλει
µµ
άτων
απο
µ
ακρύνοντας
το
βλέ
µµ
α
σας
από
το
µ
όνιτορ
και
εστιάζοντάς
τα
σε
κάποιο
µ
ακρινό
ση
µ
είο
.
•
Να
ανοιγοκλείνετε
τα
µ
άτια
σας
συχνά
ώστε
να
παρα
µ
ένουν
υγρά
.
Οθόνη
•
Να
διατηρείτε
την
οθόνη
καθαρή
.
•
Να
κρατάτε
το
κεφάλι
σας
σε
υψηλότερο
ση
µ
είο
από
την
πάνω
άκρη
της
οθόνης
ώστε
τα
µ
άτια
σας
να
κατευθύνονται
προς
τα
κάτω
όταν
κοιτάζετε
το
κέντρο
της
οθόνης
.
•
Ρυθ
µ
ίστε
τη
φωτεινότητα
ή
/
και
την
αντίθεση
της
οθόνης
σε
βολικό
επίπεδο
για
βελτιω
µ
ένη
δυνατότητα
ανάγνωσης
του
κει
µ
ένου
και
καθαρότητα
των
γραφικών
.
Summary of Contents for LX.R4F02.002
Page 2: ......
Page 3: ...Aspire Series Generic User Guide ...
Page 18: ...xvi ...
Page 22: ......
Page 75: ...Gamme Aspire Guide utilisateur générique ...
Page 94: ......
Page 149: ...Aspire Serie Allgemeine Bedienungsanleitung ...
Page 168: ......
Page 223: ...Serie Aspire Manale utente generale ...
Page 238: ...xvi ...
Page 242: ......
Page 295: ...Serie Aspire Guía genérica del usuario ...
Page 314: ......
Page 366: ......
Page 367: ...Série Aspire Manual Genérico do utilizador ...
Page 382: ...xvi ...
Page 386: ......
Page 439: ...Aspire Serie Algemene gebruikershandleiding ...
Page 454: ...xvi ...
Page 458: ......
Page 510: ......
Page 511: ...Aspire serien Generisk brukerhåndbok ...
Page 526: ...xvi ...
Page 530: ......
Page 579: ...Aspire Seriens Fælles brugervejledning ...
Page 594: ...xvi ...
Page 598: ......
Page 648: ......
Page 649: ...Aspire serien Allmän användarguide ...
Page 664: ...xvi ...
Page 668: ......
Page 718: ......
Page 719: ...Aspire sarja Peruskäyttäjän opas ...
Page 734: ...xvi ...
Page 738: ......
Page 789: ...Cерия Aspire Типовое руководство пользователя ...
Page 806: ...xviii ...
Page 862: ......
Page 863: ...Komputer serii Aspire Ogólny podręcznik użytkownika ...
Page 934: ......
Page 935: ...Aspire sorozat Általános felhasználói útmutató ...
Page 950: ...xvi ...
Page 954: ......
Page 1006: ......
Page 1007: ...Řada Aspire Obecná uživatelská příručka ...
Page 1022: ...xvi ...
Page 1026: ......
Page 1076: ......
Page 1077: ...Séria Aspire Všeobecná používateľská príručka ...
Page 1092: ...xvi ...
Page 1096: ......
Page 1146: ......
Page 1147: ...Serija Aspire Sploš uporabniški priročnik ...
Page 1162: ...xvi ...
Page 1166: ......
Page 1217: ...Aspire serija Opći priručnik za korisnike ...
Page 1232: ...xvi ...
Page 1236: ......
Page 1288: ......
Page 1289: ...Seria Aspire Ghidul general de utilizare ...
Page 1304: ...xvi ...
Page 1308: ......
Page 1360: ......
Page 1361: ...Серия Aspire Универсално потребителско ръководство ...
Page 1380: ......
Page 1433: ...Aspire seeria Üldkasutusjuhend ...
Page 1448: ...xvi ...
Page 1452: ......
Page 1503: ...Aspire sērija Vispārējs lietotāja ceļvedis ...
Page 1518: ...xvi ...
Page 1522: ......
Page 1572: ......
Page 1573: ...Aspire serijų Bendroji naudojimosi instrukcija ...
Page 1588: ...xvi ...
Page 1592: ......
Page 1645: ...Σειρά Aspire Γενικός Οδηγός Χρήσης ...
Page 1718: ......
Page 1719: ...Aspire Serisi Genel Kullanıcı Kılavuzu ...
Page 1793: ...Aspire シリーズ 汎用ユーザーガイド ...
Page 1808: ...xvi ...
Page 1812: ......
Page 1862: ......
Page 1863: ...Aspire 시리즈 일반 사용 설명서 ...
Page 1878: ...xvi ...
Page 1882: ......
Page 1934: ......
Page 1935: ...Aspire 系列 一般使用指南 ...
Page 1948: ...xiv ...
Page 1952: ......
Page 1998: ......
Page 1999: ...Aspire 系列 普通用户指南 ...
Page 2012: ...xiv ...
Page 2016: ......
Page 2060: ......
Page 2061: ...Seri Aspire Panduan Pengguna Generik ...
Page 2076: ...xvi ...
Page 2080: ......
Page 2133: ...Aspire ÕÃÕèÊì ÙèÁ Í Ùéãªé ÑèÇä ...
Page 2148: ...xvi ...