Zipro Olympic, Руководство пользователя

Страница: 93 / 157

93
RO
PROGRAMELE DE ANTRENAMENT
Selectați unul dintre cele 99 de programe automate de antrenament apăsând butonul PROGRAM (P) atât
timp până ce pe ecran apare numărul corespunzător.

După selectare, în fereastră va fi afișat mesajul "30:00" care va clipi.
Setarea programului timpului de antrenament se poate face cu butoanele
SPEED .
Timpul de antrenament setat este împărțit proporțional în 10 etape. Tabelul oferă o imagine de
ansamblu a etapelor și vitezelor care le corespund și unghiul de înclinare pentru fiecare program
de antrenament.
→ Vezi pagina 152.
 Pentru a începe programul, apăsați START.
MODUL DE NUMĂRĂTOARE DESCRESCĂTOARE
Selectați unul dintre cele 3 moduri de numărătoare descrescătoare apăsând buton ul MODE (M).
 Pentru setarea valorii descrescătoare folosiţi butoanele SPEED , INCLINE .

Banda de alergat va fi pornită și numărătoarea descrescătoare va începe după apăsarea butonului
START .
PARAMETRII DE NUMĂRĂTOARE DESCRESCĂTOARE:
 TIMP: valoarea iniţială este de 30 min.
Computerul permite setarea duratei în intervalul 5-99 minute (câte 1 minut).
 CALORII: valoarea iniţială de numărare inversă este de 50 kcal. Computerul permite setarea
caloriilor în intervalul 20-990 kcal (câte 10 kcal).

DISTANŢĂ: valoarea iniţială de numărare inversă este de 1 km. Computerul permite setarea
distanţei în intervalul 1,0-99,9 km (câte 1 km).
PROGRAMUL BODY FAT TEST (MĂSURAREA NIVELULUI DE GRĂSIME)
Apăsați butonul PROGRAM (P) până în momentul în care pe panou va fi afișat mesajul FAT.
Utilizați MODE (M) pentru a introduce parametrii:
o
F1 - sex (gender) – 01 bărbat / 02 femeie
o
F2 - vârstă (age) – valori 10-99
o
F3 - înălțime (height) – valori 100-220
o
F4 – greutate (weight) – valori 20-150
Folosiți tastele SPEED , INCLINE pentru setarea valorilor parametrilor.
După selectarea parametrilor, pe display va fi afișat F5. Puneți ambele mâini pe senzorii de măsurare a
pulsului, după 5-6 secunde computerul va afișa informațiile FAT. FAT este destinat pentru a măsura relația
dintre înălțime și greutate, nu proporțiile corpului.
Rezultatul corect ar trebui să fie între 20-25. O valoare sub 20 înseamnă subponderali, 26-29 - supraponderali
și peste 29 - obezitate.
ATENȚIE! Rezultatele obținute nu pot fi, în nici un caz, utilizate ca bază a tratamentului și nu pot fi luate în
considerare în scopuri medicale.