Zipro Heat Скачать руководство пользователя страница 152 | Manualshive

Страница: 152 / 220

Zipro Heat Скачать руководство пользователя страница 152

152

SK

NASTAVENIE

Poloha pedálov

Odskrutkujte skrutky, ktoré upevňujú pedále k podstavcu pedálov, nastavte pedále v požadovanej polohe a
dotiahnite skrutky. Uistite sa, či sú pedále nehybné.

ÚDRŽBA ZARIADENIA

Pravidelne vykonávajte údržbu zariadenia.

Nasledujúce činnosti robte minimálne po 20 hodinách

premávky rotopéda.

•

Prekontrolujte pohyblivé časti zariadenia. Pokiaľ nie sú dostatočne namazané, použite mazivo na
cyklistické ložiska.

•

Prekontrolujte stav takých prvkov, ako sú skrutky a matice. Starajte sa o to, aby boli dobre
utiahnuté.

•

Po každom tréningu otrite pot zo zariadenia. Venujte pozornosť tomu, aby displej nemal kontakt a

vodou ani vlhkom.

•

Na

čistenie zariadenia používajte výhradne vodu s

mydlom. Nep

oužívajte čistiace prostriedky.

•

Uchovávajte zariadenie na suchom a teplom mieste.

•

Nevystavujte zariadenie na pôsobenie slnečného žiarenia.

TRÉNING A FÁZY CVIČENIA

Používanie trenažéru bude pre Vás veľmi prospešné. Predovšetkým zlepší Vašu

kondíciu, posilní svaly a v

spojení s

príslušnou diétou umožní spáliť zbytočné tukové tkanivo.

1. ROZCVIČKA

To je fáza, ktorá zlepšuje prúdenie krvi v

celom tele a pripravuje svaly na intenzívnu námahu. Znižuje tiež

riziko vznikov kŕčov a úrazu. Odporúča sa urobiť niekoľko naťahovacích cvikov, ako je uvedené nižšie. Pokiaľ
pocítite bolesť, prestaňte cvičiť alebo zvoľte menší rozsah vykonávaného pohybu.

NAŤAHOVACIE CVIČENIA:

•

NAŤAHOVANIE VNÚTORNÝCH STEHENNÝCH SVALOV

Posaďte sa na rovnom podklade s

ohnutými nohami a kolenami smerujúcimi von. Spojte chodidla a

priblížte ich ku

telu tak blízko, ako je to možné. Jemno stlačte kolena smerom ku

zemi a vydržte

v tejto polohe po dobu 15 sekúnd.

•

ROZŤAHOVANIE STEHIEN

Posaďte sa na rovnom podklade. Narovnajte

pravú nohu a spodnú stranu ľavého chodidla priložte

ku

pravému stehnu. Natiahnite pravú ruku smerom ku prstom pravej nohy tak ďaleko, ako je to

možné. Vydržte po dobu 15 sekúnd. Zopakujte činnosť s

ľavou nohou.

•

OTOČKY HLAVY

Držte hlavu rovno a dívajte sa pred seba. Bez pohybu plecami, otočte hlavu doprava a vyrovnajte ju
a následne doľava a vyrovnajte.

•

DVÍHANIE RAMIEN

Zodvihnite ľavú ruku tak vysoko, ako len je to možné, a vydržte cez niekoľko sekúnd. Činnosť

zopakujte s pravou rukou.

•

ROZŤAHOVANIE ACHILOV

IEK

Postavte sa tvárou ku stene, ľavú nohu vysuňte dopredu a mierne ohnite v kolene. Pravú držte

vzadu

–

narovnanú, s

pätou položenou rovno na podklade. Držte obe päty rovno na podklade,

pritlačte boky smerom ku stene. Udržujte tuto polohu po dobu 30 sekún

d. Zopakujte postup

s

vysunutou pravou nohou. Pamätajte, aby ste počas cvičenia neohýbali chrbát do oblúku.

•

PREDKLONY

Postavte sa so spojenými nohami. Urobte predklon a snažte sa pri tom čo najviac priblížiť hruď ku
kolenám. Vydržte 15 sekúnd. Pamätajte na

to, aby ste neohýbali kolena.

«
...
150
151
152
153
154
...
»

Содержание Heat

Страница 1: ...turer Morele net sp z o o ul Fabryczna 20 A 31 553 Krak w Poland DE Hersteller Morele net sp z o o ul Fabryczna 20 A 31 553 Krak w Poland RU Morele net 20A 31 553 RO Produc tor Morele net sp z o o ul...

Страница 2: ...de utilizare P stra i manualul de utilizare Pag 84 LT Naudotojo vadovas Naudotojo vadovo nei meskite Pyl 104 CZ P ru ka u ivatele Uchovejte n vod pro p padn dal pou it Str 123 SK Pr ru ka u vate a Uch...

Страница 3: ...e odniesienia obra e zosta y wyeliminowane lub wzgl dnie zabezpieczone Nie dopuszcza si napraw i zmian na w asn r k Raz na jeden lub dwa miesi ce sprawd poprawno dokr cenia rub wkr t w i nakr tek W ce...

Страница 4: ...ng w na urz dzeniu W oparciu o opini specjalisty mo esz opracowa sw j plan treningowy Nieprawid owo dobrany program lub nadmierne wiczenia mog by niebezpieczne dla Twojego zdrowia i ycia OSTRZE ENIE S...

Страница 5: ...CH T stron w g r Nie przewraca Ostro nie kruche Mo liwo uszkodzenia Zachowa ostro no Chroni przed upadkiem Chroni przed wilgoci Opakowanie nadaj ce si do recyclingu Uwaga ci ki produkt OBS UGA Przed r...

Страница 6: ...dzieci Elementy monta owe potrzebne do wykonania danego kroku instrukcji monta u zosta y przedstawione na rysunkach i obja nieniach Korzystaj z element w wskazanych w instrukcji monta u W pierwszych...

Страница 7: ...7 PL SCHEMAT MONTA OWY UWAGA Zabrania si u ywania cz ci pochodz cych z innych r de ni od producenta...

Страница 8: ...i 2 2 13 Nakr tka nylonowa M8 10 43 Podk adka ukowa 20 D8 5 R12 5 4 14 Nakr tka ko pakowa M8 4 44 ruba M8 L45 4 15 ruba imbusowa M8x16 6 45 Pianka uchwytu 2 16 Podk adka p aska 8 1 5 25 R33 4 46 Za le...

Страница 9: ...zaleca si monta w dwie osoby KROK 1 Zamontuj tyln podstaw 3 oraz przedni 2 do ramy g wnej 1 u ywaj c podk adek p askich 16 podk adek spr ystych 18 rub 17 oraz nakr tek 14 UWAGA Przed zamontowaniem pod...

Страница 10: ...z lew i praw podstaw pod peda 8L R za pomoc rub 37 podk adek p askich 12 i nakr tek 13 Dokr wszystkie elementy d Zamontuj lewy i prawy peda 34L R do lewej i prawej podstawy pod peda 8L R za pomoc rub...

Страница 11: ...lsu 49 z przewodami wychodz cymi z komputera 47 Zamontuj komputer 47 na uchwycie na komputer umieszczonym w g rnej cz ci sztycy kierownicy 4 za pomoc wkr t w 52 b Zamocuj uchwyt na butelk z wod 54 na...

Страница 12: ...ch tak jak pokazano poni ej Je li czujesz b l przesta wiczy lub zmniejsz zakres wykonywanego ruchu WICZENIA ROZCI GAJ CE ROZCI GANIE WEWN TRZNYCH MI NI UD Usi d na p askim pod o u ze zgi tymi nogami i...

Страница 13: ...cz we w asnym tempie tak aby osi gn adekwatne t tno do swojego wieku jak przedstawiono na wykresie 3 FAZA ODPR ENIA Faza ta pozwala uspokoi kr enie i odpr y mi nie Jest to powt rka wicze rozgrzewaj cy...

Страница 14: ...DE s u y do zatwierdzenia wyboru RESET umo liwia powr t do g wnego menu podczas ustawiania treningu lub w trakcie trwaj cego programu Wci ni cie i przytrzymanie przez 2 sekundy powoduje ponowne urucho...

Страница 15: ...H R C Program sterowany t tnem HRC W WATT PROGRAM Program sterowany WATT WYB R U YTKOWNIKA Po pod czeniu urz dzenia do pr du na komputerze wy wietli si wyb r u ytkownika U yj przycisk w UP lub DOWN ab...

Страница 16: ...taw czas treningu TIME wciskaj c przycisk UP lub DOWN Wyb r zatwierd przyciskiem MODE Rozpocznij trening naciskaj c przycisk START STOP W trakcie treningu mo na zmieni poziom intensywno ci LEVEL przyc...

Страница 17: ...b r zatwierd przyciskiem MODE Rozpocznij trening naciskaj c przycisk START STOP W trakcie treningu mo na zmieni poziom intensywno ci LEVEL przyciskami UP lub DOWN Przerwij trening naciskaj c przycisk...

Страница 18: ...20 990 kcal co 10 kcal DYSTANS Komputer umo liwia ustawienie kalorii w zakresie 1 0 99 9 km co 0 1 km PO CZENIE BLUETOOTH Z APLIKACJ MOBILN Komputer wsp pracuje z aplikacj iConsole Training Rozpoczni...

Страница 19: ...zosta y dokr cone Dokr ruby i pokr t o sztycy siode ka lub kierownicy Ha as podczas u ytkowania Niew a ciwie dokr cone elementy Skontaktuj si z serwisem producenta Podczas pracy urz dzenia mog wyst po...

Страница 20: ...wisem producenta E 4 Przekroczono skal liczbow przy podawaniu wieku wzrostu lub wagi u ytkownika Przy wpisywaniu danych u ytkownika podaj dane mieszcz ce si w skali E 7 Kable cz ce konsol z rowerem ro...

Страница 21: ...takich element w jak linki paski elementy gumowe peda y uchwyty z g bki k ka o yska tapicerka czynno ci zwi zane z monta em konserwacj kt re zgodnie z instrukcj obs ugi u ytkownik zobowi zany jest wy...

Страница 22: ...ypadku niew a ciwego gospodarowania odpadami Sprz t przeznaczony jest do u ytku domowego Komputer posiada certyfikaty CE oraz RoHS Komputer spe nia norm EN957 SPRZ T NIE JEST PRZEZNACZONY DO U YTKOWAN...

Страница 23: ...and serviced regularly once a year by a professional point of sale Any modifications not described in the manual may cause damage or pose a direct threat to the health and life of the user The device...

Страница 24: ...duct close to a wall The safety zone is 2000 mm long and not narrower than the device CAUTION Be careful during the assembly and do not let children near the assembly area They may ingest small parts...

Страница 25: ...tic device Slight humming noise may be heard during operation due to the inertial movement of the flywheel caused by the structure It does not affect the operation of the device For exercise bikes and...

Страница 26: ...pliers may be used for repairs after the warranty period ENVIRONMENT The device is delivered in a package to protect it against any possible transport damage The packaging is made from non processed m...

Страница 27: ...27 EN ASSEMBLY DIAGRAM ATTENTION Do not use parts other than those provided by the manufacturer...

Страница 28: ...D8 16 42a b Handle arm cover 2 2 13 Nylon nut M8 10 43 Curved washer 20 D8 5 R12 5 4 14 Acorn nut M8 4 44 Bolt M8 L45 4 15 Allen bolt M8x16 6 45 Grip foam 2 16 Flat washer 8 1 5 25 R33 4 46 Handle cap...

Страница 29: ...ith another person because of the weight of some elements STEP 1 Fix the rear 3 and front base 2 to the main frame 1 using flat washers 16 spring washers 18 bolts 17 and nuts 14 ATTENTION Remove any p...

Страница 30: ...ther with the left and right pedal base 8L R with bolts 37 flat washers 12 and nuts 13 Tighten all elements d Install the left and right pedal 34L R on the left and right pedal base 8L R with hexagona...

Страница 31: ...sensor cables 49 to the cables from the computer 47 Install the computer 47 on the computer bracket in the upper part of the handlebar post 4 with screws 52 b Install the water bottle holder 54 on the...

Страница 32: ...eel pain stop exercising or reduce the extent of the move STRETCHING EXERCISES STRETCHING INNER THIGH MUSCLES Sit on a flat surface with your legs bent and knees pointing outwards Put feet soles toget...

Страница 33: ...aintain your own pace to reach the heart rate appropriate for your age as shown in the chart below 3 RELAXATION PHASE This phase helps steady the circulation and relax the muscles It is identical to t...

Страница 34: ...ress it for 2 seconds START STOP it is used to start or end training RECOVERY it is used to check your fitness and physical condition based on the heart rate drop after you stop exercising BODY FAT it...

Страница 35: ...e UP or DOWN button to select U1 to U4 and then set the SEX AGE HEIGHT and WEIGHT and confirm with MODE After you complete the profile the computer displays the home menu TRAINING SELECTION You can ch...

Страница 36: ...tton To return to the main menu press RESET HRC HEART RATE CONTROL PROGRAMME Use buttons UP and DOWN to select the H R C programme Press the MODE button to confirm your selection Use the UP and DOWN b...

Страница 37: ...nfirm your selection with MODE Start the training by pressing the START STOP button You can change the intensity LEVEL during training with the UP and DOWN buttons Stop the training by pressing the ST...

Страница 38: ...tance value can be set from 1 0 99 9 km 0 1 km steps MOBILE APP BLUETOOTH PAIRING The computer is compatible with iConsole Training Start your training and enjoy new possibilities Download the app Ena...

Страница 39: ...t the operation of the device Any possible humming noises heard when rotating the pedals backwards occur for technical reasons and have no negative consequences Noise and uneven operation Bearings dam...

Страница 40: ...consumable elements as cables belts rubber elements pedals foam grips wheels bearings and upholstery activities related to the assembly or maintenance that are user s obligation in accordance with th...

Страница 41: ...nly The computer is CE and RoHS certified The computer conforms to the EN957 standard THE EQUIPMENT IS NOT INTENDED FOR COMMERCIAL OR COMPETITIVE USE ANY USE AT VARIANCE WITH THE INTENDED USE AND TERM...

Страница 42: ...tzungen darstellen k nnen wurden beseitigt oder verh ltnism ig gesch tzt Eigenst ndig vorgenommene Reparaturen und nderungen sind unzul ssig berpr fen Sie alle ein oder zwei Monate den korrekten Halt...

Страница 43: ...ontraindikationen f r das Training auf dem Ger t vorhanden sind Basierend auf der Bewertung eines Experten k nnen Sie Ihren Trainingsplan aufstellen Ein falsch ausgew hltes Trainingsprogramm sowie ein...

Страница 44: ...niedrig ist Das Ger t sein Aufbau seine Funktionsweise und Anwendung f hren unter normalen Bedingungen zu keinem unbegr ndeten Risiko f r die trainierende Person oder Dritte HANDHABUNGS SYMBOLE AUF TR...

Страница 45: ...teht eine Verletzungsgefahr Denken Sie daran eine sichere Umgebung zu bewahren Achten Sie darauf Werkzeuge und Montageteile nicht ungeordnet liegen zu lassen Denken Sie daran dass Kunststofffolien und...

Страница 46: ...46 DE MONTAGESCHEMA ACHTUNG Es ist verboten Teile zu verwenden die aus anderen Quellen als vom Hersteller stammen...

Страница 47: ...0 43 Gew lbte Scheibe 20 D8 5 R12 5 4 14 Hutmutter M8 4 44 Schraube M8 L45 4 15 Innensechskantschraube M8x16 6 45 Schaumstoffteil f r Handgriff 2 16 Flache Unterlegscheibe 8 1 5 25 R33 4 46 Handgriffb...

Страница 48: ...der Montage der Basis die Plastik oder Karton Transportschutzvorrichtungen entfernen falls vorhanden SCHRITT 2 Schlie en Sie die Computerverbindungsleitung 59 an die Sensorleitung 25 an Befestigen Si...

Страница 49: ...34L R an der linken und rechten Pedalbasis 8L R indem Sie die Sechskantschrauben 33 flachen Unterlegscheiben 12 und Muttern 13 verwenden ACHTUNG Das linke und rechte Pedal 27L R sind mit R f r das re...

Страница 50: ...ungen 49 an die Leitungen an die aus dem Computer 47 kommen Montieren Sie den Computer 47 mithilfe der Schrauben 52 auf der Computerhalterung die sich auf dem oberen Teil der Lenkerkolumne 4 befindet...

Страница 51: ...er und bereitet die Muskeln f r eine h here Anstrengung vor Es reduziert au erdem das Risiko von Kr mpfen und Verletzungen Es ist ratsam mehrere Dehn bungen wie unten gezeigt durchzuf hren Wenn Sie Sc...

Страница 52: ...den Brustkorb so nah wie m glich an die Knie zu bringen Halten Sie diese Position f r 15 Sekunden Achten Sie darauf dass Sie die Beine nicht beugen 2 TRAININGSPHASE Das ist die Phase des eigentlichen...

Страница 53: ...um die Auswahl zu best tigen RESET mit dieser Taste k nnen Sie w hrend der Trainingauswahl oder w hrend eines laufenden Programms zum Hauptmen zur ckkehren Das Dr cken und Halten dieser Taste f r 2 S...

Страница 54: ...Leistung w hrend der Trainingseinheit 0 999 M MANUAL Manuelles Programm PROGRAM W hlen Sie eins der 12 vorprogrammierten Programme U USER Auswahl des nutzerprofils Benutzerdefiniertes Programm H R C...

Страница 55: ...n Sie das Training durch Dr cken der START STOP Taste ab Um zum Hauptmen zur ckzukehren dr cken Sie die RESET Taste VORPROGRAMMIERTES PROGRAMM W hlen Sie mit den UP und DOWN Tasten das Programm P01 P0...

Страница 56: ...e zum Best tigen Ihrer Auswahl Verwenden Sie die UP und DOWN Tasten um den Zielwert f r die Leistung WATT einzustellen Standardeinstellung 120 Stellen Sie die Trainingsdauer durch Bet tigung der UP od...

Страница 57: ...F1 F2 F6 angezeigt F1 stellt das beste Ergebnis dar und F6 das schlechteste Ergebnis Durch das erneute Dr cken der RECOVERY Taste wird der Anfangsbildschirm erneut angezeigt BODY FAT Bet tigen Sie w...

Страница 58: ...der Computer den aktuellen Puls an BLUETOOTH VERBINDUNG MIT DER MOBILEN APP Der Computer arbeitet mit der Anwendung iConsole Training Beginnen Sie mit dem Training und genie en Sie neue M glichkeiten...

Страница 59: ...uben und Drehgriffe der Sattel oder Lenkerkolumne fest L rm w hrend der Nutzung Unsachgem angezogene Komponenten Kontaktieren Sie die Serviceabteilung des Herstellers W hrend des Betriebs des Ger ts k...

Страница 60: ...bei der Angabe des Alters der K rpergr e oder des Gewichts berschritten Geben Sie bei der Eingabe der Benutzerdaten solche Daten ein die innerhalb der Skala liegen E 7 Die Verbindungskabel zwischen K...

Страница 61: ...fe R der Lager Polster T tigkeiten im Zusammenhang mit der Montage und Wartung die der Benutzer gem der Bedienungsanleitung eigenst ndig durchf hren muss 7 Die Garantie gilt in den folgenden F llen ni...

Страница 62: ...t f r den h uslichen Gebrauch bestimmt Der Computer verf gt ber CE und RoHS Zertifikate Der Computer erf llt die Anforderungen der Norm EN957 DAS GER T IST NICHT F R DIE GEWERBLICHE ODER PROFESSIONELL...

Страница 63: ...63 RU Input 100 240V 50 60HZ 0 4A Max Output 9 0V 1 5A 13 5W 39 7 0o C 40o C 10o C 60o C 150 H C 0 0 99 9 EN 20957 1 2013 230...

Страница 64: ...64 RU 2000 13 230...

Страница 65: ...65 RU...

Страница 66: ...66 RU...

Страница 67: ...67 RU...

Страница 68: ...0 2 4 40 1 11 2 41 Phillips ST4 20 2 12 D8 16 42a b 2 2 13 8 10 43 20 D8 5 R12 5 4 14 8 4 44 M8 L45 4 15 M8x16 6 45 2 16 8 1 5 25 R33 4 46 2 17 M6xL76 4 47 1 18 D8 8 48 2 19 2 49 2 20 2 50 2 21 21 27...

Страница 69: ...69 RU 1 3 2 1 16 18 17 14 2 59 25 4 1 15 12...

Страница 70: ...70 RU 3 a 56 4 7L R 56 26 10 21 b 8L R 20 26 18 10 c 7L R 8L R 37 12 13 34L R 8L R 33 12 13 27L R R L 4 a 6L R 7L R 44 43 13 b 5 4 49 5 4 53 18 12 58...

Страница 71: ...71 RU 5 42a b 35 36L R 41 38 28a b 27 6 a 59 49 47 47 4 52 b 54 4 57 57 60 c 40 40...

Страница 72: ...72 RU 20 1 15 15 30...

Страница 73: ...73 RU 15 2 3...

Страница 74: ...74 RU EBIC02PRO BLK 2 AUTO ON OFF 4 UP DOWN MODE RESET 2 START STOP RECOVERY BODY FAT TIME 00 00 99 59 SPEED 0 0 99 9 DISTANCE 0 0 99 9 CALORIES 0 0 999...

Страница 75: ...U RPM 0 350 PULSE Max HRC 30 230 BPM WATT 0 999 M Manual PROGRAM 12 U USER H R C HRC W WATT PROGRAM WATT UP DOWN U1 U4 SEX AGE HEIGHT WEIGHT MODE UP DOWN M Manual P Program 1 12 H R C W WATTS U User M...

Страница 76: ...DE UP DOWN LEVEL 1 TIME DISTANCE CALORIES PULSE UP DOWN MODE START STOP LEVEL UP DOWN WATT 3 WATT START STOP RESET UP DOWN P01 P02 P03 P12 MODE UP DOWN LEVEL 1 TIME UP DOWN MODE START STOP LEVEL UP DO...

Страница 77: ...TARGET H R 100 TIME UP DOWN MODE START STOP LEVEL UP DOWN WATT 3 WATT START STOP WATT UP DOWN W WATT MODE UP DOWN WATT 120 TIME UP DOWN MODE START STOP WATT UP DOWN START STOP RESET UP DOWN U User MO...

Страница 78: ...78 RU LEVEL UP DOWN START STOP RESET RECOVERY HRC RECOVERY 00 60 00 00 017 F1 F2 F6 018 F1 F6 RECOVERY BODY FAT STOP BODY FAT UX 8 BMI FAT BMI E 1 E 4 FAT BMI 5 50 PULSE RATE 3 4...

Страница 79: ...TOOTH iConsole Training Bluetooth ZIPRO ZIPRO ZIPRO iOS 11 0 watchOS 4 2 iPhone iPad iPod touch Android 5 0 Made for iPod Made for iPhone Made for iPad Apple iPod iPhone iPad Apple iPad iPhone iPod Cl...

Страница 80: ...80 RU Bluetooth Bluetooth Bluetooth ZIPRO...

Страница 81: ...81 RU E 1 E 2 E 4 E 7...

Страница 82: ...82 RU 24 1 2 3 14 4 21 5 40 6 7 8 9 10 a b c 11 12 14...

Страница 83: ...83 RU EAN 2 Morele net 20A CE RoHS EN957 Wiejska 166 41 216 Sosnowiec Morele net 20 31 553 9451972201 0000390511...

Страница 84: ...r nire au fost eliminate respectiv protejate Nu sunt permise repara ii i modific ri pe cont propriu O dat sau de dou ori pe lun trebuie s verifica i dac uruburile aibele i piuli ele sunt nfiletate cor...

Страница 85: ...astr de antrenament Planul incorect adaptat sau exerci iile excesive pot fi periculoase pentru s n tatea i via a dumneavoastr AVERTIZARE Sistemele de monitorizare a ritmului cardiac pot fi inexacte Ep...

Страница 86: ...c a i montat n mod corespunz tor aparatul nainte de a ncepe primul antrenament lua i la cuno tin toate func iile i posibilit ile de ajustare ale aparatului Aparatul este prev zut cu piese care pot fi...

Страница 87: ...n instruc iunile de montaj n primele faze de montaj nu nfileta i piesele p n la cap t Efectua i acest lucru dup ce a i amplasat toate piesele i v a i asigurat c au fost pozi ionate corect Produc torul...

Страница 88: ...88 RO SCHEM DE MONTAJ NOT Este interzis utilizarea pieselor din alte surse dec t cele de la produc tor...

Страница 89: ...6 42a b Protector bra m ner 2 2 13 Piuli de nailon M8 10 43 aib arcuit 20 D8 5 R12 5 4 14 Piuli calot M8 4 44 urub M8 L45 4 15 urub imbus M8x16 6 45 Spum m ner 2 16 aib plat 8 1 5 25 R33 4 46 Obturato...

Страница 90: ...montajul s fie efectuat n dou persoane PASUL 1 Monta i baza din spate 3 i partea din fa 2 pe cadrul principal 1 folosind aibele plate 16 aibe arc 18 uruburi 17 i piuli e 14 ATEN IE nainte de montarea...

Страница 91: ...L R cu uruburi 37 aibe plate 12 i piuli e 13 Str nge i toate componentele d Monta i pedalele din st nga i din dreapta 34L R pe bazele pedalei st nga i dreapta 8L R folosind uruburile hexagonale 33 aib...

Страница 92: ...lurile calculatorului 47 Monta i computerul 47 pe suportul computerului situat n partea de sus a coloanei de direc ie 4 cu uruburile 52 b Ata a i suportul sticlei de ap 54 la coloana de direc ie 4 cu...

Страница 93: ...mai jos n cazul n care sim i i dureri nceta i s face i exerci ii sau reduce i amploarea mi c rii efectuate EXERCI II DE NTINDERE NTINDERE MU CHI INTERNI COAPSE A eza i v pe o suprafa plat cu picioarel...

Страница 94: ...opriul ritm astfel nc t s atinge i pulsul adecvat pentru v rsta dumneavoastr cum este indicat n diagrama de mai jos 3 FAZ RELAX Aceast faz v permite s lini ti i circula ia i s relaxa i mu chii Const n...

Страница 95: ...set rii antrenamentului sau n timpul programului n curs de desf urare Ap sarea pentru 2 secunde duce la pornirea din nou a dispozitivului START STOP destinat pentru nceperea sau finalizarea antrename...

Страница 96: ...gram controlat WATT ALEGEREA UTILIZATORULUI Dup conectarea dispozitivului la sursa de aliemntare pe computer va fi afi at alegerea utilizatorului Utiliza i butoanele UP sau DOWN pentru a selecta U1 U4...

Страница 97: ...amentul ap s nd START STOP n timpul antrenamentului pute i modifica nivelul de intensitate LEVEL ap s nd n sus sau n jos Valoarea va ap rea n fereastra WATT la 3 secunde dup setare valoarea WATT va fi...

Страница 98: ...coloan ine i butonul MODE timp de 2 secunde pentru a ie i n timpul set rii Seta i timpul de antrenament TIME ap s nd butonul UP i DOWN Confirm alegerea ap s nd butonul MODE ncepe i antrenamentul ap s...

Страница 99: ...CALORII Computerul permite setarea caloriilor n intervalul 20 990 kcal c te 10 kcal DISTAN Computerul permite setarea distan ei n intervalul 1 0 99 9 km c te 0 1 km CONECTARE BLUETOOTH CU APLICA IA M...

Страница 100: ...coloanei scaunului sau ghidonului Zgomot pe durata utiliz rii Piese nfiletate n mod necorespunz tor Contacta i service ul produc torului Pe durata utiliz rii aparatului pot ap rea zgomote reduse n caz...

Страница 101: ...E 4 A fost dep it scara numeric la raportarea v rstei n l imii sau greut ii utilizatorului C nd introduce i datele utilizatorului furniza i date care se potrivesc cu scala E 7 Cablurile care conectea...

Страница 102: ...cauciuc pedale suporturi din burete ro i rulmen i tapi erie activit ile legate de montaj mentenan pe care n conformitate cu instruc iunile de utilizare utilizatorul trebuie s le efectueze pe cont prop...

Страница 103: ...orespunz toare a de eurilor Echipamentul este destinat doar pentru uz casnic Computerul posed certificate CE i RoHS Computerul ndepline te cerin ele standardului EN957 ECHIPAMENTUL NU ESTE DESTINAT PE...

Страница 104: ...gerai prisukti Siekdami u tikrinti saug per vis renginio naudojimo laik reguliariai t y kart per metus rengin patikrinti ir prie i ros darbus atlikti turi specializuotos prekybos staigos darbuotojas...

Страница 105: ...pvz vartai pra jimas ir pan Draud iama naudoti rang arti sienos Saugos zona 2000 mm ir ne siauresn nei prietais D MESIO Montuodami rengin b kite atsarg s i darb metu neleiskite netoliese b ti vaikams...

Страница 106: ...girdimas triuk mas atsiranda d l technin s renginio konstrukcijos ir neturi joki neigiam pasekmi Eksploatavimo metu gali atsirasti tylus smagra io inertinio jud jimo sukeltas garsas atsirad s d l reng...

Страница 107: ...otarpiui APLINKOS APSAUGA renginys pristatomas j transporto metu saugan iojo pakuot je Pakuot gali b ti perdirbama Jos atliekas i meskite spalvotus r iuotoms atliekoms skirtus konteinerius Saugokite a...

Страница 108: ...n ver l M8 10 43 Banguota pover l 20 D8 5 R12 5 4 14 Gaubtin ver l M8 4 44 Var tas M8 L45 4 15 Var tas su e iakampe pjova M8x16 6 45 Laikiklio putplas io apsauga 2 16 Plok ia pover l 8 1 5 25 R33 4 46...

Страница 109: ...asmenys 1 INGSNIS Var tais 17 plok iomis pover l mis 16 elastingomis pover l mis 18 bei ver l mis 14 prie pagrindinio r mo 1 pritvirtinkite galin 3 ir priekin pagrind 2 D MESIO Prie prad dami montuot...

Страница 110: ...7L R prie kairiojo ir de iniojo pedalo pagrindo 8L R Gerai prisukite visus elementus d Var tais su e iakamp mis galvut mis 33 plok iomis pover l mis 12 ir ver l mis 13 pritvirtinkite kair j ir de in...

Страница 111: ...ite su i kompiuterio 47 i einan iais laidais Kompiuter 47 sriegiais 52 prisukite ant vir utin je vairo i ky os 4 dalyje esan io kompiuterio laikiklio b Sriegiais 55 ir plok iomis pover l mis 57 prie v...

Страница 112: ...skausm baikite sportuoti arba suma inkite judesio diapazon TEMPIMO PRATIMAI VIDIN S LAUN PUS S RAUMEN TEMPIMAS Atsis skite ant lygaus pavir iaus Kojos sulenktos keliai nukreipti i or Sujunkite p das...

Страница 113: ...rinkite savo temp taip kad b t pasiektas J s am i atitinkantis pulsas r toliau pateikt iliustracij 3 ATSIPALAIDAVIMO ETAPAS is etapas leid ia sul tinti kraujo apytak ir atpalaiduoti raumenis Kartojami...

Страница 114: ...ba jos metu gr tama pagrindin meniu Mygtuk nuspaudus ir prilaikius 2 sekundes renginys v l sijungia START STOP treniruot s prad ia ir pabaiga RECOVERY leid ia patikrinti organizmo paj gum ir pasiekt s...

Страница 115: ...doma programa HRC W WATT PROGRAM WATT valdoma programa VARTOTOJO PASIRINKTI NUSTATYMAI jungus rengin elektros tinkl kompiuterio ekrane pasirodys vartotojo pasirinkimas Mygtukais UP ir DOWN pasirinkite...

Страница 116: ...mygtuk START STOP prad kite treniruot Treniruot s metu mygtukais UP ir DOWN galite keisti intensyvumo lyg LEVEL Vert pasirodys WATT ekrane Pra jus 3 sekund ms po nustatymo ekrane v l pasirodys WATT ve...

Страница 117: ...i galima pritaikyti apkrovos lyg Nor dami i eiti i nustatym mygtuk MODE prilaikykite nuspaust 2 sekundes Mygtukais UP ir DOWN nustatykite treniruot s laik TIME Pasirinkim patvirtinkite mygtuku MODE Pa...

Страница 118: ...LORIJOS Kompiuteris leid ia nustatyti kalorijas 20 990 kcal kas 10 kcal diapazone ATSTUMAS Kompiuteris leid ia nustatyti atstum 1 0 99 9 km kas 0 1 km diapazone BLUETOOTH JUNGTIS SU MOBILIA PROGRAMA K...

Страница 119: ...ntai Kreipkit s gamintojo servis renginio darbo metu gali b ti girdimas nedidelis triuk mas atsirad s d l inertinio smagra io jud jimo renginio konstrukcijos savyb Toks triuk mas neturi takos renginio...

Страница 120: ...jo duomenis pateikite skal atitinkan ias vertes E 7 Konsol su dvira iu jungiantys laidai atsijung arba yra netinkamai prijungti Pirmiausia i junkite maitinimo altin ir atjunkite laidus tuomet v l prij...

Страница 121: ...gumini element pedal putplas io ranken ratuk guoli apmu al gedim ir susid v jimo montavimo ir prie i ros darb kuriuos pagal naudojimo instrukcij klientas privalo atlikti pats 7 Garantija netaikoma tok...

Страница 122: ...veikio kur gali sukelti netinkamas atliek tvarkymas renginys skirtas buitiniam naudojimui Kompiuteris turi CE ir RoHS sertifikat Kompiuteris atitinka EN957 standarto reikalavimus RENGINYS N RA PRITAIK...

Страница 123: ...a m s c a dva m s ce zkontrolujte zda jsou rouby vruty a matice dn uta eny Za elem trval ho zaji t n bezpe nosti pravideln tedy jednou za rok za zen kontrolujte a zaji ujte jeho dr bu ve specializovan...

Страница 124: ...cvi en m e zp sobit uraz nebo smrt C t te li slabost ihned ukon ete cvi en POZOR Bezpodm ne n dodr ujte pravidla tr nov n uvedena v tomto n vodu P i volb m sta k veden tr ninku zohledn te pot ebu zaji...

Страница 125: ...lo ve vlhk m prost ed V nujte tak pozornost tomu aby za zen p edev m jeho vnit n sou sti a elektronika nebylo vystaveno styku s vodou n poji potem apod Za zen je ur eno pouze k tr ninku dosp l ch oso...

Страница 126: ...t e neutahujte sou sti a nadoraz Ud lejte to a potom co budou um st ny v echny prvky a kdy se p esv d te e jsou spr vn usazeny V robce si vyhrazuje pr vo na p edb n namontov n n kter ch sou st POZOR M...

Страница 127: ...127 CZ MONT N SCH MA UPOZORN N Zabra uje se pou vat d ly jin ch dodavatel ne v robce...

Страница 128: ...Pru n prohnut podlo ka 20 D8 5 R12 5 4 14 Kloboukov matice M8 4 44 roub M8 L45 4 15 roub s vnit n m estihranem M8 x 16 6 45 P na dr ku 2 16 Ploch podlo ka 8 1 5 25 R33 4 46 Koncovka gripu 2 17 roub M6...

Страница 129: ...nt prov d ly dv osoby KROK 1 P ipevn te zadn patku 3 a p edn 2 k hlavn mu r mu 1 pou ijte ploch podlo ky 16 pru n podlo ky 18 rouby 17 a matice 14 POZOR P ed instalac podstavec odstra te plastov nebo...

Страница 130: ...idlici 7 L R s levou a pravou z kladnou ped lu 8 L R s pomoc roubu 37 ploch ch podlo ek 12 a matic 13 Ut hn te v echny prvky d P ipevn te lev a prav ped l 34 L R k lev a prav z kladn ped lu 8 L R s po...

Страница 131: ...bely vystupuj c mi z po ta e 47 P ipevn te po ta 47 k dr ku po ta e um st n ho ve vrchn sti p edstavce 4 pomoc vrut 52 b P ipevn te dr k na sportovn l hev 54 k p edstavci 4 pomoc vrut 57 a ploch ch po...

Страница 132: ...p esta te cvi it nebo zmen ete rozsah prov d n ho pohybu PROTAHOVAC CVI EN PROTAHOV N VNIT N CH STEHENN CH SVAL Posa te se na rovn m podkladu s ohnut ma nohama a s koleny sm uj c mi ven Spojte chodidl...

Страница 133: ...Cvi te vlastn m tempem tak abyste dos hli tep vhodn pro sv j v k jak je to uvedeno na n sleduj c m grafu 3 ODDECHOV F ZE Tato f ze umo uje uklidnit krevn ob h a uvolnit svaly Je to opakov n rozcvi ky...

Страница 134: ...hlavn nab dky b hem nastavov n tr ninku nebo b hem prob haj c ho programu Stla en a p idr en po dobu 2 sekund zp sobuje op tovn spu t n START STOP je ur eno k zah jen nebo ukon en tr ninku RECOVERY u...

Страница 135: ...W WATT PROGRAM zen tr ninkov pl n WATT VOLBA U IVATELE Po p ipojen za zen k elektrick mu proudu se na po ta i zobraz volba u ivatele Pou ijte tla tko UP nebo DOWN a zvolte U1 U4 n sledn zvolte pohlav...

Страница 136: ...ebo DOWN Volbu potvr te tla tkem MODE Za n te tr ning stiskem tla tka START STOP B hem tr ninku m ete m nit stupe z t e LEVEL tla tky UP nebo DOWN P eru te tr nink stiskem tla tka START STOP Pro n vra...

Страница 137: ...te iny Nastavte dobu tr ninku TIME stisknut m tla tka UP nebo DOWN Volbu potvr te tla tkem MODE Za n te tr nink stiskem tla tka START STOP B hem tr ninku m ete m nit stupe z t e LEVEL tla tky UP nebo...

Страница 138: ...nastavovat kalorie v rozsahu 20 990 kcal po 10 kcal VZD LENOST Po ta umo uje nastavovat vzd lenost v rozsahu 1 0 99 9 km po 0 1 km BLUETOOTH SPOJEN S MOBILN APLIKAC Po ta spolupracuje s aplikac iCons...

Страница 139: ...u sedla alebo riadidiel Hluk pri pou van Nespr vne utiahnut s iastky Kontaktujte servis v robcu Pri pr ci zariadenia sa m u vyskytn tich umy sp soben pohybom zotrva n ka vypl vaj z typu kon trukcie Ne...

Страница 140: ...dzan dajov u vate a uve te daje ktor sa vojd do rozsahu E 7 K ble spojuj ce konzolu s rotop dom sa rozpojili alebo nie s spr vne spojen Najsk r odpojte zdroj nap jania n sledne odpojte k ble potom za...

Страница 141: ...k jako jsou lanka p sky pry ov prvky ped ly p nov madla kole ka lo iska aloun n innosti spojen s mont a s dr bou kter je u ivatel povinen v souladu s n vodem prov d t s m 7 Z ruku nelze vyu t v n sled...

Страница 142: ...r by se mohly projevit v p pad nespr vn ho nakl d n s odpady Za zen je ur eno k pou v n v dom cnosti Po ta m certifik ty CE a RoHS Po ta spl uje po adavky normy EN957 ZA ZEN NEN UR ENO KE KOMER N MU P...

Страница 143: ...zan Raz za mesiac a dva mesiace skontrolujte i s skrutky a matice riadne utiahnut Za elom trval ho zaistenia bezpe nosti pravidelne teda raz za rok zariadenie prekontrolujte a zais ujte jeho dr bu v p...

Страница 144: ...m u by nebezpe n v mu zdraviu a ivotu VAROVANIE Syst my sledovania teplu nemusia by presn Pr li n nava po as cvi enia m e vies k v nym razom alebo dokonca a k smrti Ak sa c tite slabo okam ite presta...

Страница 145: ...mi funkciami a mo nos ami nastavovania zariadenia Zariadenie m s asti ktor by mohli korodova Z tohto d vodu sa neodpor a aby st lo vo vlhkom prostred Venujte tie pozornos tomu aby zariadenie predov e...

Страница 146: ...e neu ahujte s asti a plne dokonca Urobte to a potom ke bud umiestnen v etky prvky a ke sa presved te e s spr vne usaden V robca si vyhradzuje pr vo na predbe n namontovanie niektor ch prvkov POZOR Mo...

Страница 147: ...147 SK MONT NA SCH MA POZOR Pou vanie dielov ktor poch dzaj z in ch zdrojov ne od v robcu je zak zan...

Страница 148: ...Nyl nov matica M8 10 43 Obl kov podlo ka 20 D8 5 R12 5 4 14 Klob kov matica M8 4 44 Skrutka M8 L45 4 15 Inbusov skrutka M8x16 6 45 Pena r ky 2 16 Ploch podlo ka 8 1 5 25 R33 4 46 Z slepka rukov te 2 1...

Страница 149: ...vkov sa odpor a aby mont vykon vali dve osoby 1 KROK Namontujte zadn 3 a predn 2 podstavec k hlavn mu r mu 1 pou ite ploch podlo ky 16 pru inov podlo ky 18 skrutky 17 a matice 14 POZOR Pred in tal cio...

Страница 150: ...7L R s av m a prav m podstavcom ped lov 8L R pou ite skrutky 37 ploch podlo ky 12 a matice 13 Dotiahnite v etky prvky d Namontujte av a prav ped l 34L P k av mu a prav mu podstavcu ped lov 8L R pou i...

Страница 151: ...ble sn ma ov tepu 49 a k ble vych dzaj ce z po ta a 47 Namontujte po ta 47 na r ke na po ta ktor je umiestnen na hornej asti st pika riadidla 4 pou ite skrutky 52 b Namontujte dr iak na f a u 54 na s...

Страница 152: ...tite boles presta te cvi i alebo zvo te men rozsah vykon van ho pohybu NA AHOVACIE CVI ENIA NA AHOVANIE VN TORN CH STEHENN CH SVALOV Posa te sa na rovnom podklade s ohnut mi nohami a kolenami smeruj c...

Страница 153: ...i te svojim tempom tak aby ste dosiahli tep vhodn pre svoj vek ako je to uveden na nasleduj com grafe 3 ODDYCHOV F ZA Tato f za umo uje upokojenie krvn ho obehu a uvo nenie svalov Je to opakovanie roz...

Страница 154: ...ngu alebo po as prebiehaj ceho programu Stla enie a pridr anie po dobu 2 sek nd sp sobuje op tovn spustenie TART STOP je ur en na zah jenie alebo ukon enie tr ningu RECOVERY umo uje skontrolova va u v...

Страница 155: ...A Po pripojen zariadenia ku elektrick mu pr du sa na po ta u zobraz vo ba u vate a Stl an m tla idiel UP a DOWN zvo te U1 U4 nastavte pohlavie SEX vek AGE v ku HEIGHT v hu WEIGHT a potvr te stla en m...

Страница 156: ...iel UP a DOWN Tr ning preru te stla en m tla idla START STOP Ke sa chcete vr ti na hlavn menu stla te tla idlo RESET PROGRAM RIADEN TEPOM HRC Stl an m tla idiel UP a DOWN vyberte program H R C Stla en...

Страница 157: ...stla en m tla idla MODE Tr ning spust te stla en m tla idla START STOP Po as tr ningu m ete meni rove intenzity LEVEL stl an m tla idiel UP a DOWN Tr ning preru te stla en m tla idla START STOP Ke sa...

Страница 158: ...astavova kal rie v rozsahu 20 990 kcal po 10 kcal VZDIALENOS Po ta umo uje nastavova vzdialenos v rozsahu 1 0 99 9 km po 0 1 km BLUETOOTH SPOJENIE S MOBILNOU APLIK CIOU Po ta spolupracuje s aplik ciou...

Страница 159: ...sko st piku sedla alebo riadidiel Hluk pri pou van Nespr vne utiahnut s iastky Kontaktujte servis v robcu Pri pr ci zariadenia sa m u vyskytn tich umy sp soben pohybom zotrva n ka vypl vaj z typu kon...

Страница 160: ...dzan dajov u vate a uve te daje ktor sa vojd do rozsahu E 7 K ble spojuj ce konzolu s rotop dom sa rozpojili alebo nie s spr vne spojen Najsk r odpojte zdroj nap jania n sledne odpojte k ble potom za...

Страница 161: ...dzkov ch s iastok ako s lanka p sky gumov prvky ped le penov dr iaky kolieska lo iska al nenie innosti spojen s mont ou dr bou ktor je u vate povinn v s ladu s n vodom vykon va s m 7 Z ruka sa ned vy...

Страница 162: ...ktor by sa mohli prejavi v pr pade nespr vneho nakladania s odpadmi Zariadenie je ur en na pou vanie v dom cnosti Po ta m certifik ty CE a RoHS Po ta spl uje po iadavky normy EN957 ZARIADENIE NIE JE...

Страница 163: ...n risque de blessure ont t limin es ou relativement prot g es N effectuez aucune r paration ou modification par vous m me V rifiez le serrage des vis des boulons et des crous tous les un ou deux mois...

Страница 164: ...l quipement Sur la base de l avis de votre sp cialiste vous pouvez laborer votre plan d entra nement Un programme inadapt ou l exercice excessif peut tre dangereux pour votre sant et votre vie AVERTI...

Страница 165: ...pour la personne qui l utilise ou pour des tiers LES MARQUES DE MANUTENTION SUR LES EMBALLAGES DE TRANSPORT Ce c t vers le haut Ne pas renverser Attention fragile Dommages possibles Manipuler avec pr...

Страница 166: ...les composants de mani re chaotique N oubliez pas que les films et les sacs en plastique pr sentent un risque d touffement pour les enfants Les pi ces n cessaires chaque tape des instructions de monta...

Страница 167: ...167 FR SCH MA DE MONTAGE ATTENTION Il est interdit d utiliser des pi ces provenant de sources autres que le fabricant...

Страница 168: ...D8 16 42a b Cache de jambe 2 2 13 crou en nylon M8 10 43 Rondelle ondul e 20 D8 5 R12 5 4 14 crou borgne M8 4 44 Vis M8 L45 4 15 Vis allen M8x16 6 45 Poign e en mousse 2 16 Rondelle plate 8 1 5 25 R3...

Страница 169: ...le montage TAPE 1 Montez le stabilisateur arri re 3 et avant 2 au cadre principal 1 l aide des rondelles plates 16 des rondelles lastiques 18 des vis 17 et des crous 14 ATTENTION Avant d installer le...

Страница 170: ...es plates 12 et les crous 13 Serrez tous les composants d Fixez les p dales gauche et droite 34L R aux supports de p dale gauche et droit 8L R l aide de vis hexagonales 33 de rondelles plates 12 et d...

Страница 171: ...sure du pouls 49 aux fils sortant de la console 47 Fixez la console 47 sur le support de la console du haut de la potence de guidon 4 avec des vis 52 b Fixez le porte gourde 54 la potence du guidon 4...

Страница 172: ...intense Il r duit galement le risque de crampes et de l sions Il est conseill de faire quelques exercices d tirement comme indiqu ci dessous Si vous ressentez une douleur arr tez de faire des exercice...

Страница 173: ...ez pas les genoux 2 PHASE D EXERCICE C est la phase d entra nement proprement dite Faites de l exercice votre propre rythme pour atteindre la fr quence cardiaque appropri e pour votre ge comme indiqu...

Страница 174: ...e valeur START STOP est utilis pour d marrer ou arr ter une session d entra nement MODE permet de s lectionner un param tre RESET sert remettre z ro le temps la distance et les calories RECOVERY vous...

Страница 175: ...isateur sera affich e sur la console Utilisez les touches UP ou DOWN pour s lectionner U1 U4 puis appuyez sur le bouton MODE pour entrer dans le r glage des informations utilisateur R glez les valeurs...

Страница 176: ...nfirmez avec la touche MODE Commencez votre s ance d entra nement en appuyant sur la touche START STOP Pendant l entra nement vous pouvez modifier le niveau d intensit LEVEL l aide des touches UP ou D...

Страница 177: ...ous pouvez ajuster le niveau de r sistance pour chaque colonne Maintenez enfonc e la touche MODE pendant 2 secondes pour quitter le r glage R glez le temps d entra nement TIME en appuyant sur la touch...

Страница 178: ...vous permet de r gler le temps dans la plage de 1 99 minutes par pas de 1 minute CALORIES La console vous permet de r gler les calories br l es dans la plage de 1 990 kcal par pas de 10 kcal DISTANCE...

Страница 179: ...n sur la tige de selle ou de la potence du guidon Un bruit pendant l utilisation Des composants mal serr s Contactez le service apr s vente du fabricant Lorsque l appareil fonctionne il est possible q...

Страница 180: ...lle num rique a t d pass e lors de la saisie de l ge de la taille ou du poids de l utilisateur Lorsque vous introduisez les donn es de l utilisateur entrez les donn es correspondant l chelle E 7 Les c...

Страница 181: ...s consommables tels que fils sangles l ments en caoutchouc p dales poign es en mousse roues roulements rembourrage des op rations d assemblage et de maintenance que l utilisateur est tenu d effectuer...

Страница 182: ...cas de gestion inappropri e des d chets L quipement est destin usage domicile La console a des certificats CE et RoHS La console est conforme la norme EN957 CET QUIPEMENT N EST PAS DESTIN UNE UTILISAT...

Страница 183: ...relativamente protette Non sono consentite riparazioni e modifiche fatte senza autorizzazione Controllare il serraggio di viti bulloni e dadi una volta ogni mese o ogni due mesi Al fine di garantire...

Страница 184: ...per la salute e la vita AVVERTENZA I sistemi di monitoraggio della frequenza cardiaca possono essere imprecisi L esaurimento durante l esercizio pu provocare lesioni gravi o la morte Se si sente debo...

Страница 185: ...ggio e possono essere ingerite da loro AMBIENTE Il dispositivo viene spedito in un imballaggio per proteggerlo da possibili danni durante la spedizione L imballaggio materia prima non lavorata e pu es...

Страница 186: ...186 IT SCHEMA DI MONTAGGIO ATTENZIONE vietato utilizzare le parti provenienti da fonti diverse dal produttore...

Страница 187: ...feriore 2 2 13 Dado di nylon M8 10 43 Rondella curva 20 D8 5 R12 5 4 14 Dado cieco M8 4 44 Vite M8 L45 4 15 Vite a brugola M8x16 6 45 Schiuma dell impugnatura 2 16 Rondella piatta 8 1 5 25 R33 4 46 Ca...

Страница 188: ...sare lo stabilizzatore posteriore 3 e lo stabilizzatore anteriore 2 al telaio principale 1 utilizzando le rondelle piatte 16 gli appoggi flessibili 18 le viti 17 ed i dadi 14 ATTENTION Avant d install...

Страница 189: ...7 le rondelle piatte 12 ed i dadi 13 Serrare tutti gli elementi d Fissare i pedali destro e sinistro 34L R sui supporti dei pedali destro e sinistro 8L R usando le viti esagonali 33 le rondelle piatte...

Страница 190: ...9 con i cavi che escono dal computer 47 Fissare il computer 47 sul supporto del computer situato sul lato superiore del supporto del manubrio 4 con le viti 52 b Fissare il portaborraccia 54 al support...

Страница 191: ...o riduci la gamma di movimento ESERCIZI DI STRETCHING ALLUNGARE I MUSCOLI INTERNI DELLA COSCIA Siediti su una superficie piana con le gambe piegate e le ginocchia rivolte verso l esterno Avvicina le...

Страница 192: ...io ritmo per raggiungere la frequenza cardiaca appropriata per la tua et come indicato nella tabella 3 FASE DI RILASSAMENTO Questa fase permette di calmare la circolazione e a rilassare i muscoli una...

Страница 193: ...ere una sessione di allenamento MODE permette dei selezionare un parametro RESET serve per il ripristino istantaneo di tempo distanza e calorie RECOVERY ti consente di controllare le tue prestazioni e...

Страница 194: ...ALLENAMENTO Selezionare il programma usando i pulsanti UP e DOWN Sequenza delle modalit M Manual P Program 1 12 H R C W WATTS U User Confermare la selezione con il pulsante MODE PROGRAMMA MANUAL Usand...

Страница 195: ...per selezionare il valore della pulsazione 55 75 90 o TAG TARGET H R predefinito 100 per impostare il suo Impostare il tempo dell allenamento TIME premendo il pulsante UP o DOWN Confermare con il puls...

Страница 196: ...po l esercizio non rimuovere la fascia toracica HRC o tenere le mani sui sensori di pulsazioni sul manubrio e premere il pulsante RECOVERY Lo schermo inizier il conto alla rovescia da 00 60 a 00 00 po...

Страница 197: ...1 km CONNESSIONE BLUETOOTH ALL APPLICAZIONE MOBILE Il computer funziona con l applicazione iConsole Training Inizia ad allenarti e goditi nuove possibilit Scarica l applicazione Attiva il Bluetooth n...

Страница 198: ...ati Serrare le viti e la manopola del supporto del sedile o del manubrio Il rumore durante l uso I componenti non correttamente serrati Contattare il servizio di assistenza del produttore Durante il f...

Страница 199: ...oduttore E 4 La scala numerica stata superata durante l introduzione dell et dell altezza o del peso dell utente Introducendo i dati dell utente fornire i dati che si comprendono nella scala E 7 I cav...

Страница 200: ...di consumo come corde cinghie elementi in gomma pedali maniglie in spugna ruote cuscinetti tappezzeria attivit di installazione e manutenzione che secondo il manuale d uso l utente obbligato a svolger...

Страница 201: ...umana che possono verificarsi nel caso di una gestione inappropriata dei rifiuti L attrezzatura destinata all uso domestico Il computer certificato CE e RoHS Il computer conforme alla norma EN957 QUES...

Страница 202: ...e los tornillos tirafondos y tuercas est n bien apretadas Para garantizar la seguridad plena realizar regularmente una vez al a o las tareas de mantenimiento en un centro t cnico especializado Todos l...

Страница 203: ...cogidas en este manual Elegir un lugar seguro para realizar el entrenamiento a una distancia segura de posibles obst culos No colocar el equipo en pasillos corredores entradas puertas etc Queda prohib...

Страница 204: ...s componentes externos y electr nicos El dispositivo est destinado para entrenamiento de adultos No es un juguete para ni os Si permites que los ni os usen el dispositivo lo haces por tu cuenta y con...

Страница 205: ...recho a realizar un montaje preliminar de algunos elementos MEDIO AMBIENTE El dispositivo se suministra en embalaje que lo protege de eventuales da os durante el transporte Los materiales de embalaje...

Страница 206: ...206 ES ESQUEMA DE MONTAJE ATENCI N Queda prohibido usar repuestos diferentes a aquellos ofrecidos por el fabricante...

Страница 207: ...agarre 2 2 13 Tuerca de nailon M8 10 43 Arandela de arco 20 D8 5 R12 5 4 14 Tuerca M8 4 44 Tornillo M8 L45 4 15 Tornillo allen M8x16 6 45 Espuma del agarre 2 16 Arandela plana 8 1 5 25 R33 4 46 Tap n...

Страница 208: ...recomienda que el montaje sea realizado por dos personas PASO 1 Montar soporte posterior 3 y frontal 2 en cuadro principal 1 arandelas planas 16 arandelas de resorte 18 tornillos 17 y tuercas 14 ATEN...

Страница 209: ...agarre 7L R con soporte izquierdo y derecho del pedal 8L R usando tornillos 37 arandelas planas 12 y tuercas 13 Apretar y enroscar a fondo todos los elementos d Montar el pedal derecho e izquierdo 34...

Страница 210: ...r el soporte para bid n de agua 54 en telescopio del manillar 4 usando tirafondos 57 y arandelas planas 57 Asegurarse que el soporte est bien fijado e insertar el bid n 60 c Conectar la fuente de alim...

Страница 211: ...ici n durante 15 segundos ESTIRAMIENTO DE MUSLOS Si ntate en superficie plana Estira la pierna derecha y coloca la planta del pie izquierdo junto al muslo derecho Estira el brazo derecho hacia los ded...

Страница 212: ...trenamiento MODE permite elegir par metro RESET permite resetear inmediatamente el tiempo distancia y calor as RECOVERY te permite comprobar tu rendimiento y nivel de entrenamiento observando la frecu...

Страница 213: ...ntalla del ordenador Usar botones UP o DOWN para elegir U1 U4 Seguidamente pulsar MODE para pasar a configuraci n de datos del usuario Elegir sexo SEX edad AGE estatura HEIGHT peso WEIGHT Cambiar los...

Страница 214: ...r bot n RESET PROGRAMA CONTROLADO POR RITMO CARDIACO HRC Usar botones UP y DOWN para elegir programa H R C Pulsar bot n MODE para confirmar selecci n Usar botones UP o DOWN para elegir el valor del ri...

Страница 215: ...RECUPERACI N Una vez finalizado el entrenamiento no quitar la correa de pecho HRC o mantener las manos en sensores del manillar y pulsar bot n RECOVERY En la pantalla aparecer cuenta atr s desde 00 6...

Страница 216: ...TOOTH CON APLICACI N M VIL El ordenador es compatible con la aplicaci n IConsole Training Inicia el entrenamiento y disfruta de nuevas posibilidades Descarga la aplicaci n Conecta Bluetooth en tu disp...

Страница 217: ...ar tornillos y perilla del tubo de sill n o telescopio del manillar Ruido durante el uso Elementos apretados de forma incorrecta Ponerse en contacto con el servicio t cnico del fabricante El funcionam...

Страница 218: ...to con el servicio t cnico del fabricante E 4 Superada escala num rica al indicar edad estatura o peso del usuario Indicar datos de usuario que queden dentro de la escala E 7 Los cables que unen la co...

Страница 219: ...eas cables elementos de goma pedales agarres de espuma rodamientos ruedas tapicer a tareas de montaje o mantenimiento que el usuario debe realizar por su propia cuenta seg n indica el manual de uso 7...

Страница 220: ...arecer en caso de una gesti n incorrecta de los residuos Equipo destinado para uso dom stico El ordenador cuenta con certificados CE y RoHS El ordenador cumple con la norma EN957 EL EQUIPO NO EST DEST...

Отзывы:

Нет отзывов

Бренды по названию

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

Популярные бренды

Загрузить еще бренды