![background image](http://html.mh-extra.com/html/zipro/glow/glow_user-manual_935047168.webp)
168
FR
•
La valeur s’affiche dans la fenêtre WATT, 3 secondes après le réglage, la valeur WATT s’affiche à
nouveau.
•
Arrêtez votre séance d’entra
înement en appuyant sur la touche
START/STOP
.
Appuyez sur
RESET
pour revenir au menu principal.
PROGRAMME PRÉDÉFINI
•
À l’aide des touches UP et DOWN, sélectionnez le programme P01, P02, P03…
P12.
Pour confirmer appuyez sur la touche
MODE
.
•
Utilisez les touches
UP
ou
DOWN
, pour changer le niveau de résistance (LEVEL). Le niveau de
résistance par défaut est de 1.
•
Réglez le temps d’entraînement (TIME) en appuyant sur la touche
UP
ou
DOWN
.
Confirmez avec la touche
MODE
.
•
Commencez votre
séance d’entraînement en appuyant sur la touche
START/STOP
.
Pendant l’entraînement, vous pouvez modifier le niveau d’intensité (LEVEL) à l’aide des touches
UP
ou
DOWN
.
•
Arrêtez votre séance d’entraînement en appuyant sur la touche
START/STOP
.
Appuyez sur
RESET
pour revenir au menu principal.
PROGRAMME AVEC CONTRÔLE DU POULS HRC
•
À l’aide des touches
UP
et
DOWN
, sélectionnez le programme
♥
(H.R.C).
Pour confirmer appuyez sur la touche
MODE
.
•
Utilisez les touches
UP
ou
DOWN
, pour changer la valeur de pouls : 55%, 75%, 90% ou TAG (TARGET
H.R., par défaut 100%), pour régler la vôtre.
•
Réglez le temps d’entraînement (TIME) en appuyant sur la touche
UP
ou
DOWN
.
Confirmez avec la touche
MODE
.
•
Commencez votre séance d’entraînement
en appuyant sur la touche
START/STOP
.
•
Arrêtez votre séance d’entraînement en appuyant sur la touche
START/STOP
.
Appuyez sur
RESET
pour revenir au menu principal.
PROGRAMME WATT
•
À l’aide des touches
UP
et
DOWN
, sélectionnez le programme W (WATT).
Pour confirmer appuyez sur la touche
MODE
.
•
Utilisez les touches
UP
ou
DOWN
, pour régler la valeur souhaitée WATT ( par défaut : 120).
•
Réglez le temps d’entraînement (TIME) en appuyant sur la touche
UP
ou
DOWN
. Confirmez avec la
touche
MODE
.
•
Com
mencez votre séance d’entraînement en appuyant sur la touche
START/STOP
.
Содержание Glow
Страница 84: ...84 RO SCHEMĂ DE MONTAJ NOTĂ Este interzisă utilizarea pieselor din alte surse decât cele de la producător ...
Страница 121: ...121 CZ MONTÁŽNÍ SCHÉMA UPOZORNĚNÍ Zabraňuje se používat díly jiných dodavatelů než výrobce ...
Страница 140: ...140 SK MONTÁŽNA SCHÉMA POZOR Používanie dielov ktoré pochádzajú z iných zdrojov než od výrobcu je zakázané ...
Страница 159: ...159 FR SCHÉMA DE MONTAGE ATTENTION Il est interdit d utiliser des pièces provenant de sources autres que le fabricant ...
Страница 178: ...178 IT SCHEMA DI MONTAGGIO ATTENZIONE È vietato utilizzare le parti provenienti da fonti diverse dal produttore ...
Страница 197: ...197 ES ESQUEMA DE MONTAJE ATENCIÓN Queda prohibido usar repuestos diferentes a aquellos ofrecidos por el fabricante ...