![background image](http://html.mh-extra.com/html/zipro/glow/glow_user-manual_935047016.webp)
16
PL
•
Ustaw czas treningu (TIME) wciskając przycisk
UP
lub
DOWN
. Wybór zatwierdź przyciskiem
MODE
.
•
Rozpocznij trening, naciskając przycisk
START/STOP
.
•
System automatycznie dostosuje poziom oporu.
W trakcie treningu można zmienić poziom WATT przyciskami UP lub DOWN.
•
Przerwij trening, naciskając przycisk
START/STOP
.
Aby powrócić do głównego menu, naciś
nij przycisk
RESET
.
PROGRAM UŻYTKOWNIKA
•
Używając przycisków
UP
and
DOWN
, wybierz program U (User).
Wciśnij przycisk
MODE
, aby zatwierdzić wybór.
•
Użyj przycisków
UP
lub
DOWN
, aby ustawić poziom oporu. Trening podzielony jest na 8 etapów,
każdy symbolizuje osobna kolumna. Można dostosować poziom obciążenia dla każdej kolumny.
Przytrzymaj przycisk
MODE
przez 2 sekundy, aby wyjść podczas ustawiania.
•
Ustaw czas treningu (TIME) wciskając przycisk
UP
lub
DOWN
. Wybór zatwierdź przyciskiem
MODE
.
•
Rozpocznij
trening, naciskając przycisk
START/STOP
.
•
W trakcie treningu można zmienić poziom intensywności (LEVEL) przyciskami
UP
lub
DOWN
.
•
Przerwij trening, naciskając przycisk
START/STOP
.
Aby powrócić do głównego menu, naciśnij przycisk
RESET
.
RECOVERY
•
Po zakończeniu ćwiczeń nie zdejmuj pasa piersiowego HRC lub trzymaj dłonie na czujnikach pulsu
na kierwonicy i naciśnij przycisk
RECOVERY
.
•
Na ekranie rozpocznie się odliczanie czasu od 00:60 do 00:00, następnie wyświetlony zostanie wynik
w postaci wartości F1, F2… F6.
Wartość F1 to wynik najlepszy, F6 najsłabszy.
•
Ponowne wciśniecie
RECOVERY
pozwala powrócić do ekranu początkowego.
BODY FAT
•
W trybie
STOP
, naciśnij przycisk
BODY FAT
, aby rozpocząć pomiar tkanki tłuszczowej organizmu.
•
Na ekranie
wyświetli się UX i rozpocznie się pomiar.
Podczas trwania pomiaru trzymaj cały czas dłonie na czujnikach pulsu.
•
Kiedy komputer wykryje puls, na ekranie wyświetli się obraz i będzie widoczny 8 sekund, dopóki
pomiar nie zakończy się.
Содержание Glow
Страница 84: ...84 RO SCHEMĂ DE MONTAJ NOTĂ Este interzisă utilizarea pieselor din alte surse decât cele de la producător ...
Страница 121: ...121 CZ MONTÁŽNÍ SCHÉMA UPOZORNĚNÍ Zabraňuje se používat díly jiných dodavatelů než výrobce ...
Страница 140: ...140 SK MONTÁŽNA SCHÉMA POZOR Používanie dielov ktoré pochádzajú z iných zdrojov než od výrobcu je zakázané ...
Страница 159: ...159 FR SCHÉMA DE MONTAGE ATTENTION Il est interdit d utiliser des pièces provenant de sources autres que le fabricant ...
Страница 178: ...178 IT SCHEMA DI MONTAGGIO ATTENZIONE È vietato utilizzare le parti provenienti da fonti diverse dal produttore ...
Страница 197: ...197 ES ESQUEMA DE MONTAJE ATENCIÓN Queda prohibido usar repuestos diferentes a aquellos ofrecidos por el fabricante ...