Xplore B-PRO 6.2, Руководство пользователя

Страница: 10 / 53

Programi:
1. Početni program (odbrojavanje vremena/udaljenosti/kalorija) P0.
2. 36 predefiniranih programa P01, P02, P03, ... , P36.
3. 3 korisnička programa U-1, U-2, U-3.
4. Funkcija mjerenja tjelesne masnode FAT.
Pokretanje vježbanja
1. Provjerite da je sigurnoni ključ u svom utoru. Kada uključite traku, konzola de svijetliti 5 sekundi, nakon
čega možete početi namještati parametre vježbe.
2. Nakon što namjestite parametre po želji, protisnite tipku ''Start''. Na zaslonu, u prozoru s vremenom de
se prikazati odbrojavanje 5, 4, 3, 2, 1, i nakon zvučnih signala traka de se pokrenuti.
3. Kada traka tadi, pritisnite tipku ''Stop'' da bi prekinuli vježbu.
Ručno podešavanje parametara, korisnički programi
P0
– početni program, ručno postavljanje parametara. Namjestite brzinu i nagib. Početne vrijedosti su 1,0
km/h i 0%. Pritisnite tipku ''Mode'' da bi odabrali između 4 načina rada:
- Normalno: Računa se vrijeme vježbanja, pređena udaljenost i potrošene kalorije.
- Odbrojavanje vremena: Prozor koji prikazuje vrijeme de bljeskati. Prit/- da unesete vrijednost
vremena. Početna vrijednost je 30 min, a mogudi raspon je 5-99 minuta.
- Odbrojavanje kalorija: Prozor koji prikazuje kalorije de bljeskati. Prit/- da unesete vrijednost
kalorija. Početna vrijednost je 50 cal, a mogudi raspon je 20-990 cal.
- Odbrojavanje udaljenosti: Prozor koji prikazuje udaljenost de bljeskati. Prit/- da unesete vrijednost.
Početna vrijednost je 1,0 km, a mogudi raspon je 1,0-99,0 km.
P1-P36 – Predefinirani programi. Način rada je odbrojavanje vremena. Brzina i nagib su u ovim programima
podjeljeni na 10 segmentata jednake duljine. Kada se prelazi iz jednog segmenta u drugi, čuti de se zvučni
signal. Kada svih 10 segmenata završi, traka de se zaustaviti i vježba je uspješno završena.
Funkcija mjerenja tjelesne masnode
Kada je traka zaustavljena, pritisnite tipku ''Prog'' i izaberite funkciju ''FAT''. Zatim pritisnite ''Mode?? Tipku
da bi odabrali parametre koje dete namjestiti. Udaljenost i vrijeme možete mijenjati t/-.
- F1 je spol, 1 = muško, 2 = žensko, početna vrijdnost je 1.
- F2 je dob, raspon je 1-99, početna vrijednost je 25.
- F3 je visina, raspon je 100-220cm, početna vrijednost je 170cm.
- F4 je težina, raspon je 20-150kg, početna vrijednost je 70kg
- F5 je puls (otkucaji srca) i označuje da trebate staviti obje ruke na senzore za mjerenja na ručkama. Nakon
8 sekundi de se prikazati rezultati mjerenja. Biti de vam prikazana vrijednost pulsa (otkucaji srca u minuti) i
vrijednost rezultata mjerenja tjelesne masnode.
Ispod 18 je premalo masnode u tijelu.
Između 18 i 24 je optimalna razina.
Između 25 i 29 je blaža debljina i višak masnoda u tijelu.
30 i iznad je velika količina masnode u tijelu, što može utjecati na zdravlje, i preporučeno je smršaviti.
ERP funkcija (štednja energije)
Kada traka pokazuje ERP način rada, to znači da je ušla u stanje mirovanja (automatski se dogodi nakon 4
minute ne korištenja). U tom stanju traka troši manje energije. Može se ''probuditi'' pritiskom na bilo koju
tipku. Da bi sključili ovaj način rada, pritisnite tipku ''Mode'' na 3 sekunde, na zaslonu de se prikazati 2222,
što znači da je ERP isključen. Ako ga želite ponovno uključiti pritinite tipku ''Mode'' na 3 sekunde i zaslon de
pokazati 1111, što znači da je ERP uključen.