20.
Saatujen arvojen perusteella voit tarkastella viimeisellä sivulla olevaa –
”Terveysasiantuntijoiden
suosittelemat prosentit”
21.
Henkilövaaka kytkeytyy automaattisesti pois päältä, kun astut pois siltä.
Henkilövaa’an symboleja
“LO”
—Paristot on vaihdettava: Näytöllä näkyy ”Lo”, kun paristoissa on vähän virtaa jäljellä. Vaihda paristot
välttääksesi paristojen pienestä virran määrästä johtuvat epätarkat mittaustulokset.
“EEEE”
—Virhe mittauksessa: Henkilövaaka ei kykene käsittelemään painoa, joka on yli 150,9 kg. Jos tämä
symboli tulee näytölle, ole hyvä ja lopeta mittaus välttääksesi henkilövaa’an vaurioitumisen.
“Err”
—Virhe mittauksessa: Jos näytölle tulee tämä symboli, ole hyvä ja lopeta mittaus välttääksesi henkilövaa’an
vaurioitumisen. Tarkista, että tallentamasi tiedot ovat oikein. Varmista, että jalkasi ovat edelleen puhtaat eikä
henkilövaa’alla ole mitään muita esineitä.
Näytöllä näkyy
“Err”
myös, jos:
7)
Painosi ylittää henkilövaa’an enimmäiskapasiteetin, 150,9 kg.
8)
Kehosi rasvaprosentti ylittää 45%, joka on suurin mitattavissa oleva prosentti.
9)
Kehosi rasvaprosentti on alle 4 %.
Mittaustuloksiin vaikuttavia tekijöitä:
Kehonkoostumusanalyysi perustuu kehon sähköisen resistanssin mittaamiseen. Nestetasapainoon vaikuttavat
päivittäiset ruokailu- ja juomatottumukset ja henkilökohtainen elämäntyyli. Tämä aiheuttaa huomattavia
heilahteluja mittaustuloksissa.
Mahdollisimman tarkkojen kehonkoostumuksen mittaustulosten saamiseksi mittausolosuhteiden tulisi olla vakaat.
Vain silloin voit huomata muutoksia pidemmällä aikavälillä.
Muita nestetasapainoon vaikuttavia tekijöitä:
7.
Kehon rasvaprosentti saattaa olla matala ja nestepitoisuus suuri kylvyn jälkeen.
8.
Mittaustulokset saattavat olla korkeampia ruokailun jälkeen.
3. Naisilla saattaa olla kuukautisrytmiin liittyviä heilahduksia.
4. Sairauteen tai fyysiseen aktiivisuuteen (harjoitukset) liittyvä nestehukka. Odota 6-8 tuntia harjoitusten jälkeen
ennen seuraavan kehonkoostumusanalyysin tekemistä.
Vaihtelevia ja epätodennäköisiä mittaustuloksia voivat aiheuttaa myös:
13.
Henkilön kehon lämpötila on korkea, hänellä on turvotusta tai osteoporoosi.
