manualshive.com logo in svg

Weider Pro Pt 800, Руководство пользователя

Поделиться
Скачать
Weider Pro Pt 800 Скачать руководство пользователя страница 4

4

Ramię do

podciągania w górę

Podkładka pod ramię

Ramię do ciągnięcia w dół

Podnóżek

Oparcie

Rączki

Rączka

Dziękujemy, że wybrałeś uniwersalny atlas treningowy

WEIDER® PRO PT 800. Atlas treningowy jest stworzony, by

pomóc Ci rozwijać główne grupy mięśni górnej połowy

ciała. Czy masz na celu kształtną figurę, znaczne zwiększe-

nie rozmiaru mięśni i sile, czy też zdrowszy układ krążenia,

atlas treningowy pomoże Ci osiągnąć pożądane przez

Ciebie rezultaty.

Dla własnej korzyści, przeczytaj uważnie niniejszy

podręcznik przed rozpoczęciem korzystania z

ławkę

.

Jeśli

będziesz mieć pytania po przeczytaniu niniejszego

podręcznika, prosimy o spojrzenie na pierwszą stronę

okładki niniejszego podręcznika. Aby pomóc nam w

rozwiązaniu Twego problemu, zanotuj numer modelu pro-

duktu oraz numer seryjny przed skontaktowaniem się z

nami. Numer modelu oraz miejsce naklejki z numerem

seryjnym są pokazane na pierwszej stronie okładki

niniejszego podręcznika.

Przed dalszą lekturą prosimy o zapoznanie się z częściami

oznakowanymi na poniższej ilustracji.

Wspornik

PRZED ROZPOCZĘCIEM

WYMIARY PO ZŁOŻENIU:

Wysokość:

213 cm

Szerokość:

104 cm

Głębokość:

112 cm

Содержание Pro Pt 800

Страница 1: ...taj wszystkie środki ostrożnoś ci i instrukcje obsługi przed korzys taniem z tego sprzętu Zachowaj niniejszą instrukcję obsługi do przyszł ego użytku www iconeurope com PYTANIA Jeśli masz wątpliwości lub jeśli pewnych elementów produktu braku je bądź są uszkodzone należy skon taktować się z placówką w której produkt został zakupiony Odwiedź naszą stronę www iconsupport eu ...

Страница 2: ...telefonu podany na pierwszej stronie okładki niniejszego podręcznika i poprosić o darmową naklejkę zamienną Umieścić naklejkę w pokazanym miejscu Uwaga Naklejki mogą być pokazane w zmienionej skali SPIS TREŚCI ROZMIESZCZENIE NALEPEK OSTRZEGAWCZYCH 2 WAŻNE OSTRZEŻENIA 3 PRZED ROZPOCZĘCIEM 4 TABELA IDENTYFIKUJĄCA CZĘŚCI 5 MONTAŻ 6 REGULACJA 11 WSKAZÓWKI DOTYCZĄCE ĆWICZEŃ 12 LISTA CZĘŚCI 14 RYSUNEK Z...

Страница 3: ...nym do wynajmu czy tez w instytucji 4 Przechowuj atlas treningowy we wnętrzu z dala od wilgoci i kurzu Umieść atlas treningowy na równej powierzchni na macie w celu ochrony podłogi lub dywanu Upewnij się że wokół atlasu treningowego jest dostatecznie dużo miejsca by montować demontować i używać go 5 Dzieci do lat 12 oraz zwierzęta domowe zawsze powinny być utrzymywane z dala od atlasu treningowego...

Страница 4: ...rzyści przeczytaj uważnie niniejszy podręcznik przed rozpoczęciem korzystania z ławkę Jeśli będziesz mieć pytania po przeczytaniu niniejszego podręcznika prosimy o spojrzenie na pierwszą stronę okładki niniejszego podręcznika Aby pomóc nam w rozwiązaniu Twego problemu zanotuj numer modelu pro duktu oraz numer seryjny przed skontaktowaniem się z nami Numer modelu oraz miejsce naklejki z numerem ser...

Страница 5: ...części użytych do mon tażu Liczba w nawiasach poniżej każdego rysunku to kluczowy numer części z LISTA CZĘŚCI znajdującej się pod koniec niniejszego podręcznika Uwaga Niektóre mniejsze części mogą być już zmontowane Jeśli części nie ma w zestawie narzędzi sprawdź czy została ona już zmontowana ...

Страница 6: ...ozmiarów atlas treningowy powinien być montowany tam gdzie będzie wykorzystywany Należy upewnić się że podczas montażu pozostaw iono wystarczająco dużo miejsca wokół atlasu treningowego by można było chodzić wokół niego Umieść wszystkie części na wolnej przestrzeni i usuń materiały opakowania Nie wyrzucaj opakowań do czasu całkowitego złożenia systemu W celu identyfikacji małych części należy skor...

Страница 7: ...e przeciwnakrętek Wciśnij wspornik 3 do podstawy wspornika 2 Przymocuj wspornik 3 i podporę 5 do podstawy wspornika 2 za pomocą czterech wkrętów M10 x 30mm 20 Por etapy 1 3 Dokręć przeciwnakrętki M10 25 2 2 2 Przymocuj podstawę wspornika 2 do środkowej podstawy 4 za pomocą dwóch śrub M10 x 95mm 27 i dwóch przeciwnakrętek M10 25 Nie dokrę caj jeszcze przeciwnakrętek ...

Страница 8: ...enia do podciągania w górę 7 w ten sam sposób 5 Wciśnij lewe ramię do podciągania w górę 34 do wspornika 3 Przymocuj lewe ramię do podciągania w górę 34 do wspornika 3 za pomocą wkrętu M10 x 75mm 36 i podkładki M10 30 Nie dokręcaj jeszcze wkrętu Przymocuj lewe ramie do podciągania w górę 34 za pomocą wkrętu M10 x 70mm 31 podkładki M10 30 i przeciwnakrętki M10 25 Następnie dokręć wkręt M10 x 75mm 3...

Страница 9: ...6 6 33 29 7 Nałóż nieco załączonego smaru na śrubę M10 x 215mm 22 Przymocuj prawe i lewe ramię do ciągnięcia w dół 6 33 do wspornika 3 za pomocą śruby M10 x 215mm 22 i przeciwnakrętki M10 25 Nie dokrę caj nadmiernie przeciwnakrętki ramiona do ciąg nięcia w dół muszą łatwo się obracać Przymocuj pasek na przetyczce 23 do wspornika 3 za pomocą wkrętu samogwintującego M4 x 16mm 24 Włóż przetyczkę 23 d...

Страница 10: ...ę pod ramię 10 do prawego ramienia do ciągnięcia w dół 6 za pomocą dwóch wkrętów M6 x 65mm 21 i dwóch podkładek M6 15 Zmocz krótki uchwyt z gąbki 16 i wskazaną rączkę na prawym ramieniu do ciągnięcia w dół 6 za pomocą wody z mydłem Wciśnij tuleję 18 krótki uchwyt z gąbki 16 i okrągłą zaślepkę wewnętrzną 28mm 14 na rączkę prawego ramienia do ciągnięcia w dół 6 Powtórz te czynności dla lewego ramien...

Страница 11: ...żna czyścic za pomocą wilgotnej szmatki i łagodnego nie drapiącego środka czyszczącego Nigdy nie posługuj się rozpuszczalnikami REGULACJA RAMION DO CIĄGNIĘCIA W DÓŁ W celu regulacji prawego i lewego ramienia do ciągnię cia w dół 6 33 bardziej w dół lub w górę wyjmij prze tyczkę 23 Przemieść prawe i lewe ramię do ciągnięcia w dół do nowej pozycji i ponownie włóż przetyczkę do lewego ramienia do cią...

Страница 12: ...ego sposobu wykonywania każdego z ćwiczeń Określ sam odpowiedni czas trwania każdego zestawu ćwiczeń oraz liczbę powtórzeń i serii do wykonania Dokonuj postępów we własnym tempie i wsłuchuj się w sygnały od organizmu Po każdym programie ćwiczeń powinien następować co najm niej jeden dzień wypoczynku Rozgrzewka zacznij od 5 do 10 minut rozciągania i niezbyt intensywnych ćwiczeń Rozgrzewka podwyższa...

Страница 13: ...13 UWAGI ...

Страница 14: ... 50mm 13 8 Długi uchwyt z gąbki 14 8 Okrągła zaślepka wewnętrzna 28mm 15 6 Podkładka M6 16 2 Krótki uchwyt z gąbki 17 2 Okrągła zaślepka na ramię 50mm 18 2 Tuleja 19 10 Śruba M10 x 90mm 20 4 Wkręt M10 x 30mm 21 6 Wkręt M6 x 65mm 22 1 Śruba M10 x 215mm 23 1 Przetyczka 24 1 Wkręt samogwintujący M4 x 16mm 25 17 Przeciwnakrętka M10 26 1 Zaślepka wewnętrzna 50mm x 127mm 27 2 Śruba M10 x 95mm 28 2 Zaśle...

Страница 15: ...5 25 13 14 28 20 25 5 19 30 30 21 16 13 14 18 14 13 14 17 17 10 16 18 14 10 21 33 12 9 31 29 13 14 30 30 30 30 30 30 11 21 21 15 15 15 15 15 27 13 32 19 25 30 30 25 30 19 25 30 29 34 6 1 35 31 30 30 30 36 25 37 37 1 RYSUNEK ZŁOŻENIOWY Nr modelu WEEVBE1495 1 R0709A ...

Страница 16: ...nam w rozwiązaniu Twego problemu prosimy abyś był gotów podać następujące dane gdy się z nami skontaktujesz numer modelu oraz numer seryjny produktu spójrz na pierwszą stronę okładki niniejszego podręcznika nazwę produktu podana na pierwszej stronie okładki niniejszego podręcznika numer kluczowy oraz opis części por LISTA CZĘŚCI oraz RYSUNEK ZŁOŻENIOWY pod koniec niniejszego podręcznika ...

Отзывы:

Нет отзывов

Бренды по названию

Популярные бренды

Загрузить еще бренды