background image

12

HOE DE GEWICHTSBANK OP TE SLAAN

Verwijder voordat u de gewichtsbank opslaat al

de gewichten van de Beencurl (4).

Neem, om de gewichtsbank op te kunnen slaan, de

Vergrendelingsknop (23) en de Slotpen (40) uit de

beugel van de Dwarsstang (3).

Til vervolgens het Onderstel (2) en het Voorste Been

(8) in de aangegeven stand.

Steek dan de Slotpen (40) in de zijkant van de beugel

op de Dwarsstang (3), en steek de Vergrendel-

ingsknop (23) in de bovenkant van de beugel. De

Slotpen zal voorkomen dat de gewichtsbank

openslaat.

DE BARBELLHAKEN GEBRUIKEN

Om gewichten toe te voegen of te verwijderen (niet

meegeleverd) terwijl uw barbell (niet meegeleverd) is

bevestigd aan de Staanders (1), dient u de Barbell

vast te maken door de Barbellhaken te draaien (32,

33) over de barbell. Dit vermindert de kansen dat de

barbell zal vallen als u gewichten wisselt.

32

33

3

8

4

23

1

40

2

1

WAARSCHUWING:

plaats niet meer dan 95 kg op de gewicht-

steunen.

Содержание 170 Tc Bench

Страница 1: ...ng Bewaar deze handleiding voor verdere raadpleging Modelnr WEEVBE7909 0 Serienr Schrijf het serienummer hierboven voor verdere raadpleging www iconeurope com VRAGEN Als u nog vragen hebt of er zijn o...

Страница 2: ...ERDELEN 14 GEDETAILLEERDE TEKENING 15 HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN Laatste pagina DE STICKER S MET WAARSCHUWING De sticker s met waarschuwing hier getoond zijn op de aangegeven plaat sen geplakt Bel w...

Страница 3: ...rvang versleten onderdelen direct 7 Houd kinderen onder de 12 jaar en huis dieren altijd uit de buurt van de gewichts bank 8 Houd handen en voeten uit de buurt van bewegende onderdelen 9 Draag altijd...

Страница 4: ...e maken voor aanzienlijke spiertoename en kracht of om uw hart en vaatsysteem te verbeteren de gewichtsbank helpt u bij het bereiken van de speci fieke resultaten die u wenst Lees voor uw welzijn deze...

Страница 5: ...kleine onderdelen zijn al vooraf gemonteerd Als een onderdeel zich niet in de hardwareset bevindt controleert u of deze al vooraf is gemonteerd M8 Zinken Slotmoer 36 M10 Slotmoer 25 M6 Tussenring 20 M...

Страница 6: ...nd de gewichtsbank te lopen als u deze monteert Plaats alle onderdelen op een open plek en ver wijder het verpakkingsmateriaal Gooi het ver pakkingsmateriaal niet weg tot u volledig klaar bent met de...

Страница 7: ...en twee M8 Slotmoeren 13 Maak de Slotmoeren nog niet vast 3 13 2 29 8 12 4 Breng wat van het meegeleverde smeer aan op een M10 x 55mm Bout 30 Bevestig het Onderstel 2 aan de bovenste set gaten in de B...

Страница 8: ...ht 24 4 Smeer 24 8 5 18 38 4 18 38 10 10 18 38 18 6 6 Plaats twee Kussenbuizen 10 in de Beencurl 4 Schuif twee Schuimrubber kussens 18 op elke Kussenbuis 10 Druk een Basiskapje 38 in elk Schuimrubber...

Страница 9: ...euningbuizen 5 aan de gelaste buis op het Onderstel 2 met de M10 x 137mm Bout 28 twee M10 Tussenringen 26 en een M10 Slotmoer 25 Draai de Slotmoer niet te vast de Rugleuningbuizen moeten makkelijk kun...

Страница 10: ...Slotmoer niet te vast de Barbellhaak moet makkelijk kunnen bewegen Bevestig de Rechter Barbellhaak 32 op dezelfde wijze aan de rechter Staander 1 11 Zorg dat alle delen goed vastzitten voordat u de g...

Страница 11: ...ewichtsbank kan worden ingesteld Raadpleeg ook de bijbehorende oefenin gengids om de juiste vorm van diverse oefeningen te zien Zorg dat elke keer dat u de gewichtsbank gebruikt alle delen goed vastzi...

Страница 12: ...e beugel op de Dwarsstang 3 en steek de Vergrendel ingsknop 23 in de bovenkant van de beugel De Slotpen zal voorkomen dat de gewichtsbank openslaat DE BARBELLHAKEN GEBRUIKEN Om gewichten toe te voegen...

Страница 13: ...TLIJNEN VOOR EEN TRAINING Maak uzelf bekend met de apparatuur en leer de juiste vorm voor elke oefening Bepaal zelf de juiste duur van elke oefening en het aantal herhalingen en sets dat u wilt voltoo...

Страница 14: ...op 24 1 M10 x 51mm Boutset 25 2 M10 Slotmoer 26 2 M10 Tussenring 27 4 25mm Vierkant Binnenste Kapje 28 1 M10 x 137mm Bout 29 4 M8 x 38mm Draagbout 30 1 M10 x 55mm Bout 31 1 Basis 32 1 Rechter Barbellh...

Страница 15: ...20 27 25 26 5 27 23 33 35 36 32 35 36 20 28 26 16 1 25 14 13 13 13 13 30 12 12 16 16 8 18 19 4 17 24 15 17 17 29 13 13 31 34 37 10 18 38 10 18 18 11 2 12 13 21 39 24 29 17 38 38 40 GEDETAILLEERDE TEKE...

Страница 16: ...rvoor dat u de volgende informatie bij de hand hebt wanneer u contact met ons opneemt het modelnummer en serienummer van het apparaat raadpleeg de kaft van deze handleiding de naam van het apparaat ra...

Отзывы: