Vida 10 SportLeg, Руководство пользователя, Страница: 30 / 52

Comment utiliser l’exerciseur des jambes
1. Connectez l'adaptateur à l'appareil et branchez-le dans une prise
murale.
2. Appuyez sur la touche ON/OFF (B) pour allumer l’appareil
; appuyez sur la ou - pour augmenter ou diminuer la
vitesse entre le niveau 1 et le niveau 5.
3. Asseyez-vous et placez vos pieds sur les pédales (A).
4. Lorsque vous voulez terminer l'exercice, éteignez l'appareil.
Facultatif
Pour basculer l'appareil vers le haut, sortez les pieds (C) de la partie
inférieure.
Recommandations d'utilisation
• Ne pas s'asseoir ou se tenir debout sur l'appareil.
• Conservez l'appareil hors de portée des enfants.
• Cet appareil n'a aucun but ludique et ne doit pas être utilisé comme
un jouet.
• N'utilisez pas l'appareil sur une surface glissante ou inclinée.
• Ne mouillez pas l'appareil.
• Ne mettez pas vos doigts ou vos orteils entre les pédales.
Entraînez-vous quotidiennement pour améliorer votre bien-être
Sportleg est spécialement conçu pour aider à améliorer le bien-être
des personnes ayant peu de mouvement dans leur vie quotidienne
et qui sont obligées de passer une grande partie de leur temps assis.
Une utilisation constante dans des moments où l'on peut rester assis à
faire une autre tâche parallèle, peut être la meilleure occasion d'utili-
ser Sportleg et de bénéficier de son action positive sur notre sensation
de bien-être.
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Exerciseur des jambes
Pesez-vous heure après heure, jour après jour, assis ou debout,
sans faire d’exercice ?
Ce manque de mouvement peut nuire à votre bien-être quotidien,
aggravant votre attitude positive et votre sentiment de plénitude.
Si vous passez de longues heures de la journée assis sur le canapé à la
maison ou au travail, vous remarquerez un affaiblissement des jambes
et une sensation d'inconfort après avoir maintenu la même position
pendant longtemps.
L'exerciseur personnel pour jambes Sportleg est la seule solution passi-
ve d'exercice motorisé qui crée un mouvement constant des jambes
pour stimuler vos membres inférieurs en position assise.
Il vous permet de faire de l'exercice avec vos jambes d'une manière
confortable, alors que les techniques d'exercice traditionnelles néces-
sitent des espaces et des positions qui, pour beaucoup de personnes,
sont impossibles à réaliser en raison de différentes difficultés.
Equivalence de chaque niveau
Niveau 1: équivalent à 32 pas par minute.
Niveau 2: équivalent à 36 pas par minute.
Niveau 3: équivalent à 40 pas par minute.
Niveau 4: équivalent à 44 pas par minute.
Niveau 5: équivalent à 52 pas par minute.
De plus en plus de professionnels doivent rester assis tout au long de
leur journée de travail. L'exerciseur de jambe est le meilleur outil pour
prévenir l'inconfort causé par le manque de mouvement.
Grâce à ce dispositif, un mouvement constant des jambes est créé
pour les maintenir en activité continue. Ce mouvement améliore
visiblement la sensation positive de notre corps.
Et comme il s'agit d'un système d'exercice passif, vous entraînerez vos
jambes sans effort.
Par exemple, 3 heures d'exercice ont un résultat similaire à 1 heure
de marche.