Tylo Tylosand T-810, Инструкция по установке и эксплуатации

Страница: 66 / 99

64
Ручки двери :
Как использовать инфракрасную сауну :
Избегайте обильной еды и чрезмерного потребления алкоголя
перед использованием сауны .
Никогда не курите , не пейте алкогольные напитки и не
делайте упражнения внутри сауны .
Если вы принимаете какие - либо лекарства или находитесь
под наблюдением врача , проконсультируйтесь с ним перед
использованием сауны . См . предупреждающие знаки об
использовании сауны , расположенные внутри помещения
сауны .
Внутри Снаружи
Перед заходом в сауну примите по возможности теплый душ
без сушки .
Примечание ! Старайтесь не находиться в сауне в мокрой
одежде , садитесь на сухое полотенце и т . п . для защиты
древесины .
Одежда не является обязательной , или носите свободную
одежду . Вы можете по выбору сидеть или лежать на чистом
мягком полотенце .
Установите необходимое время и температуру .
Сауна производит правильное волновое излучение , которое
будет абсорбироваться телом в течение 10–15 минут работы .
Не требуется ждать , пока сауна достигнет максимальной
температуры : абсорбция волнового излучения не зависит от
того , нагревается ли помещение или температура в нем уже
достигла установленного значения .
Войдите в сауну и расслабьтесь , вы также можете слушать
музыку . См . приведенные выше инструкции по системе
цветотерапии .
Сядьте или лягте на скамью . Закройте дверь и откройте
внутреннее вентиляционное отверстие потолка , позволив
циркуляцию свежего воздуха .
Оставайтесь в сауне достаточно долго , чтобы разогреться
и стимулировать мягкое потение . Как правило , это может
произойти через 10–15 минут . Это зависит от особенностей
организма каждого человека и его уровня комфорта . Не
переусердствуйте !
При использовании сауны пейте много прохладной воды или
освежающий полезный для здоровья напиток .
Выйдите из сауны и остыньте . По возможности примите душ
или ванну , чтобы остыть и очистить кожу .
Время охлаждения обычно равно времени пребывания в
сауне .
Затем снова войдите в сауну еще на 10–15 минут .
Продолжите этот процесс попеременного использования
сауны и охлаждения в течение 3–4 циклов .
Продолжительность пребывания в сауне и время охлаждения
зависят от индивидуальных особенностей каждого человека .
После заключительного посещения сауны при выходе из нее
выключите таймер сауны , если он по - прежнему работает .
Откройте дверь и очистите стенки , скамью и пол сауны мягкой
чистой влажной тканью .
Примите заключительный душ или ванну , чтобы остыть .
Расслабьтесь при специальном « освещении после сауны »,
и можете насладиться полезными для здоровья закусками и
прохладительными напитками .
Обслуживание / общая уборка
Советы :
НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ : спирт или сильные химические чистящие
средства .
Примечание . Некоторые химические вещества
могут повредить прозрачное покрытие и деревянные
поверхности .
• Внутренняя часть : пот и грязь могут впитываться в
древесину , поэтому необходима периодическая очистка
– как правило , достаточно очистки скамьи , спинок , досок
пола и стен жесткой щеткой с мягким моющим средством .
Для очистки внутренних поверхностей также можно
использовать легкую шлифовку .
• Наружная часть : используйте влажную ткань , смоченную
в теплом водном растворе мягкого мыла .