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6.  Tragen Sie während des Trainings immer 

geeignete Sportkleidung. Tragen Sie keine 
langen Röcke oder andere Kleidung, die 
sich im Gerät verfangen kann. Tragen Sie bei 
Verwendung des Geräts Lauf- oder Aerobic-
Schuhe.

7.  Verwenden Sie das Gerät nur für den 

beabsichtigten Gebrauch wie in diesem 
Handbuch beschrieben. Verwenden Sie 
keine Anbauteile, die NICHT vom Hersteller 
empfohlen sind.

8.  Stellen Sie keine spitzen Gegenstände rund um 

das Gerät auf.

9.  Behinderte Personen dürfen das Gerät nicht 

ohne Beaufsichtigung durch eine qualifizierte 

Person oder einen Arzt benutzen.

10. Machen Sie vor Verwendung des Geräts immer 

Deh-nübungen, um sich aufzuwärmen.

11. 11. Verwenden Sie das Gerät nicht, wenn es 

nicht richtig funktioniert.

12. Für das Training wird ein Helfer empfohlen.
13. Stecken Sie den Gewichtsauswahlstift nicht 

hinein, während sich der Gewichtsstapel oder 
die obere Platte in einer erhöhten Position 

befinden.

14. Achten Sie darauf, dass der Auswahlstift 

vollständig hineingesteckt ist.

15. Verwenden Sie keine Hanteln oder andere 

Mittel, um den Gewichtswiderstand zu 
erhöhen. Verwenden Sie nur vom Hersteller 
gelieferte Gewichtsplatten.

16. Das Gerät ist für den privaten Gebrauch und 

nicht für den gewerblichen Gebrauch gedacht.

Warnung: 

Ziehen sie vor Durchführung eines 
Übungsprogramms ihren Arzt zu rate. dies gilt 
insbesondere für Personen über 35 Jahre oder 
für Personen mit bestehenden gesundheitlichen 
Problemen.  
lesen sie vor Verwendung von Fitnessgeräten die 
gesamte Anleitung durch.  
Tunturi New Fitness bv übernimmt keine 
Verantwortung für Verletzungen oder 
Sachschäden, die durch dieses Produkt oder 
durch Verwendung dieses Produkts entstehen.

Bewahren sie diese Anleitung auf!

Wichtige 

Montageinformationen

•  Für die Montage der Bank erforderliche 

Werkzeuge: Zwei verstellbare 
Schraubenschüssel und Inbusschlüssel.

Bitte Beachten: 

Dieses Gerät sollte unbedingt von mindestens zwei 
Personen montiert werden, um Verletzungen zu 
vermeiden.

•  Achten Sie darauf, dass Schlossschrauben 

durch die QUADRATISCHEN Löcher an den zu 
montierenden Komponenten gesteckt werden. 
Bringen Sie Beilagscheiben nur am Ende der 
Schlossschrauben an.

•  Stecken Sie Inbusschrauben oder 

Sechstankschrauben durch das RUNDE Loch an 
den zu montierenden Komponenten.

•  Warten Sie immer, bis alle Schrauben an der 

Bank montiert sind, bevor Sie die Schrauben 
festziehen. Ziehen Sie die einzelnen Schrauben 
nicht direkt nach ihrer Montage an.

Fasten Nuts and Bolts

Ziehen Sie die Muttern und 
Schrauben fest an, nachdem 
alle Komponenten im 
aktuellen und in den 
vorherigen Schritten  montiert 
wurden.

BITTE BEACHTEN: Ziehen Sie Komponenten mit 
Drehfunktion nicht zu fest an. Vergewissern Sie 
sich, dass sich alle Drehkomponenten frei drehen 
können.

Ziehen Sie nicht alle Muttern 
und Schrauben in diesem 
Schritt fest.

Содержание UB 8.0

Страница 1: ...mit er Montage dieses Produkts beginnen Veuillez lire ce manuel avant de commencer le montage de ce produit Leest u deze handleiding voordat u dit apparaat installeert Lea este manual antes de iniciar...

Страница 2: ......

Страница 3: ...UB 80 3 1 Assemlby Step Montagechritt Assemblage tape Montagestap Montaje paso DO NOT FASTEN BOLTS AND NUTS IN THIS STEP Preassembled Vormontiert Pr assembl Voorgemonteerd Pre ensamblado...

Страница 4: ...UB 80 4 2 Assemlby Step Montagechritt Assemblage tape Montagestap Montaje paso DO NOT FASTEN BOLTS AND NUTS IN THIS STEP...

Страница 5: ...ssemlby Step Montagechritt Assemblage tape Montagestap Montaje paso DO FASTEN ALL BOLTS AND NUTS IN THIS STEP AND BOLTS AND NUTS OF FORMER STEPS Preassembled Vormontiert Pr assembl Voorgemonteerd Pre...

Страница 6: ...UB 80 6...

Страница 7: ...UB 80 7...

Страница 8: ...r 2 Push Dr cken Pousser Duwen Empujar 3 Slide Gleiten Glissant Schuif Resbalar 4 Put bolt on hole Setzen Sie den Bolzen auf das Loch Mettre le boulon sur le trou Positioneer bout boven gat Poner el p...

Страница 9: ...und the equipment 7 Disabled person should not use the equipment 8 Before using the equipment to exercise always do stretching exercises to properly warm up 9 Never operate the equipment if the equipm...

Страница 10: ...Gaining Weight Unlike aerobic exercise which emphasizes endurance training anaerobic exercise focuses on strength training A gradual weight gain can occur while building the size and strength of musc...

Страница 11: ...is is that the water you take in will leave your system through the sweating mechanism that cools your body during exercise The water you lose through exercise must be replaced so that the muscles can...

Страница 12: ...anties of merchantability or fitness for a particular purpose is limited in its scope and duration to the terms set forth herein Your statutory rights are not affected Ordering replacement parts Repla...

Страница 13: ...cherheit konstruiert Jedoch gelten bestimmte Vorsichtsma nahmen wenn Sie ein Trainingsger t betreiben Lesen Sie das gesamte Handbuch durch bevor Sie das Ger t montieren oder betreiben Beachten Sie ins...

Страница 14: ...ogramms ihren Arzt zu rate dies gilt insbesondere f r Personen ber 35 Jahre oder f r Personen mit bestehenden gesundheitlichen Problemen lesen sie vor Verwendung von Fitnessger ten die gesamte Anleitu...

Страница 15: ...ro Satz durchf hren Trainingsintensit t Auf welcher Stufe Sie Ihr Training beginnen h ngt von Ihrem gesamten Fitnessniveau ab Eventuelle Schmerzen k nnen durch Verringerung der Last gemildert werden d...

Страница 16: ...gilt nicht f r Sch den an einem Produkt die durch den Transport missbr uchliche Verwendung Missbrauch falsche oder abnormale Verwendung oder Eigenreparaturen des K ufers verursacht wurden oder diesen...

Страница 17: ...el avant d assembler ou d utiliser votre machine Veuillez noter en particulier les pr cautions de s curit suivantes 1 Veillez loigner les enfants et animaux de la machine tout moment VEILLEZ A NE PAS...

Страница 18: ...molette et cl s allen Attention Il est fortement recommand de faire assembler cet quipement par deux personnes ou plus afin d viter tout accident blessure Veillez ce que les vis t te ronde soient ins...

Страница 19: ...eurs musculaires sont chose courante sp cialement lorsque vous commencez vous exercer Si vous prouvez durablement des douleurs il peut tre temps de modifier votre programme Au final votre syst me musc...

Страница 20: ...ne mauvaise utilisation ou une utilisation anormale ni aux r parations effectu es par l acheteur ou encore aux produits utilis s des fins commerciales ou de location Aucune autre garantie que celle pr...

Страница 21: ...t Lees de volledige handleiding voordat u het apparaat gaat monteren of gebruiken Let met name op de volgende veiligheidsinstructies 1 Houd kinderen en huisdieren te allen tijde uit de buurt van het a...

Страница 22: ...monteren componenten Gebruik alleen aan het einde van de slotbout een onderlegring Gebruik inbusbouten of zeskantbouten in de ronde gaten in de te monteren componenten Wacht tot alle bouten zijn gemo...

Страница 23: ...met een trainingsprogramma en de belasting aan te passen aan uw algehele conditie Wanneer uw conditie verbetert kunt u de druk opvoeren Spierpijn is heel gewoon vooral wanneer u pas net begint met tr...

Страница 24: ...uik verkeerd of oneigenlijk gebruik eigen reparaties door de koper of voor producten gebruikt voor commerci le doeleinden of verhuurdoeleinden Enkel de bovengenoemde specifieke garanties zijn goedgeke...

Страница 25: ...o En particular tenga en cuenta las siguientes precauciones de seguridad 1 Mantenga a los ni os y las mascotas alejados del equipo en todo momento NO deje haya ning n ni o desatendido en la sala donde...

Страница 26: ...a evitar posibles lesiones Aseg rese de que los tornillos de transporte se encuentran insertados en los orificios cuadrados de los componentes que se tienen que montar Acople una arandela nicamente al...

Страница 27: ...almente cuando se empieza a ejecutar ejercicios Si se siente dolor muscular durante mucho tiempo puede ser conveniente cambiar el programa Eventualmente el sistema muscular se acostumbrar a la tensi n...

Страница 28: ...nadecuado o anormal reparaciones realizadas por los propios compradores o en productos empleados para fines comerciales o de alquiler Aparte de la garant a que se acaba de indicar espec ficamente ning...

Страница 29: ...Foam Roller 4 23 Rubber Belt 1 24 Nylon Bushing 2 25 Plum Nut 1 26 Big Washer 1 27 Round Head Hex Socket Bolt M8 16 8 28 Round Head Hex Socket Bolt M6 16 2 29 Cylinder Head Hex Socket Bolt M5 10 2 30...

Страница 30: ...UB 80 3 0 Exploded view Explosieonszeichnung Sch ma clat Overzichtsschema Diagrama de despiece...

Страница 31: ......

Страница 32: ...www tunturi com Tunturi New Fitness BV Purmerweg 1 NL 1311 XE Almere P O Box 60001 NL 1320 AA Almere The Netherlands www tunturi tness com 20161108...

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