Tunturi PURE RUN 1.1, Руководство пользователя

Страница: 17 / 32

FIN
KÄYTTÖOHJE
•
PURE RUN 1.1
15
VAIHE 4:
Kiinnitä sivukatteet (I) ruuveilla
(D) käsitukien alapäihin ja kiristä
huolellisesti.
YLEISTÄ HARJOITTELUSTA
ASIAA HYVINVOINNISTASI
• Ennen harjoittelun aloittamista käy
varmistuttamassa terveydentilasi
lääkärillä.
• Jos tunnet harjoittelun aikana
pahoinvointia, huimausta tai muita
epänormaaleja oireita, keskeytä
harjoittelu välittömästi ja ota yhteys
lääkäriin.
• Välttääksesi turhia kiputiloja muista
venytellä sekä harjoituksen alussa
että lopussa.
HUOMIOITAVAA
HARJOITTELUPAIKASTA
• Huolehdi, että harjoitteluympäristö
on riittävän hyvin ilmastoitu.
Vilustumisen estämiseksi vältä
kuitenkin harjoittelua vetoisissa
tiloissa.
• Sijoita juoksumatto kovalle ja
tasaiselle alustalle. Valitse laitteen
sijoituspaikka siten, että laitteen
taakse jää vähintään 120 cm ja eteen
ja sivuille vähintään 60 cm vapaata
tilaa. Suosittelemme suoja-alustan
käyttöä.
# description
Q’ty
A Runko
1
B Ruuvi(M8x20L)
8
C Ruuvi(M4x8L)
4
D Aluslaatta (Ø8xØ19x1.5)
2
E Aluslaatta (Ø8xØ18x1.5
4
F Ruuvimeisseli
1
G Ruuviavain
1
H Voiteluaine
1
I Sivukate
2
J Aluslaatta (Ø10xØ25x1.5)
2
VAIHE 2:
Nosta käsituet ylös ja aseta ruuvit (B) ja
aluslaatat (D, E) käsitukien alapäässä
oleviin kiinnitysreikiin. Kiristä ruuvit
huolellisesti ruuviavaimella (G).
VAIHE 3:
Aseta mittari oikeaan asentoon. Kiristä
ruuvit (B) ja aluslaatat (J) avaimella (G)
käsitukien yläpään kiinnitysreikiin.