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P.O. Box 60001 NL - 1320 AA Almere
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20161025

Содержание HG60

Страница 1: ...ie mit er Montage dieses Produkts beginnen Veuillez lire ce manuel avant de commencer le montage de ce produit Leest u deze handleiding voordat u dit apparaat installeert Lea este manual antes de inic...

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Страница 3: ...HG 60 3 1 Assemlby Step Montagechritt Assemblage tape Montagestap Montaje paso DO NOT FASTEN BOLTS AND NUTS IN THIS STEP...

Страница 4: ...HG 60 4 2 Assemlby Step Montagechritt Assemblage tape Montagestap Montaje paso DO NOT FASTEN BOLTS AND NUTS IN THIS STEP...

Страница 5: ...HG 60 5 3 Assemlby Step Montagechritt Assemblage tape Montagestap Montaje paso DO FASTEN ALL BOLTS AND NUTS IN THIS STEP AND BOLTS AND NUTS OF FORMER STEPS...

Страница 6: ...HG 60 6 4 Assemlby Step Montagechritt Assemblage tape Montagestap Montaje paso...

Страница 7: ...HG 60 7 5 Assemlby Step Montagechritt Assemblage tape Montagestap Montaje paso...

Страница 8: ...HG 60 8 6 Assemlby Step Montagechritt Assemblage tape Montagestap Montaje paso 75...

Страница 9: ...HG 60 9 7 Assemlby Step Montagechritt Assemblage tape Montagestap Montaje paso...

Страница 10: ...HG 60 1 0 8 Assemlby Step Montagechritt Assemblage tape Montagestap Montaje paso 67 A B C D E F G...

Страница 11: ...HG 60 1 1 9 Assemlby Step Montagechritt Assemblage tape Montagestap Montaje paso 66 H I J K L...

Страница 12: ...HG 60 1 2 10 Assemlby Step Montagechritt Assemblage tape Montagestap Montaje paso 68 M N O P Q R S T...

Страница 13: ...HG 60 1 3 11 Assemlby Step Montagechritt Assemblage tape Montagestap Montaje paso...

Страница 14: ...HG 60 1 4...

Страница 15: ...HG 60 1 5...

Страница 16: ...HG 60 1 6...

Страница 17: ...HG 60 1 7...

Страница 18: ...ching exercises to properly warm up 10 Never operate the equipment if the equipment is not functioning properly 11 A spotter is recommended during exercise 12 This equipment is designed and intended f...

Страница 19: ...bolts Do not tighten each bolt right after it is installed Fasten Nuts and Bolts Securely tighten all Nuts and Bolts after all components have been assembled in current and previous steps NOTE Do not...

Страница 20: ...00 14 0 4 5 11 0 14 0 2 109 23 0 9 0 18 0 23 0 3 118 32 0 13 5 30 0 32 0 4 127 41 0 17 0 36 0 41 0 5 136 50 0 21 5 44 0 50 0 6 145 59 0 26 0 50 0 59 0 7 154 68 0 30 5 59 0 68 0 8 163 77 0 35 0 68 0 77...

Страница 21: ...If you are painfully sore for a long time it may be time to change your program Eventually your muscle system will become accustomed to the stress and strain placed on it Beginning a Strength Building...

Страница 22: ...purposes No other warranty beyond that specifically set forth above is authorised by Tunturi New Fitness Tunturi New Fitness is not responsible or liable for indirect special or consequential damages...

Страница 23: ...dbuch durch bevor Sie das Ger t montieren oder betreiben Beachten Sie insbesondere die folgende Sicherheitsma nahmen 1 Halten Sie Kinder und Haustiere immer vom Ger t fern Lassen Sie Kinder NICHT unbe...

Страница 24: ...ogramms ihren Arzt zu rate dies gilt insbesondere f r Personen ber 35 Jahre oder f r Personen mit bestehenden gesundheitlichen Problemen lesen sie vor Verwendung von Fitnessger ten die gesamte Anleitu...

Страница 25: ...en Sie den Schlossstift in das Loch an der F hrungsstange um den Stift zu verriegeln sodass der Stift eine Bewegung der Gewichtsplatten verhindert Einstellung der Seilspannung Stellen Sie die Spannung...

Страница 26: ...nder Widerstand und Beibehaltung der Anzahl der Wiederholungen einer bung f hren zu erh hter Muskelkraft Um Ihren K rper zu formen befolgen Sie dieses Prinzip Abnehmender Widerstand und plus Steigerun...

Страница 27: ...Pause trainieren werden sie bertrainiert was langfristig nicht gut ist n Pflege und Wartung 1 Schmieren Sie bewegliche Teile regelm ig mit WD 40 oder Leicht l 2 berpr fen Sie vor Verwendung des Ger ts...

Страница 28: ...ierin angegebene Laufzeit beschr nkt Ihre gesetzlichen Rechte werden davon nicht beeinflusst Bestellung von Ersatzteilen Ersatzteile k nnen von unserer Kundendienstabteilung bestellt werden Montag bis...

Страница 29: ...it suivantes 1 Veillez loigner les enfants et animaux de la machine tout moment VEILLEZ A NE PAS LAISSER les enfants sans surveillance dans la pi ce o se trouve la machine 2 La machine ne doit tre uti...

Страница 30: ...quipement de musculation Tunturi New Fitness bv d cline toute responsabilit quant aux blessures aux personnes ou aux dommages aux biens du fait ou d coulant de l utilisation de ce produit Gardez ces...

Страница 31: ...cheville de blocage dans l orifice situ sur la tige de guidage pour verrouiller la cheville et viter aux plaques de bouger R glage de la tension de c ble R glez la tension du syst me de c bles en modi...

Страница 32: ...augmenter la r sistance et garder le m me nombre de r p titions d un exercice permet d augmenter la force musculaire Pour tonifier votre corps suivez ce principe diminuer la r sistance et augmenter la...

Страница 33: ...availler vos muscles continuellement conduira un surentra nement qui ne vous apportera aucun b n fice long terme Entretien et maintenance 1 Lubrifiez p riodiquement les parties mobiles avec de la wd 4...

Страница 34: ...e aux termes d finis dans le pr sent document Vos droits l gaux ne sont pas affect s Commande de pi ces de rechange Pour commander des pi ces de rechange veuillez contacter notre service client le du...

Страница 35: ...de volgende veiligheidsinstructies 1 Houd kinderen en huisdieren te allen tijde uit de buurt van het apparaat Laat kinderen NOOIT zonder toezicht in dezelfde ruimte als het apparaat 2 Het apparaat mag...

Страница 36: ...p benodigd voor het monteren van de bank twee verstelbare steeksleutels en een set inbussleutels Belangrijk Voorkom letsel en monteer dit apparaat met twee of meer personen Gebruik slotbouten voor de...

Страница 37: ...de kabel te los gespannen is verplaatst u de onderste katrol n gat omhoog Als de kabel te strak gespannen is verplaatst u de onderste katrol n gat omlaag Het kussen voor de biceps curl verplaatsen Wan...

Страница 38: ...15 tot 20 keer uit te voeren per set Trainingsintensiteit Hoe hard u begint met trainen is afhankelijk van uw algehele conditie U kunt de pijn die u ervaart verminderen door uw spieren minder te belas...

Страница 39: ...commerci le doeleinden of verhuurdoeleinden Enkel de bovengenoemde specifieke garanties zijn goedgekeurd door Tunturi New Fitness Tunturi NewFitness is niet verantwoordelijk of aansprakelijk voor bijz...

Страница 40: ...NO deje haya ning n ni o desatendido en la sala donde se encuentra el equipo 2 S lo se puede utilizar el equipo de uno en uno 3 Si el usuario siente mareo nausea dolor de pecho o cualquier otro s nto...

Страница 41: ...e sobre montaje Herramientas requeridas para el montaje del banco dos llaves inglesas y llaves allen Nota Se recomienda encarecidamente que el montaje de este equipo sea realizado por dos personas o m...

Страница 42: ...soporte de polea doble flotante Si la tensi n es demasiado baja desplace la polea inferior un orificio hacia arriba Si la tensi n es demasiado alta desplace la polea inferior un orificio hacia abajo A...

Страница 43: ...para el mismo n mero de repeticiones y en el mismo tiempo La consecuencia m s frecuente de elevar m s peso menos veces es el desarrollo de la fuerza muscular Para conseguir tanto fuerza como resisten...

Страница 44: ...ecuado la ausencia de defectos debidos a materiales o mano de obra en este producto durante un periodo de dos a os en el bastidor y de un a o en el resto de piezas y componentes a partir de la fecha d...

Страница 45: ...siguiente informaci n 1 Modelo 2 Descripci n de las piezas 3 N mero de las piezas 4 Fecha de la compra Informaci n de contacto y manuales de los productos en otros idiomas se pueden encontrar en nues...

Страница 46: ...e Pulley Block 2 37 Vertical Pulley Block 1 38 Swing Pulley Block 2 39 Two Bead Pin 10 72 2 40 Rubber Dount 2 41 Top Plate 1 42 Pin 1 43 Weight Plate 9 44 Square Plug 38 1 45 Rectangle Plug 50 25 2 46...

Страница 47: ...16 14 90 Allen Bolt M8 20 2 91 Allen Bolt M8 40 2 92 Allen Bolt M8 55 2 93 Allen Bolt M8 90 1 94 Allen Bolt M8 100 1 95 Allen Bolt M10 20 6 96 Allen Bolt M10 25 4 97 Allen Bolt M10 35 1 98 Allen Bolt...

Страница 48: ...HG 60 4 8 Exploded view Explosieonszeichnung Sch ma clat Overzichtsschema Diagrama de despiece...

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