Tunturi HG60 Скачать руководство пользователя страница 35

Nederlands

3 5

Nederlands

Belangrijk: 

De Nederlandse handleiding is een vertaling van 
de Engelse tekst.
Aan deze vertaling kunnen geen rechten 
ontleend worden.
De originele Engelse tekst blijft leidend.

Index 

Voordat u begint

Bedankt dat u voor de Tunturi Eclipse HG60 
Compact home gym.hebt gekozen. 
Neem deze handleiding zorgvuldig door voordat 
u dit apparaat gaat gebruiken. Als distributeur 
hechten we veel waarde aan de tevredenheid 
van onze klanten. Als u vragen hebt of als er 
onderdelen ontbreken of beschadigd zijn, staan de 
medewerkers van onze klantenservice voor u klaar.  
Voorkom onnodige vertraging en neem contact op 
met onze klantenservice: maandag t/m vrijdag van 
9:00 tot 17:00 uur GMT +1 uur.

Tunturi New Fitness B.V.
E mail: [email protected]

www.tunturi-fitness.com  
E mail: [email protected]

Belangrijke 

veiligheidsinstructie

Voorzorgsmaatregelen

Dit fitnessapparaat is ontworpen voor 
optimale veiligheid. Neem echter bepaalde 
voorzorgsmaatregelen in acht wanneer u 
fitnessapparatuur gebruikt. Lees de volledige 
handleiding voordat u het apparaat gaat monteren 
of gebruiken. Let met name op de volgende 
veiligheidsinstructies:

1.  Houd kinderen en huisdieren te allen tijde 

uit de buurt van het apparaat. Laat kinderen 
NOOIT zonder toezicht in dezelfde ruimte als 
het apparaat.

2.  Het apparaat mag door slechts één persoon 

per keer worden gebruikt. 

3.  Als de gebruiker last krijgt van duizeligheid, 

misselijkheid, pijn op de borst of enige 
andere abnormale symptomen, dient de 
oefening direct te worden gestaakt. NEEM 
ONMIDDELLIJK CONTACT OP MET EEN 
ARTS.

4.  Plaats het apparaat op een vlak oppervlak. 

Gebruik het apparaat NIET buitenshuis of in de 
buurt van water.

5.  Houd handen uit de buurt van de bewegende 

delen. 

Index .............................................................35

Voordat u begint ..........................................35

Belangrijke veiligheidsinstructie ...............35

Belangrijke montage-informatie.................36

Bouten en moeren aandraaien ......................... 36
Installatie van de gewichtplaten ....................... 36

Opmerkingen voor het gebruik. .................37

Selectie van de gewichtplaten ......................... 37
Afstelling van de kabelspanning ...................... 37
Het kussen voor de biceps curl verplaatsen ..... 37
Afstellen van de rugleuning ............................. 37
Afstellen van de arm curl pad hoogte.  ............ 37

Gewicht weerstand tabel ............................37

Richtlijnen voor oefeningen .......................38

Spierontwikkeling en gewichtstoename ........... 38
Spierkracht en uithoudingsvermogen .............. 38
Trainingsintensiteit ............................................ 38
Beginnen met een krachttraining programma . 38

Zorg en onderhoud ......................................39

Beperkte garantie ........................................39

Vervangende onderdelen bestellen ...........39

Disclaimer ....................................................39

Maximale belasting en afmetingen ............39

Содержание HG60

Страница 1: ...ie mit er Montage dieses Produkts beginnen Veuillez lire ce manuel avant de commencer le montage de ce produit Leest u deze handleiding voordat u dit apparaat installeert Lea este manual antes de inic...

Страница 2: ......

Страница 3: ...HG 60 3 1 Assemlby Step Montagechritt Assemblage tape Montagestap Montaje paso DO NOT FASTEN BOLTS AND NUTS IN THIS STEP...

Страница 4: ...HG 60 4 2 Assemlby Step Montagechritt Assemblage tape Montagestap Montaje paso DO NOT FASTEN BOLTS AND NUTS IN THIS STEP...

Страница 5: ...HG 60 5 3 Assemlby Step Montagechritt Assemblage tape Montagestap Montaje paso DO FASTEN ALL BOLTS AND NUTS IN THIS STEP AND BOLTS AND NUTS OF FORMER STEPS...

Страница 6: ...HG 60 6 4 Assemlby Step Montagechritt Assemblage tape Montagestap Montaje paso...

Страница 7: ...HG 60 7 5 Assemlby Step Montagechritt Assemblage tape Montagestap Montaje paso...

Страница 8: ...HG 60 8 6 Assemlby Step Montagechritt Assemblage tape Montagestap Montaje paso 75...

Страница 9: ...HG 60 9 7 Assemlby Step Montagechritt Assemblage tape Montagestap Montaje paso...

Страница 10: ...HG 60 1 0 8 Assemlby Step Montagechritt Assemblage tape Montagestap Montaje paso 67 A B C D E F G...

Страница 11: ...HG 60 1 1 9 Assemlby Step Montagechritt Assemblage tape Montagestap Montaje paso 66 H I J K L...

Страница 12: ...HG 60 1 2 10 Assemlby Step Montagechritt Assemblage tape Montagestap Montaje paso 68 M N O P Q R S T...

Страница 13: ...HG 60 1 3 11 Assemlby Step Montagechritt Assemblage tape Montagestap Montaje paso...

Страница 14: ...HG 60 1 4...

Страница 15: ...HG 60 1 5...

Страница 16: ...HG 60 1 6...

Страница 17: ...HG 60 1 7...

Страница 18: ...ching exercises to properly warm up 10 Never operate the equipment if the equipment is not functioning properly 11 A spotter is recommended during exercise 12 This equipment is designed and intended f...

Страница 19: ...bolts Do not tighten each bolt right after it is installed Fasten Nuts and Bolts Securely tighten all Nuts and Bolts after all components have been assembled in current and previous steps NOTE Do not...

Страница 20: ...00 14 0 4 5 11 0 14 0 2 109 23 0 9 0 18 0 23 0 3 118 32 0 13 5 30 0 32 0 4 127 41 0 17 0 36 0 41 0 5 136 50 0 21 5 44 0 50 0 6 145 59 0 26 0 50 0 59 0 7 154 68 0 30 5 59 0 68 0 8 163 77 0 35 0 68 0 77...

Страница 21: ...If you are painfully sore for a long time it may be time to change your program Eventually your muscle system will become accustomed to the stress and strain placed on it Beginning a Strength Building...

Страница 22: ...purposes No other warranty beyond that specifically set forth above is authorised by Tunturi New Fitness Tunturi New Fitness is not responsible or liable for indirect special or consequential damages...

Страница 23: ...dbuch durch bevor Sie das Ger t montieren oder betreiben Beachten Sie insbesondere die folgende Sicherheitsma nahmen 1 Halten Sie Kinder und Haustiere immer vom Ger t fern Lassen Sie Kinder NICHT unbe...

Страница 24: ...ogramms ihren Arzt zu rate dies gilt insbesondere f r Personen ber 35 Jahre oder f r Personen mit bestehenden gesundheitlichen Problemen lesen sie vor Verwendung von Fitnessger ten die gesamte Anleitu...

Страница 25: ...en Sie den Schlossstift in das Loch an der F hrungsstange um den Stift zu verriegeln sodass der Stift eine Bewegung der Gewichtsplatten verhindert Einstellung der Seilspannung Stellen Sie die Spannung...

Страница 26: ...nder Widerstand und Beibehaltung der Anzahl der Wiederholungen einer bung f hren zu erh hter Muskelkraft Um Ihren K rper zu formen befolgen Sie dieses Prinzip Abnehmender Widerstand und plus Steigerun...

Страница 27: ...Pause trainieren werden sie bertrainiert was langfristig nicht gut ist n Pflege und Wartung 1 Schmieren Sie bewegliche Teile regelm ig mit WD 40 oder Leicht l 2 berpr fen Sie vor Verwendung des Ger ts...

Страница 28: ...ierin angegebene Laufzeit beschr nkt Ihre gesetzlichen Rechte werden davon nicht beeinflusst Bestellung von Ersatzteilen Ersatzteile k nnen von unserer Kundendienstabteilung bestellt werden Montag bis...

Страница 29: ...it suivantes 1 Veillez loigner les enfants et animaux de la machine tout moment VEILLEZ A NE PAS LAISSER les enfants sans surveillance dans la pi ce o se trouve la machine 2 La machine ne doit tre uti...

Страница 30: ...quipement de musculation Tunturi New Fitness bv d cline toute responsabilit quant aux blessures aux personnes ou aux dommages aux biens du fait ou d coulant de l utilisation de ce produit Gardez ces...

Страница 31: ...cheville de blocage dans l orifice situ sur la tige de guidage pour verrouiller la cheville et viter aux plaques de bouger R glage de la tension de c ble R glez la tension du syst me de c bles en modi...

Страница 32: ...augmenter la r sistance et garder le m me nombre de r p titions d un exercice permet d augmenter la force musculaire Pour tonifier votre corps suivez ce principe diminuer la r sistance et augmenter la...

Страница 33: ...availler vos muscles continuellement conduira un surentra nement qui ne vous apportera aucun b n fice long terme Entretien et maintenance 1 Lubrifiez p riodiquement les parties mobiles avec de la wd 4...

Страница 34: ...e aux termes d finis dans le pr sent document Vos droits l gaux ne sont pas affect s Commande de pi ces de rechange Pour commander des pi ces de rechange veuillez contacter notre service client le du...

Страница 35: ...de volgende veiligheidsinstructies 1 Houd kinderen en huisdieren te allen tijde uit de buurt van het apparaat Laat kinderen NOOIT zonder toezicht in dezelfde ruimte als het apparaat 2 Het apparaat mag...

Страница 36: ...p benodigd voor het monteren van de bank twee verstelbare steeksleutels en een set inbussleutels Belangrijk Voorkom letsel en monteer dit apparaat met twee of meer personen Gebruik slotbouten voor de...

Страница 37: ...de kabel te los gespannen is verplaatst u de onderste katrol n gat omhoog Als de kabel te strak gespannen is verplaatst u de onderste katrol n gat omlaag Het kussen voor de biceps curl verplaatsen Wan...

Страница 38: ...15 tot 20 keer uit te voeren per set Trainingsintensiteit Hoe hard u begint met trainen is afhankelijk van uw algehele conditie U kunt de pijn die u ervaart verminderen door uw spieren minder te belas...

Страница 39: ...commerci le doeleinden of verhuurdoeleinden Enkel de bovengenoemde specifieke garanties zijn goedgekeurd door Tunturi New Fitness Tunturi NewFitness is niet verantwoordelijk of aansprakelijk voor bijz...

Страница 40: ...NO deje haya ning n ni o desatendido en la sala donde se encuentra el equipo 2 S lo se puede utilizar el equipo de uno en uno 3 Si el usuario siente mareo nausea dolor de pecho o cualquier otro s nto...

Страница 41: ...e sobre montaje Herramientas requeridas para el montaje del banco dos llaves inglesas y llaves allen Nota Se recomienda encarecidamente que el montaje de este equipo sea realizado por dos personas o m...

Страница 42: ...soporte de polea doble flotante Si la tensi n es demasiado baja desplace la polea inferior un orificio hacia arriba Si la tensi n es demasiado alta desplace la polea inferior un orificio hacia abajo A...

Страница 43: ...para el mismo n mero de repeticiones y en el mismo tiempo La consecuencia m s frecuente de elevar m s peso menos veces es el desarrollo de la fuerza muscular Para conseguir tanto fuerza como resisten...

Страница 44: ...ecuado la ausencia de defectos debidos a materiales o mano de obra en este producto durante un periodo de dos a os en el bastidor y de un a o en el resto de piezas y componentes a partir de la fecha d...

Страница 45: ...siguiente informaci n 1 Modelo 2 Descripci n de las piezas 3 N mero de las piezas 4 Fecha de la compra Informaci n de contacto y manuales de los productos en otros idiomas se pueden encontrar en nues...

Страница 46: ...e Pulley Block 2 37 Vertical Pulley Block 1 38 Swing Pulley Block 2 39 Two Bead Pin 10 72 2 40 Rubber Dount 2 41 Top Plate 1 42 Pin 1 43 Weight Plate 9 44 Square Plug 38 1 45 Rectangle Plug 50 25 2 46...

Страница 47: ...16 14 90 Allen Bolt M8 20 2 91 Allen Bolt M8 40 2 92 Allen Bolt M8 55 2 93 Allen Bolt M8 90 1 94 Allen Bolt M8 100 1 95 Allen Bolt M10 20 6 96 Allen Bolt M10 25 4 97 Allen Bolt M10 35 1 98 Allen Bolt...

Страница 48: ...HG 60 4 8 Exploded view Explosieonszeichnung Sch ma clat Overzichtsschema Diagrama de despiece...

Страница 49: ......

Страница 50: ......

Страница 51: ......

Страница 52: ...www tunturi com Tunturi New Fitness BV Purmerweg 1 NL 1311 XE Almere P O Box 60001 NL 1320 AA Almere The Netherlands www tunturi tness com 20161025...

Отзывы: