Tunturi HG40 Скачать руководство пользователя страница 39

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7. 

Utilice el equipo exclusivamente con el fin 

para el que fue concebido y que se describe 
en este manual. NO utilice accesorios no 
recomendados por el fabricante.

8. 

No deje ningún objeto afilado en torno al 

equipo.

9.  Las personas discapacitadas no deben utilizar 

el equipo.

10. Antes de utilizar el equipo en una sesión, 

realice ejercicios de estiramiento para calentar 
adecuadamente.

11. Nunca utilice el equipo si su funcionamiento no 

es el adecuado.

12. Se recomienda que durante el ejercicio esté 

presente un observador.

13. Este equipo se ha diseñado y concebido 

exclusivamente para uso doméstico y por el 
consumidor, no para uso comercial.

Advertencia: 

Antes de comenzar un programa de ejercicios, 
consulte a su médico. Esto es especialmente 
importante para personas de más de 35 años 
de edad o que hayan padecido previamente 
problemas de salud. Lea todas las instrucciones 
antes de utilizar cualquier equipo de fitness. 
Tunturi New Fitness bv no asume ninguna 
responsabilidad por las lesiones personales ni los 
daños sobre la propiedad provocados por el uso 
de este producto o que se deriven del mismo.

Guarde estas instrucciones!

Información importante 

sobre montaje

•  Herramientas requeridas para el montaje del 

banco: dos llaves inglesas y llaves allen.

Nota!: 

Se recomienda encarecidamente que el montaje 
de este equipo sea realizado por dos personas o 
más para evitar posibles lesiones.

•  Asegúrese de que los tornillos de transporte 

se encuentran insertados en los orificios 
cuadrados de los componentes que se tienen 
que montar. Acople una arandela únicamente 
al extremo del tornillo de transporte. 

•  Use tornillos allen o tornillos de cabeza 

hexagonal insertados en el orificio circular de 
los componentes que se tienen que montar.

•  Antes de apretar los tornillos, espere siempre a 

que se hayan instalado todos ellos en el banco. 
No apriete cada tornillo inmediatamente 
después de haberlo instalado.

Apriete de tuercas y tornillos

Apriete firmemente todos los 
tornillos y las tuercas cuando 
se hayan ensamblado todos 
los componentes 
correspondientes al paso 
actual y los anteriores.
NOTA: No apriete en exceso 
ningún componente de 

funcionamiento pivotante. Asegúrese de que todos 
los componentes pivotantes pueden moverse con 
libertad.

No apriete todos los tornillos 
y las tuercas en este paso.

Instalación de las pesas planas

Deep Groove

Deslice las pesas por la varilla 
guía desde arriba hasta la 
parte inferior.
Es preciso que la ranura 
profunda de cada pesa se 
oriente hacia adelante y hacia 
abajo

Ranura  
profunda

Содержание HG40

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Страница 9: ...HG 40 9 7 Assemlby Step Montagechritt Assemblage tape Montagestap Montaje paso 68 A B C D E F G H I J...

Страница 10: ...HG 40 1 0 8 Assemlby Step Montagechritt Assemblage tape Montagestap Montaje paso 67 K L M N O P...

Страница 11: ...HG 40 1 1 9 Assemlby Step Montagechritt Assemblage tape Montagestap Montaje paso 66 Q R S T U V W...

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Страница 16: ...exercises to properly warm up 10 Never operate the equipment if the equipment is not functioning properly 11 A spotter is recommended during exercise 12 This equipment is designed and intended for hom...

Страница 17: ...bolts Do not tighten each bolt right after it is installed Fasten Nuts and Bolts Securely tighten all Nuts and Bolts after all components have been assembled in current and previous steps NOTE Do not...

Страница 18: ...Butterfly Lat Pull Low pulley AB Crunch Led Developer 1 9 5 10 10 10 12 2 15 7 18 15 15 17 3 22 10 23 20 20 23 4 28 13 27 25 25 28 5 35 15 32 30 30 34 6 41 18 36 35 35 39 7 47 21 41 40 40 45 8 54 24...

Страница 19: ...fitness level increases Muscle soreness is common especially when you first start exercising If you are painfully sore for a long time it may be time to change your program Eventually your muscle syst...

Страница 20: ...urposes No other warranty beyond that specifically set forth above is authorised by Tunturi New Fitness Tunturi New Fitness is not responsible or liable for indirect special or consequential damages a...

Страница 21: ...bevor Sie das Ger t montieren oder betreiben Beachten Sie insbesondere die folgende Sicherheitsma nahmen 1 Halten Sie Kinder und Haustiere immer vom Ger t fern Lassen Sie Kinder NICHT unbeaufsichtigt...

Страница 22: ...ogramms ihren Arzt zu rate dies gilt insbesondere f r Personen ber 35 Jahre oder f r Personen mit bestehenden gesundheitlichen Problemen lesen sie vor Verwendung von Fitnessger ten die gesamte Anleitu...

Страница 23: ...nden nur wenn das Ger t gerade nicht verwendet wird Stecken Sie den Schlossstift in das Loch an der F hrungsstange um den Stift zu verriegeln sodass der Stift eine Bewegung der Gewichtsplatten verhin...

Страница 24: ...ender Widerstand und Beibehaltung der Anzahl der Wiederholungen einer bung f hren zu erh hter Muskelkraft Um Ihren K rper zu formen befolgen Sie dieses Prinzip Abnehmender Widerstand und plus Steigeru...

Страница 25: ...Pause trainieren werden sie bertrainiert was langfristig nicht gut ist n Pflege und Wartung 1 Schmieren Sie bewegliche Teile regelm ig mit WD 40 oder Leicht l 2 berpr fen Sie vor Verwendung des Ger ts...

Страница 26: ...erin angegebene Laufzeit beschr nkt Ihre gesetzlichen Rechte werden davon nicht beeinflusst Bestellung von Ersatzteilen Ersatzteile k nnen von unserer Kundendienstabteilung bestellt werden Montag bis...

Страница 27: ...suivantes 1 Veillez loigner les enfants et animaux de la machine tout moment VEILLEZ A NE PAS LAISSER les enfants sans surveillance dans la pi ce o se trouve la machine 2 La machine ne doit tre utilis...

Страница 28: ...aux personnes ou aux dommages aux biens du fait ou d coulant de l utilisation de ce produit Gardez ces instructions en lieu s r Informations importantes concernant l assemblage Outils n cessaires pou...

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Страница 31: ...sation et de conditions de service normaux pour une p riode de deux ans pour le ch ssis et d un an pour toutes les autres pi ces et composants et ce compter de la date d achat Cette garantie ne s appl...

Страница 32: ...antes 1 Mod le 2 Description des pi ces 3 R f rence de pi ce 4 Date d achat Si vous souhaitez obtenir des donn es de contact ou des manuels de produit dans une autre langue veuillez vous rendre sur no...

Страница 33: ...volgende veiligheidsinstructies 1 Houd kinderen en huisdieren te allen tijde uit de buurt van het apparaat Laat kinderen NOOIT zonder toezicht in dezelfde ruimte als het apparaat 2 Het apparaat mag d...

Страница 34: ...p benodigd voor het monteren van de bank twee verstelbare steeksleutels en een set inbussleutels Belangrijk Voorkom letsel en monteer dit apparaat met twee of meer personen Gebruik slotbouten voor de...

Страница 35: ...de katrol beugels Als de kabel te los gespannen is verplaatst u de onderste katrol n gat omhoog Als de kabel te strak gespannen is verplaatst u de onderste katrol n gat omlaag instellen van de vertica...

Страница 36: ...15 tot 20 keer uit te voeren per set Trainingsintensiteit Hoe hard u begint met trainen is afhankelijk van uw algehele conditie U kunt de pijn die u ervaart verminderen door uw spieren minder te belas...

Страница 37: ...commerci le doeleinden of verhuurdoeleinden Enkel de bovengenoemde specifieke garanties zijn goedgekeurd door Tunturi New Fitness Tunturi NewFitness is niet verantwoordelijk of aansprakelijk voor bijz...

Страница 38: ...mento NO deje haya ning n ni o desatendido en la sala donde se encuentra el equipo 2 S lo se puede utilizar el equipo de uno en uno 3 Si el usuario siente mareo nausea dolor de pecho o cualquier otro...

Страница 39: ...e sobre montaje Herramientas requeridas para el montaje del banco dos llaves inglesas y llaves allen Nota Se recomienda encarecidamente que el montaje de este equipo sea realizado por dos personas o m...

Страница 40: ...oporte de polea doble flotante Si la tensi n es demasiado baja desplace la polea inferior un orificio hacia arriba Si la tensi n es demasiado alta desplace la polea inferior un orificio hacia abajo Aj...

Страница 41: ...e elevar m s peso menos veces es el desarrollo de la fuerza muscular Para conseguir tanto fuerza como resistencia muscular se recomienda ejecutar entre 15 y 20 repeticiones por serie de cada ejercicio...

Страница 42: ...ecuado la ausencia de defectos debidos a materiales o mano de obra en este producto durante un periodo de dos a os en el bastidor y de un a o en el resto de piezas y componentes a partir de la fecha d...

Страница 43: ...siguiente informaci n 1 Modelo 2 Descripci n de las piezas 3 N mero de las piezas 4 Fecha de la compra Informaci n de contacto y manuales de los productos en otros idiomas se pueden encontrar en nues...

Страница 44: ...ectangular End Cap 4 38 Round Plug 19 2 39 Round Plug 25 4 40 Round Plug 50 2 41 Square Plug 25 25 2 42 Square Plug 38 38 2 43 Square Plug 45 45 1 44 Square Plug 50 50 5 45 Rectangular Plug 50 25 2 46...

Страница 45: ...M10 35 1 81 Bolt M10 90 6 82 Bolt M10 95 4 83 Big Washer 12 2 84 Washer 6 4 85 Washer 10 73 86 Washer 12 4 87 Lock Nut M10 37 88 Lock Nut M12 6 89 Seat Cushion 1 90 Backrest Cushion 1 91 Round Plug 30...

Страница 46: ...HG 40 4 6 Exploded view Explosieonszeichnung Sch ma clat Overzichtsschema Diagrama de despiece...

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Страница 48: ...www tunturi com Tunturi New Fitness BV Purmerweg 1 NL 1311 XE Almere P O Box 60001 NL 1320 AA Almere The Netherlands www tunturi tness com 20161025...

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