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Bike 3.0 - MODE D’EMPLOI  

 

FRANÇAIS

CONTENTS

ASSEMBLAGE 17

REGLAGES 19

S’ENTRAINER AVEC TUNTURI 

20

NIVEAU D’ENTRAINEMENT 

20

UNITE DES COMPTEURS 

21

MAINTENANCE 23

DEFAUTS DE FONCTIONNEMENT 

23

TRANSPORT ET RANGEMENT 

23

CARACTERISTIQUES TECHNIQUES 

23

BIENVENUE DANS LE MONDE DE 

L’ENTRAÎNEMENT TUNTURI!

Votre choix prouve que vous souhaitez réellement  investir 

dans votre bien-être et votre condition; il révèle aussi que 

vous savez apprécier la haute qualité et l’élégance. En 

choisissant un équipement sportif Tunturi, vous adoptez 

un produit de premier choix comme partenaire pour un 

entraînement motivant en toute sécurité. Quel que soit 

votre objectif, nous sommes persuadés que cet appareil

est celui qui vous y conduira. Adressez-vous à 

WWW. TUNTURI.COM pour plus d’informations.

QUELQUES CONSEILS

ET AVERTISSEMENTS

Lisez attentivement ce mode d’emploi avant d’assembler, 

d’utiliser ou d’effectuer l’entretien de votre appareil

sportif. Veuillez conserver ce guide, il contient les 

renseignements dont vous aurez besoin, maintenant et 

plus tard, pour utiliser et entretenir votre appareil.

Suivez toujours les instructions très rigoureusement.

A VOTRE SANTE

• 

Consultez votre médecin avant de commencer vos 

exercices.

• 

Si vous êtes pris de nausées ou de vertiges ou 

sentez d’autres symptômes anormaux pendant 

l’entraînement, interrompez immédiatement la 

session et consultez votre médecin.

• 

Afin d’éviter toutes douleurs musculaires, commencez 

et terminez vos sessions par des mouvements  

d ’échauffement (pédalage lent avec une résistance 

faible). N’oubliez pas non plus d’effectuer des 

mouvements d’étirement pour terminer votre session.

A VOTRE MILIEU D’ENTRAINEMENT

• 

L’appareil ne doit pas être utilisé à l’exterieur.

• 

Placez l’appareil sur une surface aussi plane que 

possible. Placez une protection sous l’appareil.

• 

Assurez-vous d’une ventilation suffisante, mais evitez 

toutefois les courants d’air.

• 

En entraînement, l’appareil supporte des 

températures de 10°C à 35°C. L’appareil peut aussi 

être rangée à une température comprise entre - 15°C 

et +40°C. L’hygrométrie du local d’utilisation ou de 

rangement de l’appareil ne doit jamais excéder 90 %. 

L’UTILISATION DE L’APPAREIL

• 

Si vous décidez de laisser un enfant utiliser l’appareil, 

prenez toujours en considération l’état de son 

développement physique et mental ainsi que son 

caractère. Donnez à l’enfant les conseils nécessaires 

pour une bonne utilisation de l’appareil et ne le 

laissez jamais seul.

• 

Commencez par vérifier que l’appareil est en 

parfait état de marche. N’utilisez jamais un appareil 

défectueux.

• 

Ne vous accoudez jamais à l’unite des compteurs!

• 

Appuyez sur les touches du bout des doigts: vos 

ongles risquent d’abîmer la membrane des touches.

• 

N’utilisez jamais l’appareil avec les protections 

latérales démontées.

• 

Ne montez jamais à deux ou à plusieurs sur l’appareil.

• 

Prenez toujours appui avec vos mains sur le guidon 

en montant sur l’appareil ou en en descendant.

• 

Portez des vêtements et chaussures appropriés.

• 

Protégez l’unite des compteurs d’une exposition 

au soleil et séchez toujours la surface de l’unite des 

compteurs si des gouttes de sueur sont tombées 

dessus.

• 

N’effectuez jamais d ’autres opérations de réglage et 

d ’entretien que celles mentionnées dans ce guide et 

suivez bien les conseils d’entretien qui y sont donnés.

• 

L’appareil ne doit pas être utlisé par des personnes 

pesant plus de 135 kg. 

• 

Pour information complémentaire sur la garantie 

de votre équipement de fitness, veuillez consulter la 

brochure de garantie livrée avec l’appareil. Veuillez 

noter que la garantie ne couvre pas les dommages 

causes par un manque de precaution quant aux 

instructions de montage et d’entretien decrites dans 

ce mode d’emploi.

• 

N’essayez pas d’effectuer d’autres entretiens ou 

réglages que ceux décrits dans ce mode d’emploi. 

Les autres opérations doivent être laissées aux soins 

des personnes compétentes dans l’entretien des 

dispositifs électromagnétiques et autorisées, aux 

regards des lois du pays concerné (ou équivalent) 

à accomplir les travaux de maintenance et de 

réparations. Les instructions de maintenance de ce 

mode d’emploi doivent être suivies scrupuleusement.

ASSEMBLAGE

Commencez par vérifier que les pièces suivantes se

trouvent bien dans l’emballage :

1. Châssis

2. Support arrière et avant

3. Pédales (2)

4. Tube de support du guidon

5. Interface

6. Transformateur

7. Accessoires de montage (le contenu avec * dans la

liste des pièces détachées) : conservez les outils de 

montage, vous pourrez en avoir besoin pour régler

l’appareil par exemple.

FRAN

ÇAIS

Bike 3.0_manual_120911.indd   17

9/12/2012   1:44:44 PM

Содержание Classic BIKE 3.0

Страница 1: ...L 2 8 BETRIEBSANLEITUNG 9 14 MODE D EMPLOI 15 23 HANDLEIDING 24 30 MANUALE D USO 31 37 MANUAL DEL USUARIO 38 44 BRUKSANVISNING 45 51 K YTT OHJE 52 58 Serial number Seriennummer Numero de serie Serienu...

Страница 2: ...they should be supervised and taught to use the equipment properly keeping in mind the child s physical and mental development and their personality Before you start using the equipment make sure tha...

Страница 3: ...bands first into the retainer at the device Thread the band through the pedal loop and push the band opening into the projection in the pedal Fasten the pedal bands to the pedal outside Push the band...

Страница 4: ...seat tube movement upwards and downwards Once the height is right let go of the knob and the seat locks into place Turn the locking knob clockwise to tighten NOTE Always make sure that the locking kno...

Страница 5: ...about 1 m If the electrode surfaces are not moist the heart rate reading will not appear on the display If the electrodes are dry they must be moistened again Allow the electrodes warm up properly to...

Страница 6: ...to continue the paused training session using the previous training data 4 Entering training targets time distance energy heart rate limit is possible only in the STOP mode not during training 5 If y...

Страница 7: ...tton During the training the equipment will automatically adjust the resistance so that your target will be reached and maintained 5 CONSTANT WATT Set target power in watts and target time and or dist...

Страница 8: ...rt wheels Lower the equipment while holding on to the handlebar and remain behind the equipment all the time NOTE Transport the equipment with caution over uneven surfaces for example over a step The...

Страница 9: ...r die das Trainingsger t weder gebaut noch abgesichert ist und die eine Verantwortung seitens des Herstellers ausschliessen Wenn Sie dennoch Kinder an das Trainingsger t lassen m ssen Sie deshalb der...

Страница 10: ...n am Rahmen Bringen Sie das Ger t in die aufrechte Position zur ck damit es auf den St tzf en steht PEDALE Die Pedale sind am Schaft durch die Beschriftungen L links und R rechts gekennzeichnet Befest...

Страница 11: ...Sattel in die Nuten des unteren Feststellhebels Drehen Sie den oberen Feststellhebel zur Oberseite der Sattelschienen und arretieren Sie den Sattel indem Sie die Feststellschraube anziehen NETZKABEL S...

Страница 12: ...eislaufs f hren Die Tretgeschwindingkeit kann der Kondition entsprechend langsam erh hr werden Die Trainingseffizienz kann mit Hilfe der Herzfrequenz gesch tzt werden HERZFREQUENZ Egal welches Ziel Si...

Страница 13: ...ximalen Herzfrequenz Perfekt geeignet zur Verbesserung und Erhaltung der Fitness Damit st rken Sie Ihr Herz und Ihre Lungen mehr als auf dem Anf ngerniveau Wir empfehlen mindestens 3 Trainingseinheite...

Страница 14: ...er Wegstrecke von 100 m 10 Wenn Sie mehrere Sollwerte zum Herunterz hlen festgelegt haben ert nt ein Signalton und das Training wird automatisch beendet sobald einer der Zielwerte bei Null ankommt Sie...

Страница 15: ...ch 60 Sekunden zeigt das Display Ihren Erholungsindex an Die Angabe reicht von F1 bis F6 wobei F1 das beste Ergebnis ist Um wieder in das Hauptmen zu gelangen dr cken Sie die Taste RECOVERY erneut 7 B...

Страница 16: ...de nach den Richtlinien der EU f r elektromagnetische Einheitlichkeit EMC 89 336 EWG und europ ische Niederspannungsrichtlinie 72 23 EWG gestaltet und tragen das CE Konformit ts Zeichen This product m...

Страница 17: ...PPAREIL Si vous d cidez de laisser un enfant utiliser l appareil prenez toujours en consid ration l tat de son d veloppement physique et mental ainsi que son caract re Donnez l enfant les conseils n c...

Страница 18: ...les sont rep r es par un marquage L gauche et R droite sur leur axe Fixez la p dale gauche sur la manivelle gauche en la tournant dans le sens inverse des aiguilles d une montre et la p dale droite su...

Страница 19: ...er l appareil REGLAGES REGLAGE DE LA SELLE R glez la selle la hauteur ad quate en r gle g n rale la vo te plantaire doit toucher la p dale au plus bas de sa course quand la jambe est pratiquement tend...

Страница 20: ...le T shirt aux endroits o se posent les lectrodes Placez la ceinture flexible sous les muscles pectoraux de fa on ce que les lectrodes de l metteur restent constamment en contact avec votre peau tout...

Страница 21: ...odification le cordon d alimentation doit tre rebranch 2 Si vous ne vous entra nez pas et si vous n appuyez sur aucun bouton le compteur passe en mode veille apr s 4 minutes La temp rature ambiante s...

Страница 22: ...lignote Une fois la derni re barre atteinte l affichage repasse la premi re barre Pour terminer la modification du profil appuyez sur le bouton ENTER pendant 2 secondes Le programme a m moris vos donn...

Страница 23: ...es des pi ces mentionn es dans la liste des pi ces de rechange peuvent tre utilis es dans l appareil TRANSPORT ET RANGEMENT Veuillez suivre ces instructions pour d placer ou transporter votre v lo d a...

Страница 24: ...t op een manier waarvoor deze niet bedoeld is Als kinderen de trainer mogen gebruiken moet u als ouder of verantwoordelijke rekening houden met de lichamelijke en psychische ontwikkeling en vooral de...

Страница 25: ...n beginnende vanaf het bevestigingspunt aan de kant van het toestel Druk de riem door de gleuf in het pedaal en bevestig de opening van de riem aan het uitsteeksel van het pedaal Bevestig de riemen ve...

Страница 26: ...LHOOGTE Het zadel staat op de juiste hoogte als u met een bijna gestrekt been met de holte van uw voet het pedaal in de laagste stand kunt aanraken Draai de vergrendelknop n slag los Hou het zadel met...

Страница 27: ...ren moeten de geribbelde elektroden aan de binnenzijde van de borstband vochtig gemaakt worden water Plaats de zender juist onder de borst met de elastische band strak genoeg om tijdens het fietsen de...

Страница 28: ...herm wordt de kamertemperatuur weergegeven 3 Als de START STOP knop wordt ingedrukt wordt de training maximaal 4 minuten gepauzeerd Als de knop daarna opnieuw wordt ingedrukt kunt u doorgaan met de ge...

Страница 29: ...or 2 seconden lang de ENTER knop ingedrukt te houden voltooit u de aanpassingen in het profiel Nu is het programma ingesteld met uw opgeslagen persoonlijke trainingsgegevens streefdoelen voor tijd afs...

Страница 30: ...bij het bestellen van onderdelen het model het serienummer van het apparaat en het nummer van het onderdeel Op de laatste pagina s van deze gids vindt u de onderdelenlijst VERPLAATSEN Wilt u uw fietst...

Страница 31: ...superare il 90 AVVERTENZE SULL USO DELL ATTREZZO Se si permette ai bambini di usare l attrezzo si deve sempre tenere conto del loro sviluppo fisico e mentale e del loro temperamento Devono essere ist...

Страница 32: ...so la forcella del pedale Pressare la cinghia nel supporto del pedale Fissare le cinghie alle superfici esterne dei pedali Inserire le cinghie attraverso i ganci di fissaggio L agganciamento sar autom...

Страница 33: ...sempre il cavo di alimentazione dall attrezzo per fitness prima di disinserirlo dalla presa di corrente Inserire sempre il cavo di alimentazione nella presa di corrente prima di collegarlo all attrezz...

Страница 34: ...eriore del corpo e i palmi delle mani rilassati e fermi Verificare che il cavo principale sia scollegato dall attrezzo MISURAZIONE DELLA FREQUENZA CARDIACA CON LA CINTURA La misurazione telemetrica la...

Страница 35: ...i come impostazione predefinita ogni volta che si seleziona l utente I dati di allenamento personali saranno memorizzati automaticamente ogni volta che si modificano ANNOTAZIONI AGGIUNTIVE 1 Per la ve...

Страница 36: ...lampeggiare Se si desidera apportare modifiche modificare la barra lampeggiante e confermare Inizier a lampeggiare la barra successiva Dopo l ultima barra il display torna alla prima barra Tenendo pr...

Страница 37: ...l modello e il numero di serie del tuo attrezzo Si raccomanda di utilizzare sempre pezzi di ricambio originali TRASPORTO E IMMAGAZZINAGGIO Cerca di seguire le seguenti istruzioni per il trasporto e la...

Страница 38: ...e nunca debe exceder el 90 OBSERVACIONES SOBRE LA M QUINA Si se deja a los ni os usar la m quina primero se los debe ense ar a usarla bien y despu s se les debe vigilar teniendo en cuenta el desarroll...

Страница 39: ...que est en el lado del aparato Haga pasar la correa a trav s del alza situada en el pedal y presione la correa en la apertura del saliente situado en el pedal Sujete las correas al lateral exterior de...

Страница 40: ...el arco del pie debe alcanzar el pedal en su punto m s bajo con la pierna casi derecha Fije el tornillo de traba Sujetar el sill n con una mano y con la otra tirar del pomo de bloqueo hacia afuera de...

Страница 41: ...e que no pueda respirar normalmente El transmisor env a autom ticamente la lectura de las pulsaciones al contador hasta una distancia aproximada de 1 m Si la superficie de los electrodos no est mojada...

Страница 42: ...tura de la sala 3 Si pulsa el bot n START STOP el entrenamiento se detiene durante un m ximo de cuatro minutos Si vuelve a pulsar el bot n podr continuar la sesi n de entrenamiento detenida con la fec...

Страница 43: ...e la modificaci n del perfil En este momento el programa est preparado con los datos de entrenamiento personales que ha memorizado tiempo distancia consumo energ tico y l mite de ritmo card aco Si es...

Страница 44: ...cierre el interruptor de alimentaci n y desenchufe el cable de alimentaci n antes de mover el equipo P rese detr s de la bicicleta Agarre el sill n con una mano y el manillar con la otra y coloque un...

Страница 45: ...G Skydda m taren mot solljus och torka alltid ytan av ytan p m taren om du ser svettdroppar p den F r ldrar och andra personer som har ansvar f r barn skall beakta att barnens naturliga lekbehov och e...

Страница 46: ...ra pedalen p den h gra pedalveven genom att skruva den medurs F sta pedalr mmarna f rst i f stet p redskapet Skjut in r mmen genom sliden i pedalen och tryck r m ppningen p pedalens utspr ng F sta r m...

Страница 47: ...ln p den h jden Vrid reglaget medurs f r att dra t OBS Kontrollera alltid att reglaget r tdraget innan du b rjar tr na Du kan justera sitsens position och avst nd fr n handtaget Frig r s tesl set geno...

Страница 48: ...emperatur f r att ge tillf rlitliga resultat Om det finns flera apparater f r tr dl s pulsm tning bredvid varandra skall avst ndet mellan dem vara minst 1 5 m Om det bara finns en mottagare men flera...

Страница 49: ...f r terapeutiska ndam l 6 Om du inte vill ndra dina anv ndardata varje g ng du startar tr ningen trycker du START STOP f r att hoppa ver redigering av anv ndardata Du kommer att g in i manuell tr ning...

Страница 50: ...ler den vre pulsniv n med FUNKTIONSV LJAREN Starta tr ningen genom att trycka p START STOP knappen Om du har st llt in m let m len kommer m let m len att b rja r kna ner Under tr ning kommer redskapet...

Страница 51: ...t det Lyft upp frampartiet av redskapet s att den bakre delen vilar p transportrullarna Flytta cykeln till nskad plats genom att rulla den fram S nk ned frampartiet medan du h ller ett stadigt grepp o...

Страница 52: ...uomioon ett lapsen luonnollinen leikkimistarve ja kokeilunhalu saattavat johtaa tilanteisiin tai k ytt ytymiseen johon laitetta ei ole suunniteltu Mik li lasten annetaan k ytt laitetta vanhempien tai...

Страница 53: ...y nn hihna polkimessa olevan hahlon l pi ja paina hihnan aukko polkimessa olevaan ulokkeeseen Kiinnit hihnat polkimen ulkosivulle Ty nn hihna lukitussoljen l pi jolloin se lukittuu automaattisesti Hih...

Страница 54: ...i on suorana kantap si ulottuu polkimelle K nn s t nuppia ensin kierros vastap iv n Pid toisella k dell istuimesta kiinni ja ved toisella k dell s t nupin takana olevaa avausvipua ulosp in niin ett is...

Страница 55: ...ituksen ajan L hetin ei kuitenkaan saa olla liian tiukalla jottei esim normaali hengitys vaikeudu Sykel hetin siirt syd men sykelukeman automaattisesti sykevastaanottimelle n 1 m n et isyyteen saakka...

Страница 56: ...a 4 minuutin aikana 4 Harjoitustavoitteiden aika matka energiankulutus sykkeen yl raja asettaminen on mahdollista vain silloin kun laite on STOP tilassa 5 Jollet halua uudelleen asettaa k ytt j tietoj...

Страница 57: ...KIO WATT Aseta tavoiteteho watteina sek aika ja tai matka ja tai energiankulutus ja tai sykkeen yl rajasi VALINTAPY R LL Aloita harjoitus painamalla START STOP painiketta Jos olet asettanut tavoitteit...

Страница 58: ...nuutin k yt n j lkeen kun hihna palautuu takaisin normaaliin muotoonsa Toimintah iri iden v ltt miseksi s ilyt laitetta mahdollisimman kuivassa ja tasal mp isess paikassa p lylt suojattuna TEKNISET TI...

Страница 59: ...59 Bike 3 0 K YTT OHJE FINNISH...

Страница 60: ...60 BIKE 3 0 EXPLODED VIEW 13TBE03000 24 25 25a...

Страница 61: ...ver LH 1 PT Screw 3 Screw 6 32 Side cover end plug 2 33 Crank right 1 Crank left 1 34 Screw plug 1 35 Pedal pair 1 Pedal strap pair 1 37 Front support cover 1 38 Front support 1 Washer 6 Screw 6 Washe...

Страница 62: ...O W N E R S M A N U A L Tunturi Fitness B V P O Box 60001 1320 AA Almere The Netherlands Tel 31 36 5460050 Fax 31 36 5460055 www tunturi com...

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