54
BRUKSANVISNING
•
C60
också ändras under pågående träning.
5. RESET
Nollställning av värden, tryck på knappen för 2
sekunder.
6. ENTER
Godkännande av inställda värden och valda funktioner,
aktiverar Quick Start-funktionen efter tryck på
RESET
-
knappen.
7. MEMORY
Sparande och öppnande av egna program (P1 - P8).
8. SCAN HOLD
Mätaren ändrar värdena i teckenrutorna med 6
sekunders intervaller. Om du vill följa med ett
visst värde längre, tryck på
SCAN HOLD,
så låser du
teckenrutorna. När du vill återgå till alternerande
visning, lås upp teckenrutorna genom att trycka på
SCAN HOLD
på nytt.
9. PILKNAPPAR
Höjning och minskning av värden och motståndet samt
val av program.
10. TIME / EFFORT (W) (TID / UTEFFEKT)
Displayen anger turvis tiden och uteffekten i watt.
11. TOTAL COUNTS / COUNTS/MIN
Displayen anger turvis totalvärden av trampmotioner
och tramphastigheten i pedalvarv per minut.
12. KCAL / HR (ENERGIFÖRBRUKNING /
PULSFREKVENS)
Displayen anger turvis energiförbrukningen i
kilokalorier och pulsfrekvensen. Eftersom förmågan att
producera energi varierar från människa till människa,
är kaloriindikeringen en uppskattning av den verkliga
förbrukningen.
13. VAL AV ENHET FÖR VIKT
Enheten (kg / LB) kan väljas med en omkopplar bakom
mätaren.
14. RÄKNARE FÖR TOTALVÄRDE
Det totala antalet drifttimmar sparas automatiskt i
mätarens minne. Om du vill kontrollera det här värdet,
tryck samtidigt på båda pilknappar.
ANVÄNDNING AV MÄTAREN
O BS !
Skydda mätaren mot alltför starkt solljus,
eftersom det kan skada mätarens LCD-display. Se också
till att mätaren inte kommer i beröring med vatten.
Kraftiga slag kan skada mätaren.
Mätarn kopplas automatiskt på när redskapet ansluts
till nätet. En kort ljudsignal avges och därefter nollställs
displayerna. Mätaren kopplas automatiskt bort, om du
inte tryckt på knapparna eller använt redskapet på ca 5
minuter.
QUICK START
1.
Quick Start är en basisfunktion för träning, som
aktiveras automatiskt när redskapet kopplas på. Den
kan ocksä väljas genom att trycka på
ENTER
efter att du
tryckt på
RESET
.
2 .
Genom tryck på pilknapparna kan du öka eller
minska motståndet (nivåer 1-16). Kolumnerna i den
vänstra displayen indikerar den valda effektnivån.
3.
Du kan börja träna.
ANVÄNDNING AV MANUAL-FUNKTIONEN
1.
Välj funktionen genom tryck på
MANUAL
efter att
mätaren kopplats på eller efter att du tryckt på
RESET
.
2 .
Tiddisplayen (
TIME
) börjar blinka. Välj önskad
längd på programmet (10-90 minuter i steg om 5
minuter) med pilknapparna. Tryck på
ENTER
efter att
du valt längden på träningspasset.
3.
Total Counts-displayen börjar blinka (i displayen står
texten
KG
->). Mata in din vikt i kilogram (normalvärde
70 kg). Tryck på
ENTER
.
4 .
Du kan börja träna.
5.
Genom tryck på pilknapparna kan du öka eller
minska motståndet (nivåer 1-16). Kolumnerna i
displayen indikerar den valda effektnivån.
Manuellt gjorda program kan sparas i mätarens minne.
ANVÄNDNING AV ROLLING
HILLS-PROGRAMMET
1.
Välj
ROLLING HILLS
-programmet genom tryck på
ROLLING HILLS
efter att mätaren kopplats på eller efter
att du tryckt på
RESET
.
2 .
I displayen visas de olika effektnivåerna som punkter.
Genom upprepat tryck på
ROLLING HILLS
visar
displayen olika effektkurvor (P1-P4) och du kan välja
det program som bäst passar din egen kondition genom
tryck på
ENTER
.
3.
Tiddisplayen (
TIME
) börjar blinka. Välj önskad
längd på programmet (10-180 minuter i steg om 5
minuter, normalvärde 20 minuter) med pilknapparna.
Tryck på
ENTER
efter att du valt längden på
träningspasset.
4 .
Total Counts-displayen börjar blinka (i displayen står
texten
KG
->). Mata in din vikt i kilogram (normalvärde
70 kg). Tryck på
ENTER
.
5.
Du kan börja träna.
6 .
Genom tryck på pilknapparna kan du öka eller
minska motståndet (normalvärde 100 %). Kolumnerna i
displayen indikerar den valda effektnivån.
Manuellt gjorda program kan sparas i mätarens minne.
P1.
Effektbaserad profil med tre toppar för förbättrande
av syreupptagningsförmåga. Topparna är tämligen
långvariga, men låga. Profilen passar nybörjare. I
de förprogrammerade inställningar är motståndet i
medeltal 14 Nm, pekmotståndet 17 Nm.
P2.
Effektbaserad profil med tre toppar för
förbättrande av syreupptagningsförmåga. Topparna
Tunturi_C60 54
7.1.2005, 15:04:25
Содержание C60
Страница 66: ...66 C 6 0 Tunturi_C60 66 7 1 2005 15 04 31 ...
Страница 67: ...67 C60 Tunturi_C60 67 7 1 2005 15 04 33 ...
Страница 68: ...68 C60 PROFILES Tunturi_C60 68 7 1 2005 15 04 34 ...
Страница 69: ...Tunturi_C60 69 7 1 2005 15 04 35 ...
