Top Sports 11072B, Инструкция по сборке и использованию

Страница: 70 / 88

70
Användning av enheten
Flyttning av enheten:
Det finns 2 rullar är placerade i den främre foten. För att sätta enheten till
en annan plats ller lagras så att de tag iStyre och luta enheten på främre
foten hittills, rör så att enheten lätt att transportera rullar kan och skjut den
till önskad plats.
Sitthöjd justering:
För att få en bekväm sittställning under träningen kan sitthöjden justeras.
Den korrekta sitthöjd är närvarande när knäet under träning på den lägsta
pedalläget är lite böjd och ännu inte helt sträckt kan vara. För att ställa in
rätt sittställning, med ena handen, lossa snabbkopplingen lite och dra sedan
ut ratten, så att du kan använda din andra hand till sätet med sadelröret i
önskad Kan driva sittande position. De släpper sedan knappen så att den
klickar på plats och skruva tillbaka ordentligt.
Viktigt:
Gör det att snabbfrigöringsspaken är ordentligt låst och säkrad. Dra inte
sadelstolpen ut maximalt läge och justera sedan varje position medan du
sitter på träningsutrustning.
På / demontering av enheten och använd:
Uppgraderingar:
När sitthöjden är korrekt justerad, håller de på att styret. Har de uppenbara
pedalerna till den lägsta Position och bild en fot under pedalen backup band,
så att de står stadigt på edalerna.
Nu svänger det andra benet på den motsatta sidan pedalen och lägg den
på den befintliga sadeln. Här med Håll händerna på styret och sedan den
andra foten på pedalen i den andra pedalen backup band.
Privat:
Håll dig uppdaterad med båda händerna på styret i önskad plats, vistas i
sadeln under
Utbildning sitter. Likaså se till att fötterna är säkrade till pedalerna med band
pedal backup.
Ner:
De stannar träningen och hålla styret ordentligt. Gör först en fot från pedalen
för en säker hållning på golvet och sedan du sitter på sadeln. Ställ sedan in
den andra foten från pedalen i golvet och få På ena sidan av anordningen.
Denna löpband är en stationär hem träningsutrustning och simulerad cykling.
En minskad risk för en väder-oberoende Utbildning utan yttre påverkan, samt
grupptryck kan minska risken för överansträngning och faller.
Cykling ger konditionsträning utan överdrivna krav, på grund av möjligheten
av själv-justerbart motstånd. Således, en mer eller mindre intensiv träning.
Man tränar de nedre extremiteterna, stärker det kardiovaskulära systemet
och därmed främja kondition av kroppen.
Level ⁄ RPM 20 30 40 50 60 70 80 90 100
1 7 15 24 34 46 61 74 90 111
2 8 16 26 37 50 67 82 100 124
3 9 18 31 45 60 80 98 120 146
4 10 22 36 52 70 93 114 140 168
5 11 24 40 59 80 107 131 160 192
6 13 27 45 66 90 121 148 180 216
7 14 30 50 74 100 134 166 202 241
8 15 33 55 81 110 147 183 223 266
9 17 36 60 89 120 161 201 244 291
10 18 39 65 97 130 175 219 266 315
11 20 42 70 104 140 189 237 289 340
12 21 44 75 111 150 202 254 310 365
13 22 47 80 118 160 215 270 330 390
14 23 50 85 125 170 230 286 350 414
15 25 52 90 133 180 243 302 369 438
16 26 55 94 140 190 256 318 389 462
17 27 58 99 146 200 269 334 408 486
18 28 61 104 153 210 282 350 426 510
19 30 64 109 161 220 295 365 446 534
20 31 67 114 169 230 308 382 464 558
21 32 70 118 176 240 321 398 484 580
22 34 72 122 182 250 334 414 506 602
23 35 74 127 189 260 347 430 526 625
24 37 76 131 196 270 361 446 548 649
Rpm och wattage från steg 1 till steg 24 för AL 2 Art.-Nr.
1107(B), 11072(B)
Anmärkningar:
1. Strömförbrukningen (Watt) kalibreras genom mätning av axelns körhastighet (min-1) och bromsmomentet (Nm).
2. Din utrustning kalibrerades för att uppfylla kraven för dess noggrannhetsklassificering före leverans. Om du är osäker på exaktheten, vänligen
kontakta din lokala återförsäljare eller skicka den till ackrediterat testlaboratorium för att försäkra eller kalibrera det.