• Lorsque le premier compte à rebours est terminé, la
minuterie passe à l’intervalle préréglé non-zéro suivant.
La veilleuse
INDIGLO®
clignote et émet un bip entre
chaque intervalle.
• Si vous sélectionnez REPEAT AT END (répéter à la fin),
la minuterie comptera à rebours tous les intervalles et
ensuite répétera la séquence entière.
• L’utilisation de noms pour les intervalles est très utile.
Les noms permettent de se rappeler facilement du type
d’activité pour l’intervalle.
ACTIVITÉ
Le mode Activité enregistre l’intensité de votre activité et
permet de définir des objectifs de pas.
1. S’assurer que le podomètre est activé et que la montre
reçoit le signal.
2. Appuyer sur
MODE
jusqu’à afficher ACTIVITY.
3. Appuyer sur
+
pour passer aux différentes statistiques
AFFICHER LES STATISTIQUES D’ACTIVITÉ
Dans le mode Activité, les informations statistiques
disponibles sont les suivantes :
Steps (Pas) – Nombre total de pas
Distance – Distance totale parcourue (milles ou kilomètres)
Activity Time (Durée de l’Activité) – Temps total passé
à bouger
Calories – Total des calories dépensées
Speed (Vitesse) – Vitesse actuelle (mille/h ou km/h)
Pace (Allure) – Allure actuelle (heures et minutes par mille
ou kilomètre)
Steps Left (Pas restant à faire) – Total des pas restant à faire
par rapport à l’objectif fixé
Steps per Minute (Pas par minute) – Moyenne des
6 derniers pas
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• Dans la fonction reprise de la minuterie, le nombre de
répétitions apparaît en haut de l’écran.
• Le nombre maximum de répétitions est de 99.
MINUTERIE PAR INTERVALLES
Les minuteries par intervalles sont des minuteries utilisées
pour le compte à rebours d’événements de durée fixe. Vous
pouvez régler jusqu’à 5 minuteries par intervalles et
attribuer un nom à chacune.
1. Appuyer sur
MODE
jusqu’à afficher INT TIMER.
2. Appuyer sur
SET
. 1 clignote.
3. Appuyer sur
+ / –
pour sélectionner l’intervalle
(de 1 à 5).
4. Appuyer sur
NEXT
. Les chiffres des heures clignotent.
5. Appuyer sur
+ / –
pour changer l’heure.
6. Appuyer sur
NEXT
et
+ / –
pour régler les minutes.
7. Appuyer sur
NEXT
et
+ / –
pour régler les secondes.
8. Appuyer sur
NEXT
et
+ / –
pour sélectionner le nom de
l’intervalle SLOW (LENT), MED (MOYEN), FAST (RAPIDE),
WALK (MARCHE), JOG (JOGGING) ou RUN (COURSE).
9. Appuyer sur
NEXT
et
+ / –
pour sélectionner STOP AT
END (arrêter à la fin) ou REPEAT AT END (répéter à la fin).
10. Appuyer sur
DONE
pour valider et quitter.
11. Appuyer sur
START/SPLIT
pour démarrer le compte à
rebours. Les autres opérations sont les mêmes que pour
la MINUTERIE.
12. Lorsque le podomètre et la montre sont en communica-
tion, appuyer sur le bouton
ON
plusieurs fois pour
afficher successivement la distance, la vitesse, l’allure
et la minuterie par intervalles.
CONSEILS PRATIQUES :
•
H
s’affiche lorsque la minuterie par intervalles est en
marche.
j
s’affiche lorsque la minuterie par intervalles
est en marche et réglée pour se répéter à la fin.
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