Spokey MURCIA 836507, Руководство пользователя

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O Antriebsrad 1pc O-4
Hülse
1pc P(L&R) Abdeckung 1set
O-1 Lager 1pc O-5 Unterlegscheibe 1pc P-1 Kurbel 1pc
O-2 Riemen 1pc O-6 Unterlegscheibe 1pc P-2 Schraube M4x15 5pcs
O-3 Schraube M6x20 3pcs P-3 Schraube M4x20 7pcs
AUFBAUANLETUNG (BILDER
– SEITEN 34 -35)
SCHRITT 1 Stabilisatoren vorne und hinten (G&H) mit Schrauben (G-1)
mit Hauptrahmen verbinden. Der Stabilisator vorne (G) weist Räder auf;
verbinden Sie jeden der Stabilisatoren mit zwei Schrauben (G-1), zwei
Hutmuttern (G-2) und zwei Unterlegscheiben (E-4).
SCHRITT 2 Obere Leitung (D-2) mit flacher Leitung (F-1) verbinden, die
Säule (D) in der Öffnung im Hauptrahmen anbringen und mit 4 Schrauben
(E-5) und 4 Unterlegscheiben (E-4) befestigen.
SCHRITT 3 Welle (D-
1) in die Öffnung an der Säule einschieben und
dann untere Arme der Halter (E) auf dieser anbringen, mit Schrauben (E-
2) und Unterlegscheiben (E-1) befestigen und Plastikdeckel an
Schrauben anbringen.
SCHRITT 4 Pedale (J-R&L) auf Pedalarmen (I) anbringen, mit zwei
Schrauben (I-3), zwei Unterlegscheiben (I-4) und zwei Muttern (I-5) befestigen.
Den Unterteil der Halter an den Arm der Pedale mit Schraube (I-2),
Unterlegscheibe (I-1) und Mutter (G-2) befestigen.
SCHRITT 5 Das Oberteil der Halter (C-L&R) mit dem Unterteil der Halter
mit zwei Schrauben (E-5) und zwei Unterlegscheiben (E-4) befestigen.
SCHRITT 6
Das Lenkrad auf einer Metallplatte an der Säule anbringen
und dann eine Plastikabdeckung (B-1) auf dieser anbringen, eine
Unterlegscheibe (B-2), eine Unterlegscheibe (B-
3) und eine Hülse (B-4)
auf dieser anbringen; einen Drehknopf (B-5) einschieben, den Drehknopf
festziehen, um das Lenkrad in die gewünschte Stellung zu stellen.
SCHRITT 7 Leitung des Pulssensors (A-1) mit der Leitung des
Pulssensors (B-6) verbinden, Leitung des Sensors (A-2) mit Leitung des
Sensors (D-
2) verbinden; den Zähler mit 4 Schrauben (A-3) befestigen.
Verlegung des Gerätes
Das Trainingsgerät sorgfältig auf die hinteren Förderrollen anheben (Abbildung S. 32) und - dieses auf beiden Seiten haltend - an den gewünschten Ort
tragen.
Widerstandseinstellung
Funktion der Einstellung der Intensität ermöglicht, den Widerstand auf
Pedalen zu ändern. Der hohe Widerstand erfordert größeren Krafteinsatz
beim Treten in die Pedale und der niedrige Widerstand erfordert
niedrigeren Krafteinsatz.
Die Widerstandsstärke wird mittels Zählwerks
eingestellt. Für die Erlangung von zufriedenstellenden Ergebnissen soll
die Intensität während des Trainings mittels Druckknöpfen UP(+) und
DOWN (-) eingestellt. Das Belastungssystem ist von der Geschwindigkeit
unabhängig. Die Widerstandsstärken: 1-16
Nivellierung des Gerätes (BILD - S.36)
Vor dem Beginn des Trainings ist die angemessene Einstellung des
Gerätes zu überprüfen.
Das Gerät mit den Drehknöpfen des vorderen Stabilisators nivellieren.
BEDIENUNGSANLEITUNG
ZÄHLWERK
TASTEN
MODE/ENTER Taste zum Wechsel des Trainingsmodus des Fahrrads
sowie zur Bestätigung der eingeführten Daten.
RESET
Drücken Sie die RESET Taste zwecks:
Bestätigung der ausgewählten Funktion/des ausgewählten Programms
Rückkehr zum Hauptmenü
Zurücksetzen des Werts, Rückkehr zu den Ausgangsdaten durch
Drücken und Halten für 2-3 Sekunden.
START/STOP
Drücken Sie die START/STOP Taste, um eine
Trainingseinheit zu beginnen oder zu beenden. Nach dem Drücken der
Taste kann das Training begonnen werden. Alle Werte beginnen von „0“
an aufwärts zu zählen.
RECOVERY
Drücken Sie RECOVERY um
den Status des Herzschlagtempos zu
überprüfen.
UP Diese Taste dient:
der Erhöhung des eingegebenen Werts
der Auswahl des Trainingsprogramms
DOWN Diese Taste dient:
der Reduzierung des eingegebenen Werts
der Auswahl des Trainingsprogramms
BODY FAT
Drücken Sie die BODY FAT Taste, um Ihren Körperfettwert,
ausgedrückt in % sowie den BMI, also den Index für den Fettgehalt unter
Berücksichtigung von Größe, Gewicht und Geschlecht des Nutzers, zu
überprüfen.
FUNKTIONEN
SPEED (Geschwindigkeit)
– Zeigt die aktuelle Geschwindigkeit an, mit
der das Training ausgeführt wird (0,0~99,9 km/h)
DISTANCE (Distanz)
– Zeigt die während des Trainings zurückgelegte
Distanz an (0,00~99,99 km)
TIME (Zeit)
– Zeigt die Dauer des Trainings an (0:00~99:59)
CALORIES (Kalorien)
– Zeigt die während des Trainings verbrannten
Kalorien an (0~999)
PULSE (Puls)
– Zeigt den aktuellen Pulswert an. Der Puls wird durch
Sensoren gemessen, die sich in den Griffen des Lenkers befinden.
(P~30~240)
WARNUNG! Das Puls-
Überwachungssystem kann ungenau sein.
Übermäßiges Trainieren kann zu ernsthaften Verletzungen oder sogar
zum Tod führen. Wenn Sie sich schwach fühlen, sollten Sie das Training
unverzüglich unterbrechen.
RPM
– Zeigt die aktuelle Drehzahl pro Minute an (0~15~999)
WATT
– Energieverbrauch unter Berücksichtigung der Zeit, bewältigten
Distanz und verbrauchten Kalorien (0~350)
BEDIENUNGSANLEITUNG
DES ZÄHLERS
1. An die Stromv
ersorgung anschließen. Der Zähler wird gestartet und
gibt ein langgezogenes Tonsignal von sich. Zwei Sekunden nach dem
Einschalten können Sie mit der Dateneingabe beginnen (Geschlecht,
Alter, Größe und Gewicht), für bis zu 4 Nutzer U1~U4 Abbildungen (A~F,
S. 44).
2. Nach der Einführung der Daten zeigt der Zähler den Startbildschirm an
( Abbildung G, S. 44)
3. Auf dem Startbildschirm erscheint zunächst das MANUAL-Programm,
der Nutzer kann die Trainingsparameter durch Drücken der UP- und
DOWN-Tasten
einstellen (12 Programme), >USER
PROGRAM>HRC>WATT. ( Abbildungen H~K , S. 44)
QUICK START UND MANUAL