Soehnle Body Balance Shape F3, Руководство по эксплуатации, Страница: 70 / 204

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O peso nao e todo - o
importante e uma anali-
se corporal correcta
Enquanto antigamente o peso
de uma pessoa era a medida
para a avaliação do
seu corpo, sabemos hoje, que
o mais importante é a sua
“composição“. A evolução
formou o homem como ser
vivo, que se tem que
movimentar bastante com
uma alimentação parca.
O homem "moderno" compor-
ta-se exactamente ao contrá-
rio: pouco movimento com
uma alimentação farta e
frequentemente incorrecta.
As consequências são conhe-
cidas. Muitas doenças civiliza-
cionais poderiam ser evitadas
se nos pudéssemos programar
apenas para o modo de vida
correcto.
Regra geral, somos demasiado
pesados porque estamos
demasiado gordos! Portanto,
quem quer emagrecer deverá
simultaneamente desenvolver
os seus músculos. Em caso de
falta de alimentação (= dieta)
o corpo reage com um "pro-
grama de emergência".
Antes de atacar as suas reser-
vas de gordura, o corpo conso-
me primeiro massa muscular.
E contrariamente, no caso de
uma alimentação normal, cria
primeiro novas reservas de
gordura. Inicia-se o temido
“efeito iô-iô“.
Com um treino muscular/fit-
ness simultâneo coloca o
peso, gordura corporal e
massa muscular no equilíbrio
certo.
Com a Body Balance presta
uma contribuição decisiva
para a sua saúde. Esta balan-
ça electrónica de análise cor-
poral possui as seguintes
funções:
A Body Balance determina,
com base nos seus dados
pessoais e no aconselhamento
de especialistas de saúde e
de composição corporal, o
seu estado relativamente à
percentagem de gordura cor-
poral, de água corporal e ao
peso.
É efectuada uma avaliação
individual do resultado da
análise com aconselhamento
pessoal.
Memória de utilizador com
capacidade para 8 registos
com identificação automática
do utilizador.