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Pour cela, faites passer une extrémité du bracelet à travers l’ouverture
de l‘autre extrémité. Enfoncez à présent la boucle de fermeture dans les
ouvertures du bracelet et glissez l‘extrémité du bracelet au travers de la
boucle jusqu’à ce qu’elle s’enclenche.
Quelle est l’utilité du capteur d’activité pour moi ?
Avoir une activité physique est essentiel pour mener une vie saine.
L’activité physique vous maintient en forme et diminue le risque de mala-
dies cardiovasculaires. Lorsque vous bougez, cela vous permet de réduire
votre poids et d‘améliorer votre bien-être. L’activité physique est principa-
lement constituée de mouvements qui consomment de l’énergie. Les acti-
vités quotidiennes comme la marche, le vélo, monter les escaliers et les
tâches ménagères en constituent une grande partie. Afin de pouvoir
évaluer votre activité physique quotidienne de manière objective, utilisez
le capteur d’activité. Il peut ainsi également vous motiver à davantage
d‘activité au quotidien. Un total quotidien d’au moins 7.000 à 10.000
pas ou de 30 minutes d’activité est optimal.
(Source : OMS, Dr. Catrine Tudor-Locke, Dr. David R. Bassett jr.)
Comment le capteur d’activité comptabilise-t-il mes pas ?
Le capteur d’activité enregistre en continu votre activité physique à l’aide
du capteur 3D intégré. Tous vos mouvements physiques sont interprétés
par étapes. L’indication de la distance parcourue peut ainsi diverger de
la distance réelle.
