Sharp R-830B, Руководство по эксплуатации

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自動食譜 顯示屏
烹調方法 重量
/
份量
/
容器
程序
翻熱碟盤
晚餐
(
已 烹 調 的 食
物 ， 例 如 肉
類、蔬菜和白
飯
)
A1 100%
微波烹調
150
克、
250
克、
350
克、
450
克、
600
克
(
原本溫度
:5°C)
碟及透氣微波爐
保鮮紙或適當的
蓋
把已烹調的食物放在碟上，並使
用透氣微波爐保鮮紙或適合的
蓋蓋好。把碟置於轉盤中央。烹
調後需攪拌。
焗薯
A2 100%
微波烹調
1
、
2
、
3 (
隻
)
焗薯
1
隻焗薯
=
約
230
克
(
原本溫度
: 20° C)
請採用大小約
230
克的焗薯，並
在每個焗薯上刺出多個小洞，
再置於轉盤近邊緣位置。烹調
途中需翻轉及調換位置。食用
前先冷卻
3
至
5
分鐘。
肉
(
已去骨的
肉，例如牛
肉、羊肉、
豬肉或家
禽
)
A3 100%
微波烹調
150 克、 300 克、
450
克、
600
克
(
原本溫度
: 20°C)
批盤及透氣微波
爐保鮮紙或適當
的蓋
把肉切細條，置於焗盤。使用透
氣微波爐保鮮紙或適合的蓋蓋
好。把焗盤置於轉盤中央。
新鮮蔬菜，例
如花椰菜、紅
蘿蔔、西蘭
花、茴香、韭
蔥、胡椒、西
葫蘆等
A4 100%
微波烹調
150
克、
350
克、
500
克
(
原本溫度
: 20°C)
碗連蓋
把新鮮蔬菜均勻地切開、切碎或
切片。把新鮮蔬菜放於適當的容
器，並置於轉盤。每
100
克蔬菜
加
1
湯匙清水，覆蓋容器。烹調
後需攪拌及冷卻約兩分鐘。
魚
(
這個程序
只適合烹
調魚柳
)
A5 80%
微波烹調
150
克、
250
克、
350
克、
450
克、
650
克
(
原本溫度
: 20°C)
批盤及透氣微波
爐保鮮紙或適當
的蓋
把魚柳置於焗盤，不要重疊。使
用透氣微波爐保鮮紙或適合的蓋
蓋好。
意粉
( 乾意粉，例如
螺絲粉、蝴蝶
粉及通心粉
)
A6 80%
微波烹調
意粉 清水
50
克
450
毫升
100
克
800
毫升
150
克
1200
毫升
(
清 水 的 原 本
溫度
:20°C)
寬大的碗
將意粉放在大小適中的碗內，加
水。不要覆蓋。把碗置於轉盤中
央。
烹調後需攪拌和冷卻兩分鐘才
瀝乾水分。
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