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La balance est ensuite prête pour la mesure. Si vous ne procédez à aucune mesure, la balance
s’éteint automatiquement au bout de quelques secondes.
niveaux d’activité
Le niveau d’activité sera sélectionné en fonction des perspectives à moyen et à long terme.
–
niveau d’activité 1:
aucune activité physique.
–
niveau d’activité 2:
activité physique réduite.
Peu d’efforts physiques et efforts limités (promenade, jardinage facile, exercices de gymnastique,
par ex.).
–
niveau d’activité 3:
activité physique moyenne.
Efforts physiques au moins 2 à 4 fois par semaine pendant 30 minutes.
–
niveau d’activité 4:
activité physique intense.
Efforts physiques au moins 4 à 6 fois par semaine pendant 30 minutes.
–
niveau d’activité 5:
activité physique très intense.
Efforts physiques très prononcés, entraînement intense ou travail physique dur quotidiennement,
1 heure au moins.
5.3 effectuer une mesure
Quand tous les paramètres ont été entrés, il est possible de déterminer le poids, la graisse corporel
-
le et les autres valeurs.
– Allumez la balance.
– Appuyez plusieurs fois sur la touche « haut »
pour sélectionner la position de mémoire où
sont enregistrées vos données de base perso
-
nnelles. Elles s‘affichent les unes après les au
-
tres avec le poids idéal jusqu‘à ce que « 0.0 »
s‘affiche.
– Montez pieds nus sur la balance et restez immobile sur les électrodes.
Important:
Il ne faut en aucun cas qu‘il y ait un contact entre les deux pieds, jambes, mollets et
cuisses. Sinon, la mesure ne peut pas être faite de manière correcte.
Remarque :
l’information relative au poids idéal s‘applique uniquement aux personnes de 18 ans et
plus.
Les données suivantes s’affichent automatiquement l’une après l’autre :
1. Poids et taux de graisse corporelle
2. Poids et taux de masse hydrique
3. Poids et masse musculaire
4. Masse osseuse et taux d’activité « kcal ».
Ensuite, votre poids et le taux de graisse corporelles s’affichent à nouveau jusqu’à que ce que
« 0.0 » apparaisse. La balance est prête pour une autre mesure (reprise de mesure). Si vous ne pro
-
cédez à aucune mesure, la balance s’éteint automatiquement au bout de quelques secondes.
Lorsque la balance s’éteint, votre valeur mesurée est enregistrée automatiquement. Pour cela, cha
-
que utilisateur dispose de 2 emplacements dans la mémoire.
