uso del horno de microondas
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U
SO DEL
h
ORNO DE MICROONDAS
no. de
cocción
tipo de
alimento
estándar
instrucciones
tipo de
accesorio
21
Verduras
frescas
1 porción
2 porciones
3 porciones
4 porciones
(1 porción =
1 taza
)
Retírelas del paquete. Coloque las
verduras en un recipiente y agregue
una pequeña cantidad de agua (2
a 4 cucharadas). Cubra durante la
cocción y revuelva antes de dejar
reposar.
G
22
Mejillones
2 porciones
4 porciones
(1 porción =
6 mejillones)
Utilice un recipiente para
pastel grande y coloque los
mejillones alrededor del borde
del recipiente. No agregue agua,
cubra herméticamente y cocine
hasta que los mejillones se abran.
Retire de inmediato los mejillones
abiertos, vuelva a cubrir y cocine
aproximadamente 1 minuto más o
hasta que los mejillones se abran.
Deseche los mejillones que no se
hayan abierto.
G
Arroz/FiDeos
no. de
cocción
tipo de
alimento
estándar
instrucciones
tipo de
accesorio
23
Arroz
integral,
instantáneo
2 porciones
4 porciones
(1 porción =
½ taza)
Siga las instrucciones de la caja
para la preparación.
G
24
Arroz
integral,
cocción
lenta
2 porciones
4 porciones
(1 porción =
½ taza)
Siga las instrucciones del paquete
para la preparación.
G
25
Arroz
instantáneo
2 porciones
4 porciones
(1 porción =
½ taza)
Siga las instrucciones del paquete
para la preparación en microondas.
G
26
Arroz de
grano
largo,
pegajoso
2 porciones
4 porciones
(1 porción =
½ taza)
Mezcle arroz, agua, manteca y sal
en un recipiente de vidrio apto para
microondas. (Para 2 porciones,
use 2 cuartos de galón; para 4
porciones, use 3 cuartos de galón).
Cubra y cocine. Retire del horno
y deje reposar cubierto durante 5
minutos. Múllalo con un tenedor y
sirva. (utilice el plato giratorio)
G
27
Arroz de
grano
largo,
común
2 porciones
4 porciones
(1 porción =
½ taza)
Mezcle arroz, agua, manteca y sal
en un recipiente de vidrio apto para
microondas. (Para 2 porciones,
use 2 cuartos de galón; para 4
porciones, use 3 cuartos de galón).
Cubra y cocine. Retire del horno
y deje reposar cubierto durante 5
minutos. Múllalo con un tenedor y
sirva (utilice el plato giratorio).
G
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