39
ГОВЯДИНА
MIN
БУТЕРБРОДЫ
MIN
филе
5-7
сыр
2-3
филейная часть кусками
7-8
ветчина (вареная)
5-6
гамбургер, 100 г
7-8
ЗАКУСКИ
шашлык, кубиками размером 25 мм
7-8
кальцоне
8-9
круглый бифштекс
5-7
булочки с горячей сосиской
2-3
сосиски
6-8
КУРИЦА/ИНДЕЙКА
вырезка
7-9
куриная грудка кусками
5-7
бифштекс на косточке
8-9
бедрышки (куриные)
5-7
ЯГНЯТИНА
индюшиная грудка, ломтиками
3-4
шашлык, кубиками размером 25 мм
7-8
ОВОЩИ
отбивные котлеты
4-6
спаржа
3-4
МОРЕПРОДУКТЫ
баклажан, ломтиками/кубиками
8-9
филе лосося
3-4
лук, тонкими слоями
5-6
филе сибаса
3-5
перцы, тонкими ломтиками
6-8
палтус кусками, размером 12-25 мм
6-8
перцы, обжарить, затем снять кожицу
2-3
лосось кусками, размером 12-25 мм
6-8
перцы целиком, смазанные
меч-рыба кусками, размером 12-25 мм
6-9
растительным маслом
8
тунец кусками, размером 12-25 мм
6-8
картофель, ломтиками/кубиками
7-9
шашлык, кубиками размером 25 мм
4-6
ФРУКТЫ
креветки
1-2 яблоки, половинками/ломтиками
6-8
моллюски
4-6
бананы, продольными ломтиками
3-4
СВИНИНА
нектарины, половинками/ломтиками
3-5
отбивные, толщиной 12 мм
5-6
персики, половинками/ломтиками
3-5
окорок кусками
5-6
ананас, ломтиками
3-7
шашлык, кубиками размером 25 мм
7-8
сосиски
6-8
филе, толщиной 12 мм
4-6
ПАНИНИ С КОПЧЕНОЙ СКУМБРИЕЙ (1 ПОРЦИЮ)
•
2 готовое филе копченой скумбрии
•
3 ломтики хлеба из цельнозерновой муки
•
4 помидоры «черри», половинки
•
1 горсть водяной кресс
ЗАПРАВКА:
•
30 мл крем-фреш
•
2,5 г
цедра лимона, тертая
•
2,5 мл лимонный сок
•
5 г черный перец
Смешайте заправку в миске. Поставьте в холодильник на 2 часа. Расслоите скумбрию и поместите на
ломтик хлеба, сверху положите помидоры и водяной кресс, затем добавьте другой ломтик хлеба.
Поджаривайте в течение 2-3 минут. Сбрызните сверху заправкой.
GB
DE
FR
NL
IT
ES
PT
DK
SE
NO
FI
RU
CZ
SK
PL
HR
SI
GR
HU
TR
RO
BG
AE