Reebok Z007, Руководство пользователя

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快速設定速度
用於在執行過程中設定具體的速度。
保險栓
本機帶一個紅色的保險栓，沒有這個保險栓，跑步機不會工作。其作用是在緊急情況下立即讓機器停止工作。如果該保險栓沒有正確安裝
到跑步機上，螢幕將顯示錯誤代碼 E07。鍛煉期間，電線另一端的夾子必須始終與衣服相連，以確保機器能夠在發生緊急情況時立即停
止。
電腦程式
P0 手動程式
1. START（啟動）可按下以立即開始鍛煉。
2. TIME/DISTANCE/CALORIES（時間/距離/熱量）將從零開始遞增。
3. 鍛煉期間可隨時使用 SPEED +（增速） 或 –（減速）按鈕手動調整跑步機的速度。
4. 當跑步機處於待機模式時，按 MODE（模式）按鈕，目標測量可以在時間、距離和熱量之間切換。一旦選擇了一種測量單位，在使用
SPEED +（增速）或 –（減速）可設定目標值，按 START（啟動）可開始鍛煉。
P1 – P12 這些是可以在鍛煉期間自動修改機器速度或傾斜度的預設程式
。
如果使用者在這些程式執行期間改變了速度/傾斜度，它將在程式執行的下一個區間復原到預設速度。
1. 按 PROGRAM（程式）按鈕，選擇需要的程式
1. 按 START（啟動）選擇，並開始預設鍛煉時間
2. 這些程式的預設鍛煉時間是 30 分鐘。在選擇 START（啟動）之前，可以透過按 SPEED +（增速）或 –（減速）按鈕來修改。
3. 這些程式執行期間，速度設定被分為 16 個區間。每個區間的 時間取決於選擇的總時間。例如：A 32 分鐘程式 = 16 個區間，每個區
間 2 分鐘。因此，速度將大約每 2 分鐘改變一次。– 時間將不同，以允許使用者熱身和平息。
4. 在每個區間，當速度/傾斜度將要變化時，控制臺將倒數並發出提示音 3 秒鐘。它將在此後 2 秒鐘之後變化。
5. 每個程式結束孩子後，機器將發出提示音，並自動停止。傾斜度將復位到 0。
6. 如果在程式執行期間按下 STOP（停止），機器將慢下來，直至靜止不動。資訊將會遺失，顯示幕將返回 STANDBY MODE
（待機模式）。
7. START（啟動）按鈕可以在鍛煉期間按下，以暫停程式。資料將依然顯示在螢幕上。按 START（啟動）以復原執行。
F1 這將計算使用者的身體品質指數 (BMI)。選擇 「F1」 程式，然後完成下列程式以顯示使用者的 BMI：
程式將要求在 LCD 顯示幕上顯示下列個人資料。使用 SPEED +（增速）或 –（減速）按鈕輸入每項資料之後，按 MODE（模式）確認
選擇並繼續。
S - 使用者性別 1 = 男性；2 = 女性
A - 使用者年齡
H - 使用者身高（cm）
W - 使用者體重（kg）
一旦輸入上述資料，LCD 顯示幕將顯示一個 「B」。此時，請握住兩個脈搏感測器。脈搏視窗將有 3 條線閃爍，指示正在讀取脈搏。
繼續握住感測器，直至顯示使用者的 BMI。
預設程式速度表
MPH – KPH 轉換
速度和距離可設定為 MPH 或 KPH。要在這兩個單位之間切換：
1. 拔掉保險栓，電腦將顯示 「E-07」。
2. 同時按住 PROGRAM（程式）和 MODE（模式）按鈕 2 至 3 秒鐘。
3. 控制臺將自動將速度從 MPH 切換為 KPH。
Z007
控制臺
使用者指南
程式
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
P1 速度
1.0 3.0 3.0 7.0 7.0 5.0 5.0 5.0 7.0 7.0 5.0 5.0 5.0 5.0 3.0 2.0
P2
速度
2.0 3.0 3.0 6.0 5.0 5.0 8.0 5.0 5.0 6.0 8.0 8.0 8.0 5.0 4.0 3.0
P3
速度
2.0 3.0 5.0 5.0 7.0 7.0 8.0 5.0 5.0 5.0 3.0 3.0 8.0 8.0 4.0 3.0
P4 速度
2.0 2.0 3.0 5.0 5.0 5.0 8.0 8.0 8.0 8.0 5.0 5.0 5.0 3.0 3.0 2.0
P5
速度
3.0 4.0 5.0 6.0 7.0 8.0 9.0 10.0 10.0 10.0 9.0 8.0 7.0 5.0 4.0 3.0
P6 速度
3.0 4.0 5.0 5.0 6.0 6.0 7.0 7.0 7.0 9.0 9.0 10.0 10.0 11.0 5.0 3.0
P7
速度
3.0 4.0 9.0 4.0 11.0 4.0 10.0 4.0 9.0 4.0 8.0 4.0 11.0 5.0 3.0 2.0
P8 速度
3.0 5.0 8.0 3.0 5.0 7.0 9.0 3.0 5.0 7.0 10.0 3.0 5.0 7.0 11.0 5.0
P9
速度
3.0 7.0 9.0 4.0 7.0 10.0 4.0 7.0 11.0 5.0 7.0 12.0 4.0 7.0 12.0 6.0
P10
速度
3.0 5.0 6.0 6.0 6.0 9.0 10.0 6.0 6.0 9.0 10.0 6.0 6.0 6.0 11.0 3.0
P11 速度
4.0 5.0 7.0 9.0 10.0 11.0 9.0 6.0 8.0 9.0 10.0 10.0 11.0 9.0 6.0 5.0
P12
速度
4.0 6.0 10.0 10.0 7.0 10.0 10.0 10.0 7.0 7.0 10.0 10.0 10.0 10.0 6.0 5.0
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