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Velocidade rápida
Utilize-o para definir uma velocidade exacta durante a corrida.
Chave de segurança
Está incluída nesta máquina uma Chave de segurança vermelha sem a qual a passadeira não funciona. A sua finalidade é parar
de imediato a máquina na eventualidade de uma emergência. Será apresentado o Código de erro
E07
se a chave não estiver
correctamente posicionada na passadeira. O clipe existente no outro extremo do cabo deve estar sempre colocado no vestuário
durante o treino para garantir que a máquina pára de imediato na eventualidade de uma emergência.
PROGRAMAS DO COMPUTADOR
P0
Programa manual
1.
START (INÍCIO)
pode ser premido para iniciar o treino de imediato.
2. Os contadores
TIME/DISTANCE/CALORIES (TEMPO/DISTÂNCIA/CALORIAS)
serão iniciados a partir de zero.
3. A velocidade da passadeira pode ser ajustada manualmente utilizando os botões
SPEED (VELOCIDADE)
+
ou
–
a qualquer
momento durante o treino.
4. A medição alvo pode ser alterada entre time (tempo), distance (distância) e calories (calorias) premindo o botão
MODE (MODO)
com a passadeira em modo de espera. Assim que a medida estiver seleccionada, utilize os botões
SPEED (VELOCIDADE)
+
ou
–
para definir o alvo e prima
START (INÍCIO)
para começar o treino.
P1 – P12
São programas predefinidos nos quais a velocidade ou inclinação da máquina são alteradas
automaticamente durante o treino.
se a velocidade/inclinação é alterada pelo utilizador durante estes programas, a máquina regressará à velocidade predefinida no
próximo segmento do programa.
1. Prima o botão
PROGRAM (PROGRAMA)
para seleccionar o programa pretendido.
2. Prima START
(INÍCIO)
para seleccionar e iniciar o tempo de treino predefinido.
3. O tempo de treino predefinido para estes programas é de 30 minutos. Este período de tempo pode ser alterado premindo os
botões
SPEED (VELOCIDADE) +
ou
–
antes de premir
START (INÍCIO)
.
4. Durante estes programas, as definições de velocidade estão divididas em 16 segmentos. O tempo de cada segmento depende
do tempo total seleccionado. Por exemplo: um programa de 32 minutos = 16 segmentos de 2 minutos. Assim, a velocidade será
alterada a cada intervalo aproximado de 2 minutos. – Os intervalos de tempo serão diferentes para permitir o aquecimento e o
arrefecimento.
5. A consola irá efectuar a contagem decrescente e emitir um sinal sonoro durante 3 segundos em cada segmento quando a
Velocidade/inclinação estiver prestes a ser alterada. Será alterada 2 segundos após estes indícios.
6. No final de cada programa, a máquina emitirá um sinal sonoro e irá parar automaticamente. O nível de inclinação será redefinido
para 0.
7. Se o botão
STOP (PARAR)
for premido durante o programa, a máquina irá reduzir a velocidade até ficar imóvel. As informações
serão perdidas e o ecrã irá regressar ao
MODO DE ESPERA
.
8. O botão
START (INÍCIO)
pode ser premido durante o treino para colocar o programa em pausa. Os dados permanecerão no
ecrã. Prima
START (INÍCIO)
para retomar o programa.
F1
Este programa irá calcular o Índice de Massa Corporal (IMC) do utilizador. Seleccione o programa “F1” e
efectue o seguinte procedimento para visualizar o IMC do utilizador:
O programa irá solicitar os seguintes dados pessoais apresentados no ecrã LCD. Após a introdução de cada elemento de dados
utilizando o botão
SPEED (VELOCIDADE) +
ou
–
, confirme a selecção e prossiga premindo o botão
MODE (MODO):
S –
Sexo do utilizador, 1 = Masculino; 2 = Feminino
A –
Idade do utilizador
H –
Altura do utilizador (em cm)
W –
Peso do utilizador (em kg)
Assim que estes dados tiverem sido introduzidos, o ecrã
LCD
irá apresentar um
“B”
. Neste momento, segure os dois sensores da
pulsação. A janela de pulsação terá 3 linhas intermitentes para indicar que a pulsação está a ser medida. Continue a segurar os
sensores até que o
IMC
do utilizador seja apresentado.
TABELA DE VELOCIDADES DO PROGRAMA PREDEFINIDO
Conversão de MPH (Milhas por hora) para KPH (Quilómetros por hora)
A velocidade e a distância podem ser definidas para serem operadas em
MPH
ou
KPH
. Para alternar entre as duas medidas:
1. Retire a
CHAVE DE SEGURANÇA
, o computador irá apresentar
“E-07”
.
2. Prima e mantenha premidos os botões
PROGRAM (PROGRAMA)
e
MODE (MODO)
em simultâneo durante 2 a 3 segundos.
3. A consola irá alterar a velocidade de
MPH
para
KPH
automaticamente.
Z007
Manual do Utilizador da Consola Z007
Programa
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10 11
12
13 14
15
16
P1
Velocidade
1,0
3,0 3,0
7,0
7,0
5,0
5,0
5,0
7,0
7,0
5,0
5,0
5,0
5,0
3,0
2,0
P2
Velocidade
2,0
3,0 3,0
6,0
5,0
5,0
8,0
5,0
5,0 6,0
8,0
8,0
8,0
5,0
4,0
3,0
P3
Velocidade
2.0
3.0 5.0
5.0
7.0
7.0
8.0
5.0
5.0 5.0
3.0
3.0
8.0
8.0
4.0
3.0
P4
Velocidade
2,0
2,0 3,0
5,0
5,0
5,0
8,0
8,0
8,0 8,0
5,0
5,0
5,0
3,0
3,0
2,0
P5
Velocidade
3,0
4,0 5,0
6,0
7,0
8,0
9,0
10,0 10,0 10,0 9,0
8,0
7,0
5,0
4,0
3,0
P6
Velocidade
3,0
4,0 5,0
5,0
6,0
6,0
7,0
7,0
7,0
9,0
9,0
10,0 10,0 11,0
5,0
3,0
P7
Velocidade
3,0
4,0 9,0
4,0
11,0 4,0
10,0 4,0
9,0 4,0
8,0
4,0
11,0 5,0
3,0
2,0
P8
Velocidade
3,0
5,0 8,0
3,0
5,0
7,0
9,0
3,0
5,0 7,0
10,0 3,0
5,0
7,0
11,0
5,0
P9
Velocidade
3,0
7,0
9,0
4,0
7,0
10,0 4,0
7,0
11,0 5,0
7,0
12,0 4,0
7,0
12,0
6,0
P10
Velocidade
3,0
5,0 6,0
6,0
6,0
9,0
10,0 6,0
6,0 9,0
10,0 6,0
6,0
6,0
11,0
3,0
P11
Velocidade
4,0
5,0 7,0
9,0
10,0 11,0 9,0
6,0
8,0 9,0
10,0 10,0 11,0 9,0
6,0
5,0
P12
Velocidade
4,0
6,0 10,0 10,0 7,0
10,0 10,0 10,0 7,0
7,0
10,0 10,0 10,0 10,0 6,0
5,0
RFE 4846 Z007 treadmill console guide V2.indd 23-24
14/09/2011 12:41
