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MONTAGEANWEISUNGEN
• Bauen Sie das Gerät in der angegebenen Reihenfolge zusammen.
• Stellen Sie das Gerät auf einen stabilen, trockenen und ebenen
Untergrund und schützen Sie es vor Feuchtigkeit und Wasser.
• Um Schäden am Fußboden zu vermeiden, können Sie das Gerät auf eine
zusätzliche Schutzschicht stellen.
• Halten Sie rund um das Gerät einen Bewegungsraum von mindestens
100 cm frei.
• Schauen Sie sich die Abbildungen für den richtigen Zusammenbau des
Geräts an.
MONTAGE
1. Drehen Sie das Gerät mit dem Knopf zu Ihnen, während eine zusätzliche
Schutzschicht darunter vorhanden ist. Nehmen Sie den hinteren Standfuß
(3), schieben Sie diesen auf das Hauptteil (1) und befestigen Sie ihn
mithilfe des Inbusschlüssels und zwei der mitgelieferten Ringe (5).
2. Wiederholten Sie Schritt 1 mit dem größeren vorderen Standfuß (2).
3. Befestigen Sie die rechte Pedale (4), die mit „R“ gekennzeichnet ist, am
Ende der Kurbelwelle. Schließen Sie diese an den rechten Arm an. Die
rechte Pedale wird angezogen, indem Sie im Uhrzeigersinn drehen.
4. Befestigen Sie die linke Pedale (4), die mit „L“ gekennzeichnet ist, am
Ende der Kurbelwelle. Schließen Sie diese an den linken Arm an. Die linke
Pedale wird angezogen, indem Sie gegen den Uhrzeigersinn drehen.
Vor der Verwendung alle Schrauben und Muttern fest anziehen.
TRAININGSCOMPUTER
VORSICHT
Halten Sie den Computer von direkter Sonneneinstrahlung fern.
Trocknen Sie die Oberfläche des Computers, wenn diese mit Schweißtropfen
bedeckt ist.
IDENTIFIZIERUNG VON TEILEN
T: Zeit
D: Entfernung
C: Zählung
T-C: Gesamtanzahl
CA: Kalorien
SCAN: Ermöglicht es, alle
Funktionen abzufragen
COMPUTERANWEISUNGEN
Drücken Sie auf den roten Knopf, um das Display einzuschalten.
Sie können die gewünschten Funktionen auswählen, indem Sie auf den roten
Knopf drücken.
Bezeichnung Bedeutung
Beschreibung
T
Zeit
Gibt an, wie viel Zeit seit dem Beginn
der Trainingseinheit vergangen ist.
D
Entfernung
Gibt die Entfernung in Kilometern an.
C
Anzahl
Addiert die Anzahl der Bewegungen,
die während der Trainingseinheit durch
Radfahren ausgeführt wurden.
T-C
Gesamtanzahl Addiert die Anzahl der Bewegungen,
die während verschiedener
Trainingseinheiten durch Radfahren
ausgeführt wurden. Kann nicht
zurückgesetzt werden, außer wenn die
Batterie ausgewechselt wird.
CA
Kalorien
Schätzt den gesamten
Kalorienverbrauch ab Beginn
des Trainings.
BATTERIE EINLEGEN/AUSWECHSELN (IM LIEFERUMFANG
ENTHALTEN)
1. Entfernen Sie das Display von der Oberkante des Hauptteils.
2. Legen Sie eine 1,5 V AAA in das Fach oder wechseln Sie diese
entsprechend den angegebenen Polaritätssymbolen.
3. Setzen Sie das Display wieder auf die Oberkante des Hauptteils.
HINWEIS: Wenn Sie das Display von der Oberkante des Hauptteils entfernen,
kann der Draht sich lösen, der das Display mit dem Sensorbalken verbindet.
Bevor das Display wieder auf das Hauptteil gedrückt wird, prüfen Sie, ob der
Draht am Computer und am Sensorbalken angeschlossen ist.
TRAINING
Sie können den Pedaltrainer auf 2 Arten verwenden: für Beine oder Arme.
Die Pedalübungen werden Ihre Beine und Arme stärken und gleichzeitig ein
großartiges Cardiotraining bieten.
BEINTRAINING
• Stellen Sie den Pedaltrainer auf den Fußboden und setzen Sie sich in
einer bequemen Haltung hin.
• Stellen Sie den Pedaltrainer so auf, dass dieser mit dem Knopf zu Ihnen
gerichtet ist.
• Stellen Sie jeden Fuß, einen nach dem anderen, in den Pedalengurt.
• Stellen Sie den gewünschten Widerstand mit dem Widerstandsregler ein.
• Fahren Sie in einer kontrollierten Bewegung nach vorne.
• Diese Bewegung wird Ihre Quadrizeps (Oberbeine), Hamstrings
(Unterbeine) und untere Bauchmuskeln trainieren.
