ProMed HGP-50, Инструкция

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¿Qué es la hipertensión y cómo se puede regular?
La hipertensión es una tensión arterial anormalmente alta que, si no se controla, puede causar
numerosos problemas de salud, como apoplejías e infartos. La hipertensión puede ser regulada
a través del estilo de vida, evitando el estrés y tomando medicamentos bajo supervisión médica.
Para evitar la hipertensión o mantenerla controlada, debe seguir los siguientes principios básicos:
• No fume.
• Practique deporte con regularidad.
• Coma menos sal y grasa.
• Vaya al médico con regularidad.
• Mantenga un peso adecuado.
¿Por qué se debe medir la tensión arterial en casa?
Acudir a una clínica o a la consulta de un médico puede provocar nervios y, por tanto, producir un
aumento de la tensión arterial. Los valores medidos pueden ser entre 25 y 30 mmHg más altos que
en una medición en casa. La medición en casa reduce los efectos de las influencias externas en la
medición de la tensión arterial y, de esta manera, completa las mediciones del médico y muestra
un desarrollo de la tensión arterial más preciso y completo.
El índice de clasificación de la tensión arterial de la OMS
Los estándares para evaluar la tensión alta sin tener en consideración la edad han sido
determinados por la Organización Mundial de la Salud (OMS) de acuerdo con la siguiente tabla.
Nivel de tensión
arterial Sistólica
(mmHg) Diastólica
(mmHg)
Color Recomendaciones
Grado
3
Hipertensión
alta
!
180
!
180 Rojo
Repita la medición de
inmediato. Si se confirma
el resultado, significa que
padece una hipertensión alta
y que debe controlarse la
tensión arterial al menos una
vez al día.
Grado
2
Hipertensión
moderada
160 ~
179
100 ~
109
Rojo
Repita la medición de
inmediato. Si se confirma
el resultado, significa que
padece una hipertensión
moderada y que debe
controlarse la tensión arterial
varias veces a la semana.
Grado
1
Hipertensión
ligera
140 ~
159
90 ~ 99 Rojo
Repita la medición de
inmediato. Si se confirma
el resultado, significa que
padece una hipertensión
ligera y que debe controlarse
la tensión arterial varias
veces al mes.
Normal-alta
130 ~
139
85 ~ 89 Naranja
Su tensión arterial es
ligeramente alta.
Se le recomienda recibir
asesoramiento acerca de
posibles cambios en su
estilo de vida y controlarse
la tensión arterial con
regularidad.
Normal
120 ~
129
80 ~ 84 Amarillo
Ideal < 120 < 80 Verde
INTRODUCCIÓN