- 2 kiaušiniai
- apie 100ml pieno
- 50g razinų
- 50g džiovintų abrikosų, supjaustytų galbal liais
- sviesto
- cukraus ir cinamono pagal skonį
B
Išplakite miltus ir kiaušinius kartu su obuolių minkštimu. Įpilkite tiek
pieno, kad tešla taptų pakankamai tiršta. Įmaišykite razinas ir abrikosus.
B
Sviestą ištirpinkite keptuv je. Mišinį mažais samteliais pilkite ant
keptuv s, vieną greta kito. Paplot lius suplokite ir kepkite ant vidutinio
kaitrumo ugnies, kol jie įgaus aukso spalvą ir iškeps. Blynus patiekite
karštus arba šaltus, pabarstytus cukrumi ir cinamonu, pagal skonį.
Vitaminų gėrimas (trys stiklinės)
- 1 mangas
- 1 bananas
- 1 obuolio, 1 kivio ir 1 apelsino sultys (vaisiai plauti)
- 2 arb. š. medaus (arba daugiau, priklausomai nuo skonio)
- 300ml pasukų
B
Nulupkite kivi ir apelsino vaisius. Sulčiaspaude išspauskite jų ir obuolio
sultis. Nulupkite mangą ir bananą, plaktuvu suplakite juos kartu su vaisių
sultimis, medumi bei pasukomis.
B
Patarimas: norint gauti skanų ir sveiką desertą, pasukas galima pakeisti
varške arba jogurtu.
Ledinis kokteilis karštai dienai (dvi stiklinės)
- 1/2 ananaso
- 2 obuoliai
- 1 raudonasis greipfrutas
- ledo kubeliai (maždaug 2 pilnos stiklin s)
B
Nulupkite ananasą ir greipfrutą, nuplaukite obuolius ir supjaustykite viską
gabal liais. Gabal lius sud kite į sulčiaspaudę ir išspauskite sultis.
B
Surinkite plaktuvą ir sud kite ledo kubelius į plaktuvo ąsotį. Sutrinkite
ledą didžiausiu greičiu ir supilkite vaisių sultis. Gausite skanų, ledinį šviežių
vaisių kokteilį, kuris numalšins jūsų troškulį!
Daržovių kokteilis (viena didelė porcija)
- 200ml morkų sulčių
- 1/2 saliero, supjaustyto gabaliukais
- 1 vidutinio dydžio pomidoras, nuluptas ir supjaustytas galabliukais
- 1/2 mažo žalio arba raudono pipiro, supjaustyto gabaliukais
- Nedid l sauja šviežių špinatų, arba kelios petražolių šakel s
- 2 arba 3 ledo kubeliai
- 1 ilgas, plonas saliero stiebelis papuošimui
B
Sulčiaspaude iš 6-8 morkų išspauskite sultis.
B
Surinkite plaktuvą. Įpilkite morkų sultis, įd kite daržoves ir špinatus arba
petražoles į plaktuvą ir plakite 15-30 sekundžių didžiausiu greičiu. Įd kite
ledo kubelius ir dar keletą sekundžių plakite. Kokteilį supilkite į aukštą
stiklinę ir papuoškite ilgu, plonu saliero stiebeliu.
LIETUVIŠKAI
119
Содержание HR1840
Страница 1: ...HR1840 ...
Страница 2: ...2 ...
Страница 3: ...3 K P O N M Q R S T J H F D E G C B A I L ...
Страница 4: ...4 ...
Страница 150: ...u 4222 002 27923 www philips com ...