OXYLANE Domyos BM 490 Скачать руководство пользователя страница 16

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DOMYOS gewährt dem Käufer ab dem Kaufdatum für Bauteile und Lohnkosten des Rahmengestells dieses Produktes unter normalen

Einsatzbedingungen eine Garantie von 5 Jahren. Für Verschleißteile gilt eine 2-jährige Gewährleistung inkl. Lohnkosten. Für das 

Kaufdatum ist der Kassenbon verbindlich.

Aufgrund dieser Garantiebestimmungen begrenzt sich die Verpflichtung von DOMYOS nach eigenem Ermessen auf den Ersatz oder die 

Reparatur des Produktes.

Alle Produkte, für welche die Garantie beansprucht wird, müssen Porto bezahlt und zusammen mit einem ausreichenden Kaufnachweis 

an eines der zugelassenen DOMYOS-Zentren gesandt werden.

Sind nicht von dieser Garantie gedeckt:

• beim Transport entstandene Schäden,

• unsachgemäßer oder unüblicher Gebrauch,

• von nicht von DOMYOS anerkannten Technikern durchgeführte Reparaturen,

• kommerzielle Nutzung des betreffenden Produktes.

Diese Gewährleistung hat nicht den Ausschluss einer gesetzlichen landes- und / oder regionalspezifischen Garantie zur Folge.

 

OXYLANE - 

4 BOULEVARD DE MONS – BP299 – 59665 VILLENEUVE DʼASCQ – France -

GESCHÄFTSGARANTIE

GEBRAUCH

Zum optimalen Training sind folgende Empfehlungen zu beach-

ten:
•  Als  Anfänger  sollten  Sie  zu  Beginn  mehrere  Wochen  lang 

mit  leichten  Gewichten  trainieren,  um  Ihren  Körper  an  das 

Muskeltraining zu gewöhnen.

•  Wärmen  Sie  sich  vor  jedem  Training  mit  kardiovaskulären 

Übungen, Serien ohne Gewichte, Boden- oder Streckübungen 

auf. Die Gewichtsbelastung nach und nach erhöhen. 

•  Führen  Sie  alle  Übungen  regelmäßig  und  ohne  ruckartige 

Bewegungen durch. 

•  Halten Sie den Rücken immer gerade. Vermeiden Sie während 

den Bewegungen einen hohlen oder abgerundeten Rücken.

•  Trainieren  Sie  als  Anfänger  in  Serien  mit  10  bis  15 

Wiederholungen,  normalerweise  4  Serien  pro  Übung. 

Wechseln Sie die Muskelgruppen ab. Trainieren Sie nicht alle 

Muskeln jeden Tag sondern teilen Sie ihr Training auf.

PFLEGE

Damit die Polsterungen nicht von der Transpiration angegriffen werden, verwenden Sie ein Handtuch oder wischen Sie sie nach jedem 

Training ab. Die beweglichen Teile für besseren Lauf und zur Vorbeugung von verfrühtem Verschleiß etwas schmieren.

Bevor Sie ein Übungsprogramm aufnehmen, sollten Sie immer einen Arzt zu Rate ziehen. Dies ist besonders wichtig für Personen über 

35 Jahren oder Personen die bereits gesundheitliche Probleme hatten oder mehrere Jahre lang keinen Sport mehr betrieben haben. 

Lesen Sie vor Gebrauch alle Anweisungen durch.

WARNUNG

Содержание Domyos BM 490

Страница 1: ...NSTRUCTIONS MODO DE EMPLEO GEBRAUCHSANWEISUNG ISTRUZIONI PER L USO GEBRUIKSHANDLEIDING MANUAL DE UTILIZA O INSTRUKCJA U YTKOWANIA HASZN LATI TMUTAT INSTRUC IUNI DE UTILIZARE N VOD NA POU ITIE N VOD K...

Страница 2: ...ing Instru es a conservar Zachowaj instrukcj rizze meg a haszn lati tmutat t P stra i instruc iunile N vod je potrebn uchova N vod je t eba uchovat Spara bruksanvisningen Bu k lavuzu saklay n z R f pa...

Страница 3: ...3...

Страница 4: ...4 G F E X2 M10 x 35 M10 x 80 20 A M10 x 75 20 M10 x 70 20 M10 x 50 20 X5 X2 X1 X1 X8 B C M8 x 40 M8 x 20 H O J K X 2 X 10 X 11 M 10 M 8 X2 X1 X1 I X 23 M 10 M X 2 M 8 X2 P M10 x 20 X2...

Страница 5: ...5 1 MONTAGE ASSEMBLY MONTAJE MONTAGE MONTAGGIO AFWERKING MONTAGEM MONTA SZEREL S MONTARE MONT MONT MONTERING MONTAJ...

Страница 6: ...6 2 MONTAGE ASSEMBLY MONTAJE MONTAGE MONTAGGIO AFWERKING MONTAGEM MONTA SZEREL S MONTARE MONT MONT MONTERING MONTAJ...

Страница 7: ...7 3 MONTAGE ASSEMBLY MONTAJE MONTAGE MONTAGGIO AFWERKING MONTAGEM MONTA SZEREL S MONTARE MONT MONT MONTERING MONTAJ...

Страница 8: ...t N o utilizar a op o rota o com roldana sempre que esta estiver dentro do seu limite de alcance Nie u ywa element w dodatkowych kiedy znajduj si w schowku Nu utiliza i accesoriul turn cu scripete atu...

Страница 9: ...engeli Pupitre biceps Biceps console Pupitre para b ceps Bizepspult Attrezzo per bicipiti Bicepsdesk Aparelho de b ceps Pulpit do wiczenia bicepsa Bicepszpult Pupitru pentru bicep i Bicepsov lavica Bi...

Страница 10: ...i i przestrze gaj wszystkich zalece i instrukcji Nie zezwalaj dzieciom na zabaw na i w pobli u urz dzenia Wymie etykiety w przypadku uszkodze nia nieczytelno ci lub ich braku Nie zbli a r k n g i w os...

Страница 11: ...gen f r viktskivorna AR Kayar a rl klar n ge i yollar nda bulunmamaya dikkat edin SV TR BG UK 8 EXERCICES EXERCISES EJERCICIOS GRUND BUNGEN ESERCIZI OEFENINGEN EXERC CIOS WICZE GYAKORLATOK EXERCI II...

Страница 12: ...Partida Pozycja wyj ciowa Indul s Pornire Za iatok Spu t n Start Ba lang Arriv e Finish Llegada Ende Arrivo indpositie Chegada Pozycja pocz tkowa rkez s Sosire Koniec Konec M l Var D part Start Salid...

Страница 13: ...ie Partida Pozycja wyj ciowa Indul s Pornire Za iatok Spu t n Start Ba lang Arriv e Finish Llegada Ende Arrivo indpositie Chegada Pozycja pocz tkowa rkez s Sosire Koniec Konec M l Var Arriv e Finish L...

Страница 14: ...hnen weder zur Vermietung noch im kommerziellen oder ffentlichen Bereich eingesetzt werden 7 Verwenden Sie dieses Produkt im Inneren vor Feuchtigkeit und Staub ges ch tzt auf einem flachen und festen...

Страница 15: ...geh rigen St tzpfostens ver ndern Dies geschieht mit Hilfe des Hakens unter dem Sitz Das Armcurl Pult und der Zugturm k n nen hinten an der Maschine befestigt werden wenn sie nicht gebraucht wer den D...

Страница 16: ...Training sind folgende Empfehlungen zu beach ten Als Anf nger sollten Sie zu Beginn mehrere Wochen lang mit leichten Gewichten trainieren um Ihren K rper an das Muskeltraining zu gew hnen W rmen Sie...

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