27
•
လက်ေမာင်းတွင်ပတ်သည့်လက်ပတ်
သိ ့မဟတ်
ေလ ပန်အား
အလွန်အမင်း
မေခါက်ပါ င့်။
•
တိင်းတာမြပ လပ်စ
ေလ ပန်ကိ
ေခါက်ြခင်း
သိ ့မဟတ်
တွန် ့ြခင်းမျိ း
မလပ်ပါ င့်။
၎င်းသည်
ေသွးစီးဆင်းမကိ
အေ ာင့်အယက်ြဖစ်ေစကာ
ထိခိက်ဒဏ်ရာရေစ ိင်ပါသည်။
•
ေလပလပ်ကိြဖ တ်ရန်၊
ပန်ကိမဟတ်ဘဲ
ပန်၏ေအာက်ေြခ ိ
ပလတ်စတစ်ေလပလပ်ကိ
ဆွဲပါ။
•
ဤေမာ်နီတာအတွက်သတ်မတ်ထားသည့်
AC
အဒက်ပတာ၊
လက်ေမာင်းတွင်ပတ်သည့်လက်ပတ်၊
ဘက်ထရီများ င့်
ဆက်စပ်ပစည်းများကိသာ
သံးပါ။
အ ကံြပ ထားြခင်းမ ိေသာ
AC
အဒက်ပတာများ၊
လက်ေမာင်းတွင်ပတ်သည့်လက်ပတ်များ င့်
ဘက်ထရီများကိသံးြခင်းသည်
ဤေမာ်နီတာကိ
ထိခိက်ပျက်စီးေစ ိင် ပီး
/
သိ ့မဟတ်
အ ရာယ်ြဖစ်ေစ ိင်ပါသည်။
•
ဤေမာ်နီတာအတွက်
အတည်ြပ ထားေသာ
လက်ေမာင်းတွင်ပတ်သည့်လက်ပတ်ကိသာ
သံးပါ။
အြခားလက်ေမာင်းတွင်ပတ်သည့်လက်ပတ်များကိသံးြခင်းသည်
မမန်ကန်သည့်
ဖတ် မများကိ
ြဖစ်ေစမည်ြဖစ်ပါသည်။
•
လိအပ်သည်ထက်
ဖိအားပိြမင့်ေအာင်ေလသွင်းြခင်းသည်
လက်ပတ်ပတ်ထားသည့်လက်ေမာင်းတွင်
ေပါက် ပဲဒဏ်ရာရြခင်းမျိ း
ြဖစ်ေစမည်ြဖစ်ပါသည်။
မတ်စ
-
ထပ်တိးအချက်အလက်များအတွက်
လမ်း န်လက်စွဲ၏
အပိင်း
9
ိ
“
သင်၏စစတိးလစ်ဖိအားမာ
210 mmHg
ေကျာ်ေနပါက
”
အား
ကိးကားပါ။
ေဒတာ
ထတ်လင့်ြခင်း
•
သင်၏
ေဖာ်ြပချက်များကိ
သင့်စမတ်ကိရိယာသိ ့
လဲေြပာင်းေပးပိ ့ေနစ
ဘက်ထရီများကိ
အစားမထိးပါ င့်
သိ ့မဟတ်
AC
အဒက်ပတာကိ
ပလတ်မြဖ တ်ပါ င့်။
၎င်းက
ဤေမာ်နီတာ၏
မမန်ကန်ေသာ
လည်ပတ်ေဆာင်ရွက်မကိ
ြဖစ်ေစ ိင် ပီး
သင်၏
ေသွးဖိအား
ေဒတာလဲေြပာင်းမ
မေအာင်ြမင်ြခင်း
ြဖစ်ေစ ိင်ပါသည်။
AC
အဒက်တာ
(
ေရွးချယ် ိင်ေသာ
တွဲဖက်ပစည်း
)
ကိင်တွယ်ြခင်း င့်
အသံးြပ ပံ
• AC
အဒက်ပတာကိ
အေပါက်ထဲသိ ့
ေသချာစွာတပ်ပါ
• AC
အဒက်ပတာကိ
အေပါက်ထဲမ
ဆွဲထတ်သည့်အခါ
AC
အဒက်ပတာထံမ
ေဘးကင်းစွာဆွဲထတ်ရန်
ေသချာပါေစ။
AC
အဒက်ပတာေကဘယ် ကိ းမ
မဆွဲပါ င့်။
• AC
အဒက်ပတာေကဘယ် ကိ းကိ
ကိင်တွယ်သည့်အခါ
-
၎င်းကိ
မပျက်စီးပါေစ င့်။
/
၎င်းကိ
ြဖတ်ေတာက်ြခင်း၊
ညပ်ြခင်း၊
လိမ်ြခင်း
မြပ လပ်ရ
/
အားြဖင့်
ေကွးြခင်း
သိ ့မဟတ်
ဆွဲြခင်းမျိ း
မြပ လပ်ပါ င့်။
၎င်းကိ
အစည်းလိက်စစည်းထားြခင်းြဖစ်ပါက
အသံးမြပ ပါ င့်။
၎င်းကိ
ေလးလံသည့်အရာများေအာက်တွင်
မထား ိပါ င့်။
• AC
အဒက်ပတာမ
ဖန်များကိ
သတ်ပစ်ပါ။
•
အသံးမြပ သည့်အခါ
AC
အဒက်ပတာကိ
ြဖ တ်ထားပါ။
•
ဤေမာ်နီတာကိသန် ့ င်းေရးမလပ်မီ
AC
အဒက်ပတာကိ
ပလပ်ြဖ တ်ပါ။
ဘက်ထရီကိကိင်တွယ်ြခင်း င့်
အသံးြပ မ
•
ဘက်ထရီများ၏အစွန်းများကိ
မားယွင်းစွာစီတန်းထား ပီး
ထည့်သွင်းြခင်းမြပ ပါ င့်။
•
ဤေမာ်နီတာတွင်
“AA”
အယ်ကာလိင်း
သိ ့မဟတ်
မဂနိစ်ဘက်ထရီ
4
ခကိသာ
သံးပါ။
အြခားဘက်ထရီအမျိ းအစားများကိ
မသံးပါ င့်။
ဘက်ထရီအသစ်များ င့်
သံး ပီးသားဘက်ထရီများကိ
အတမသံးပါ င့်။
အမတ်တံဆိပ်မတသည့်ဘက်ထရီများကိ
အတမသံးပါ င့်။
•
ဤေမာ်နီတာအား
အချိန် ကာြမင့်စွာ
အသံးမြပ ဘဲထားမည်ဆိပါက
ဘက်ထရီများကိ
ဖယ် ားထားပါ။
•
မျက်လံးထဲသိ ့
ဘက်ထရီအရည်
ဝင်သွားခဲ့ပါက၊
ေရများများြဖင့်
ချက်ြခင်းေဆးပါ။
သင်၏သမားေတာ် င့်
ချက်ြခင်းတိင်ပင်ပါ။
•
အေရြပားေပ သိ ့
ဘက်ထရီအရည်
စင်သွားခဲ့ပါက၊
အေရြပားကိ
ကက်သီးေ ွးေရများများြဖင့်
ချက်ချင်းေဆးပါ။
ယားယံြခင်း၊
ထိခိက်ဒဏ်ရာရြခင်း
သိ ့မဟတ်
နာကျင်ခံစားရြခင်းြဖစ်ပါက၊
သင်၏သမားေတာ် င့်
တိင်ပင်ပါ။
•
ဘက်ထရီများအား
သက်တမ်းကန် ပီးေနာက်
အသံးမြပ ပါ င့်။
•
ဘက်ထရီများ၏အေြခအေနေကာင်းမွန်ေ ကာင်း
ေသချာေစရန်
၎င်းတိ ့ကိ
ပံမန်စစ်ေဆးပါ။
2.3
အေထွေထွ ကိ တင်ကာကွယ်မများ
•
သင်သည်
ညာဘက်လက်ေမာင်းတွင်
တိင်းတာမြပ လပ်သည့်အခါ၊
ေလပိက်မာ
သင့်တံေတာင်ဆစ်ေဘးဘက်တွင်
ိေနသင့်ပါသည်။
သင့်လက်ေမာင်းကိ
ေလပိက်ေပ တွင်
ဖိမထားမိေစရန်
ဂ ြပ ပါ။
•
ေသွးဖိအားမာ
ညာဘက် င့်
ဘယ်ဘက်လက်ေမာင်း ကား
ကွဲြပား ိင် ပီး
မတညီသည့်တိင်းတာမတန်ဖိးကိ
ေရစမည်ြဖစ်ပါသည်။
တိင်းတာမများအတွက်
တညီသည့်လက်ေမာင်းကိ
အ မဲအသံးြပ ပါ။
လက်ေမာင်း စ်ဖက် ကား ိတန်ဖိးမာ
အများအြပားကွဲြပားေနပါက၊
တိင်းတာမများလပ်ရန်
အသံးြပ ေသာ
လက်ေမာင်းအား
သင့်သမားေတာ် င့်
စစ်ေဆး ကည့်ပါ။
•
ေရွး ိင်ေသာ
AC
အဒက်ပတာကိ
အသံးြပ ချိန်တွင်၊
AC
အဒက်ပတာကိ
ပလပ်တပ်ရန် င့်
ြဖ တ်ရန်
ခက်ခဲသည့်
ေနရာတွင်
သင့်ေမာ်နီတာကိ
မထားမိေစရန်
ေသချာလပ်ပါ။
•
တိင်းတာမကိ
ရပ်တန် ့ရန်၊
တိင်းတာမ
ြပ လပ်စ ၊
[START/STOP]
ခလတ်ကိ ိပ်ပါ။
ဘက်ထရီကိကိင်တွယ်ြခင်း င့်
အသံးြပ မ
•
ဘက်ထရီများကိ
စွန် ့ပစ်ြခင်းအား
ေဒသဆိင်ရာ
စည်းမျ းများ င့်အညီ
ေဆာင်ရွက်ရပါမည်။
•
ေပးသွင်းထားသည့်
ဘက်ထရီများမာ
ဘက်ထရီအသစ်များထက်
သက်တမ်းပိတိ ိင်သည်။