17
Kääntyvän hierontapään ansiosta voit helposti vaihdella hieronta- ja
infrapunalämpötoimin-toja. Lisäksi hierontalaitteen varsi taipuu neljään eri
asentoon, joilla voi yltää hankalillekin alueille. Varsi taipuu painamalla kevyesti
nappia sen vasemmalla puolella ja taivuttamalla samalla varovasti hierontalaitteen
päätä eteenpäin. Hellittämällä otteen napista varsi lukkiutuu yhteen neljästä
asennosta.
Hierontalaite toimii parhaiten ja sen vaikutus on syvin silloin kun käytetään
lämmön ja hieronnan yhdistelmää VM suoraan iholle, ei esimerkiksi vaatteiden
läpi.
tärkeää!
Henkilöiden, joilla on verenkiertohäiriöitä tai tunnottomuutta (esim.
diabeetikot), tulee neuvotella lääkärin kanssa ennen laitteen käyttöä.
Käyttöalueita voidaan vaihdella mukana tulevien hierontaosien avulla. Valitse
hierontaosa ja kiinnitä se kääntyvään hierontapäähän kevyesti painamalla . Poista
hierontaosa vetämällä ylöspäin.
•
Harjatyynyä
käytetään hiuspohjan hierontaan. Sillä voi hieroa myös niskaa
ja lievittää lihasjännityksiä ja päänsärkyä.
•
kaksipistetyyny
hieroo syvästi ja tehokkaasti määrättyjä lihaksia sekä pieniä
alueita, esimerkiksi käsiä ja jalkoja.
•
Vyöhykehierontatyynyä
käytetään lihasten ja isompien alueiden syvään ja
tehokkaaseen hierontaan, esimerkiksi olkapäihin ja reisiin.
•
Yleistyynyä
käytetään koko kehon alueelle.
Harjatyyny
kaksipiste-
Vyöhykehieronta- Yleis
tyyny tyyny tyyny
Pidä hierontalaitteesta kevyesti kiinni ja kuljeta sitä pyörivin liikkein hierottavalla
alueella. Hieronta on tehokkainta silloin kun liike on kevyttä eikä laitetta paineta
liian kovaa ihoa vasten. Vaikutus tehostuu edelleen pitämällä ihoa kireänä
hieronnan ajan.
Hierontalaitetta saa käyttää enintään 20 minuuttia kerralla, jonka jälkeen tulee
pitää yhtä pitkä tauko ennen hieronnan jatkamista.
6035_ES_UVN_040713.indd 17
7/5/2013 12:05:36 PM
